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第4章(第2页)

一天拍多少小时、休息多少小时、其中有多少是离开片场独立睡眠的时间,都一以签清楚。

现代社会是法制社会,她只信白纸黑字的合同。

这一习惯,她一直坚持。

同时,她还要挤出运动时间,每天做点运动。

剧烈不剧烈的不要紧,只要每天动一动就行。

而心态,自然也是重中之重。

作为女人,最是受不得气、操不的心。

一旦心情状态不好,就整个人都晦暗了。皮肤差、气色差不说,身体也会差。

身体可是最大的本钱。

而睡眠、运动、心态和饮食,则是保持健康身体的三驾马车。

‐‐至于饮食,她自然是控制的。常年的健康均衡饮食,对她而言早已是日常。

果然,这样长期坚持下来,她的状态比一般圈内人都好太多太多。

对比身边各种皮肤晦暗的、身材走形的、精气神不佳的、甚至身体各种患病的,她的优势体现得十分明显。

而圈内人也都看得到,就更愿意跟她合作了。

因为,这体现的是她日复一日的靠谱与智慧。

就这样,一路良性循环,她走到行业内顶点。

如今甘皇后这张脸和这个身体,她有信心抢救回来。

虽然短时间内回不到自己原本的水平,但恢复个七八成还是可以的。

不是她自负,以她天生无懈可击的五官和身材,就算只恢复七八成,也依然可以横扫一片了。

制霸后宫什么的,不是问题。

当然,还要配合自己的头脑和手段。

抱着十足的信心,甘泉二话没说,躺在床上就是呼呼大睡。

这一睡,就是好几天。

期间,除了满足基本生存需求,就没下过床。

全宫无语。

第4章狮子座(四)

睡眠,是最好的滋补保养。

而颜值,永远是硬通货。

甘泉饱饱睡了几天后,终于神清气爽。

再看镜中的自己,已经好了很多。

虽然状态不能跟以前的自己比,却已一扫疲态。

&ldo;娘娘,我给您上妆吧。&rdo;

宫女如意照例准备上手。

甘泉却挡了挡:&ldo;算了,皇帝又不来,就不上妆了。&rdo;

许岩席慕琳  妻奴  圆圈[军旅文]  快穿:攻略男配2号  针锋对决  主妇也疯狂  盛宠令/医手遮天  炮灰她又娇又美[快穿]  在最傻的时候遇见你  和男主抢豪门老男人的日子  那时纨绔  (快穿)我和男主不共戴天  四季倾城(高干)  宫主的一统江湖之路  转身之后  我在特区当官  我略微出手,没想到已是你们极限许岩席慕琳  叶加  何处暖阳不倾城  我修天道,见谁都能一招秒罗天  

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