手机浏览器扫描二维码访问
一般在交谈时只要多将对方名字叫出口,约莫五六次就可充分发挥排练效果,将对方的名字印在脑海中。总是记不住某人的名字,显示对这个人漠不关心的心理状态,因此只单单记住对方工作内容或头衔,才会频频忘记对方的名字。如果在交换名片后,双方交谈之间养成称呼对方名字的习惯,再看到对方名片时,必定能叫出对方名字,这是运用排练效果的例证之一。常常觉得&ldo;为什么叫不出对方名字?&rdo;时,可试试这个办法,或是在下意识中多叫对方名字,保证绝对可发挥惊人效果,使你快速记忆对方的名字与脸孔,甚至会因此感觉&ldo;我的记忆力也不差呢&rdo;!
增加双方见面机会与姓名相比,记忆一个人的长相要容易得多。因此遇上名字与长相记忆不一致时,很少有人会只记得名字,而忘了对方的长相。最常发生的情形应该是,&ldo;我好像在哪儿见过这个人?&rdo;却一时想不起对方的名字。
我本身在大学教书,因工作关系必须接触为数众多的学生,如果问我记得的学生名字多还是长相多?那肯定是长相获得压倒性胜利。我在大学中授课的时间,大约是每星期一次,因此每星期只见一次面,而整学期都未曾缺席的学生,到学期结束时,我必定能记得他的长相。
我教授的心理学课程是必修课目,包含医学系、护理系学生共计有160人,即使不刻意去记忆,仍可记住所有学生的长相。
即使学生升级后不再上我的课,在校园中遇见,我仍记得&ldo;他是医学系第几年级的学生&rdo;。
再调查名字与长相记忆一致的人数就少了好几倍。因为唯有接触频率较高的学生,才有可能令我印象深刻。完全记住160个学生的姓名与长相,是不可能的事,毕竟一星期只见一次面,同时也极少有机会称呼学生的名字,记忆情况自然有所差距。
某份针对学校老师进行调查的研究报告显示,能记住学生姓名与长相的数目,初中教师平均为250人,数字高得惊人。这是由于初中授课堂数较多,同时配合课外活动交流,接触频率大幅提高,印象自然深刻。
再回想我自己的情况,可正确无误将学生姓名与长相联想在一起,大概只有在实习课中教导的学生,人数约为20人左右。这是因为实习学生人数较少,再加上常常向学生提出质疑,或是一同讨论某些疑点,接触频率明显高出许多,要将学生的名字与长相记住并非难事。而且有些常常缺课或上课时总躲在同学身后的学生,更是令人印象深刻,我常在短时间之内就记住他的姓名与长相。
增加接触频率、称呼对方的名字,都是较积极的记忆方式。如果真的遇上很难以记住的人名,可先由记住对方长相做起。因为长相记忆总是比较鲜明,即使无法记熟对方的完整长相,总还能记住较具特色的部分。
自家的住址、电话号码不致轻忘应该不会有人记不得自己家的住址或电话号码。由于每个人都可以不假思索的说出自己的住址或电话号码,所以总认为这事不必太费心也可记住。
此时不妨回想刚搬新家时,总需要一些时日,才能适应新的住址与电话号码的情形。刚开始必须刻意记在笔记本或是备忘录中,一旦有人问起,还得边看笔记再度确认。如此这般看了好几次、写上好几次,自然可牢记在心。不过的确有人无法立即说出自己家住址与电话号码,那是因为未经&ldo;排练&rdo;过程所致。例如刚搬家时,各项手续均假手他人处理,或是连告知亲友的迁址通知都以印刷品代替,如此将难以立即说出自家的通讯住址、电话。
据说有些中年男子连自宅的电话号码都记不住,通常是有着&ldo;反正我不会打电话回家&rdo;的心态。由于不打电话回家,所以不愿记忆也不愿排练,当然连自己家的电话号码都记不住。每个人几乎都能把自己的名字写得很漂亮,这也是经过排练的效果。许多牙牙学语的孩子,在有人问起他的名字时,常常答不出来。后来常常听到别人叫他&ldo;&tis;&tis;&tis;&rdo;,才渐渐记住自己的名字。经过周而复始的反复练习,久而久之会自己说出&ldo;我叫&tis;&tis;&tis;&rdo;,同时牢牢记住这个属于自己的名字。练习以汉字写出自己名字也是相同的情况。初学时还会错误百出,直到上小学之后,学校考试多以汉字为主,一旦写汉字的机会增多,写起自己的名字也就格外顺手。有些孩子的名字笔画复杂,有时连成人都无法写得正确的字,他却能分毫不差的写出来,除了那个字是自己的名字之外,勤加练习更是不可或缺的因素。
