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叶天和父亲母亲说了一声晚安之后,就回房去休息了。
接下来的环节就是进行手臂肌肉强化。虽然不知道手臂肌肉强化是怎么样的,但是叶天知道一定会很痛苦。
但是经历了腿部强化之后,叶天的身体已经逐渐适应了这种痛苦。
于是躺在床上抚摸界戒之后。叶天进入了肌肉强化状态。熟悉的痛苦,熟悉的难以忍受。叶天再次经历了。这种感觉谁都不想再经历第二遍,但是叶天坚持下来了。他靠着他那坚强的意志熬了过来。
六个小时的强化进行结束之后。叶天精疲力尽,躺在睡床上一下就睡着了。
第二天早上醒来已经是早上八点,因为是周末,不用去上学。所以叶天十分的悠闲。
今天去干嘛呢?这是叶天思量了许久的问题。
想了半分钟,叶天想到一个好地方。没错,就是健身房。健身房可以测定叶天此刻的肌肉达到了什么程度。顺便可以锻炼一下叶天刚刚强化完之后的肌肉。叶天十分期待去健身房锻炼锻炼。
于是,叶天直接换上了运动服,跟老爸老妈说了一声之后,便直接下楼了。
下了楼之后。从大门出去,叶天直接开始急速狂飙状态。原本走路要30分钟的健身房,叶天只用了五分钟就跑到了。
他跑步的速度引起了许多人的注目,还有很多人议论纷纷。
“哇,这年头,这年轻人跑步也太快了。”
“那个小哥哥跑步好快哦,不知道是哪个学校的呢!”
一天,通通没有理会,直接跑到了健身房楼下。叶天以前是在健身房办过卡的,所以他直接就从健身房大门进去了。
走到了力量区,这个区域是曾经的叶天从来不敢涉及的地方。因为他以前是个瘦猴。所以看到那些粗壮的大汉,就有一种自卑感。
今天的叶天已经不是以往的一天了,他的力量不是一般人可以媲美的了。
因为是早上,所以力量区的人不多。
可以看到很多很多的器械空着,没有人使用。叶天直接找了一个杠铃,给他两边各套上50公斤的环。
100公斤的话,体积也十分庞大。叶天开了,不禁有些犹豫。毕竟100公斤是他不敢想象的重量,两个他的体重都没有100公斤。
旁边一个花臂男看到他这么一个售后,居然想举100公斤的杠铃。忍不住嘲讽起来“哟,瘦猴。还想举杠铃?100公斤,想什么呢?别把自己砸死了。”
对于这种人,叶天连理都不理他。直接两只手抓上了杠铃,稍微一用力,就把他直接举过头顶。
一边的花臂男十分的震惊,100公斤可是连他都举不起来呀。这个瘦猴竟然如此轻易的就举了起来。
叶天自己也十分的诧异,毕竟他也没想到自己能举起100公斤的杠铃。并且还如此轻松。这不仅仅让他想要挑战一下自己,于是再加两块25公斤的环上去。
这么多的环加上去,已经引起了整个力量区的人的注意。很多中年大汉走了过来。
其中一个大汉看起来十分的和蔼。他微笑着提醒叶天说“小兄弟,小心一点啊。千万不要伤到自己,伤到自己就不好了。”
面对友善的提醒,叶天也是微笑的点了点头。
两只手抓住杠铃,稍微一用力,就把它提了起来。叶天能感觉到150公斤应该已经是自己的极限了。
很难想象,如果把三次肌肉强化都完成,那自己能举起多少公斤的杠铃。
叶天突然萌生了一个大胆想法,能不能在今天的白天把肌肉强化进行了?
于是,在锤炼了半个小时的肌肉之后,叶天直接向家跑去。
叶天又要继续进行肌肉强化了。
虽然这种痛苦不是不可以忍受,但是这样的痛苦叶天也十分的厌恶。他多么不想继续进行啊,但是为了自己的身体,为了自己的家人的安全,他必须进行下去。
于是这样,叶天开始进行新一轮的肌肉强化了……
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