出生年月日也是相同的情形。从小每年过生日或是在特定情况下,必须自己写出生年月日,写多了才渐渐记住。如果从小未曾被告知&ldo;你的生日是&tis;月&tis;日&rdo;的人,一旦有人问起,恐怕真的说不出自己的出生日期了。每个人大都会不厌其烦,一再告知他人自己的住址与电话号码,因此回想无数次、写上无数次,过些时日排练效果自然渐渐显出。但并非所有的事都与自己有如此切身的关心,能让人过目不忘。
通过&ldo;动作学习&rdo;提升记忆功效一般应考专家提供给考生记忆英文单字的方法,多半是背诵时顺手写下来。这种以书写方式记忆,也就是通过身体记忆的方式称为&ldo;动作学习&rdo;。
事实上,动作学习不只是运用身体回溯记忆,引出排练效果而已,它还包括切身学会动作的效果,因此背诵英文单字时,并非一字字回想拼凑出来,而只要写出第一个字,就可将完整的单字写出来。
书写时记忆最具功效的原因是,书写的同时还可看见自己写出的字,可说已取得双重学习效果。因为&ldo;书写&rdo;的动作学习与观察学习并行,因此用功的效果,要比单以眼睛读更具功效。
如果想获得更大的学习功效,可在书写同时由嘴巴发声。除了看、写之外,再加上说与听两大要素,等于一次从事数种排练,更可牢牢记住。只要如此周而复始地进行,绝大多数的事,都可放入脑海中一次。
不过人脑的记忆有限,假若只记忆一次就不再排练,就会自然淡忘。即使通过写和说等多重记忆的方式记下,除非经过重新回想、从头记忆持续排练,否则记忆仍将消失无形。话虽如此,但对于只学习一次就要记忆的功效而言,这个方法不啻是最古老却也最有效的方式。无论时代如何改变,信息如何发达,这都是不变的常理。
现今连小学生都可操作自如的网络信息日益普遍,只需通过键盘操作,就可任意取得庞大的信息消息。通过国际电脑网络信息网,所有想知道的信息均唾手可得。
但如何在庞大信息量当中,选出对自己有益的资料,则必须自我进行判断,而非由电脑来决定一切。同时在&ldo;排练&rdo;阶段中,不只单靠荧光幕显示,还是必须将自己说出的话听进耳朵,或借由书写增进记忆。
地点、时间、数字等,应以&ldo;标记&rdo;方式记忆如前文中提及,难以记忆他人的名字,而且有时似乎越想记住,却常常在无意间忘记。人名可说是难记忆事项中,最具代表性的事例之一。
易中天中华史08:汉武的帝国 经营管理方略 易中天中华史11:魏晋风度 羽化! 人性的弱点 卡耐基口才学 易中天中华史14:禅宗兴起 易中天中华史15:女皇武则天 人性的光辉:林肯传 易中天中华史12:南朝,北朝 易中天中华史13:隋唐定局 易中天中华史09:两汉两罗马 卡耐基其人 易中天中华史16:安史之乱 人性的弱点大全集 易中天中华史10:三国纪 为人处世哲学 诡纵之逝 发掘你不曾利用的潜能:淡定 易中天中华史17:大宋革新
当她知道陆辰修收养她的原因时,便是他亲手将她推向深渊的开始。她最害怕被抛弃,可是终究还是被他抛弃。他最害怕失去控制,却一而再再而三的为她疯狂。陆辰修答应我,永远都不要相信任何人,包括我。...
盛安然郁南城作者盛安然盛安然郁南城txt下载盛安然被同父异母的姐姐陷害,和陌生男人过夜,还怀了孕!她去医院,却告知有人下命,不准她流掉。十月怀胎,盛安然生孩子九死一生,最后却眼睁睁看着孩子被抱走。数年后她回国,手里牵着漂亮的小男孩,没想到却遇到了正版。郁南城拽着她的手臂,怒道你竟然敢偷走我的孩子?小男孩一把将男人推开,冷冷道不准你碰我妈咪,她是我的!...
末世来临,丧尸遍地,妖兽肆虐,人类国度破碎,家园丧失,可有救世主出世,带领大家重造家园,重建人族秩序。在整个人类危在旦夕的时代,又有谁可以成为人类的救世主?张奇一脸的贱笑,看着眼前刚刚逃出生天,又累又饿的少年。伸手展出五六本黄旧的书籍。开口诱惑道小朋友,你有道灵光从天灵盖喷出来,知道吗?真是百年一见的奇才呀,这本如来神掌秘籍是无价之宝,你今日碰到哥,就是与你有缘,售十颗晶核传授给你吧。从今往后,维护世界和平,保护人类,拯救地球这个艰巨的任务就交给你了啊!喂,别走啊,祖巫之共工控水神通,要不要,八九玄功呢?来来来,便宜你了,五颗晶核,这本道家五雷正法外搭三清符箓真言大解卖你了末世之批发救世主的QQ群249031804...
隐门外八,五行三家。本意制衡,却屡遭驱逐剿杀,沉浮数千载,至今已人材凋零,几近消失。外八门能否平安度过生存危机?隐门能否维持那千年不变的秩序?世人的目光,集中在了一个初醒的傻子身上。...
...
他是入赘几年的上门女婿,人人都瞧不起他,但是谁又知道他是狂枭阁阁主?终于,有一天,他摊牌了。...