手机浏览器扫描二维码访问
辣椒清洗干净切块,四个鸡蛋打在碗里面稍稍放一点盐,用筷子快速搅拌,把蛋黄和蛋清搅拌均匀。
然后起锅烧油,先多放一点油,等油温上升之后把搅拌好的鸡蛋怼进去,两面煎的金黄不用太过酥脆盛出来。
然后放底油煸炒一下青辣椒,放盐和味精等作料翻炒几下,然后把刚才盛出来煎的半熟不熟的鸡蛋倒进去。
油烟在锅里升腾,但杨旭手里锅铲上下翻炒的同时,空气中的灵力却往锅里不断聚集。
这让原本在锅里翻腾的油烟,慢慢有一种早晨霞光氤氲的感觉。
翻炒几下出锅,把青椒炒蛋盛到盘子里,发光没感觉怎么发光,但吃一口之后灵气蕴含程度那是真的高。
关键是这几天不断淬体的杨旭感觉自己越来越能吃,全身上下嗷嗷待哺的细胞需要大量的能量。
而眼前这盘青椒炒蛋,补充能量是之前青椒炒蛋的三倍多,吃起来那叫一个节省。
瞥了一眼自己个人属性面板中,那个明晃晃的【烹饪】技能,“再炒一个酸辣土豆丝!”
【烹饪】(中品):烹饪中品及以下食材,食材能量提升200%(能量提升和烹饪环境灵力浓于程度,厨师自身灵力多少有着直接关系)。
无论青椒还是鸡蛋,本身都不蕴含灵力,只蕴含营养。所以烹饪的时候把空气中的灵力一吸收,再加上厨子杨旭翻炒的时候不断注入灵力。这道菜能量很容易就提升到200%的满值。
抄完酸辣土豆丝尝了一口,杨旭满意的点了点头,“要是能找到中品的食材,再加上这个烹饪技术,这干饭量就可以回到正常人水准了。”
他只所以这么能吃,是因为全身上下饥饿的细胞需要大量的能量,食物蕴含的能量提高了,这吃饭的份量自然就能下降下来。
满意的吃了顿午饭,然后洗洗碗,把家里收拾一下,又喂一喂家禽差不多一个小时过去。
外面的事情都做好,杨旭没有第一时间进游戏。
而是感觉自己肚子里的食物消化的差不多了,不会因为运动把自己弄吐。
他先压压腿,伸伸腰,把身体热身放松一下。
然后弯腰,上半身几乎要从岔开双腿中穿过去,手臂和上身尽量缠绕在自己左腿上坚持三分钟。之后身体向后边勾尽量缠绕在自己右腿上。
【健身术】(中品):通过特定的姿势,调动身体皮、肉、筋、骨骼、内府等身体相关组织,以达到健身的目的。
扭来扭曲把自己都快扭成麻花了,一个小时之后杨旭看到自己体质加了1点。
“技能就是技能和神级的修炼法诀相比差远了。”杨旭有点不满的撇了撇嘴。
然后氪两个小时的寿命,又氪两个小时的寿命,再氪两个小时的寿命......
一开始是可一次可以+1点体质,后面氪命两次才+1点,最后氪命5次+1点。
看了一眼自己已经来到182点的体质,握了握拳头猛然挥出都打出拳风了,杨旭勉强满意的点了点头。
技能品级太低,提升体质的效率有限,所以每天坚持练一练好了,再氪命往上怼就划不来了。
“五中二运气的确不错,就是技能品级太低了,并且没有一个转化为功法的。并且这声望......”杨旭不禁看向印玺上已经很稀薄的那一缕青烟。
昨天公布如何用剧情点学习插旗技能的攻略,然后又在世界上悬赏偷袭自己的人。收割的声望达到了一个新的巅峰,声望化作的青烟也极为凝实。
而这缕青烟除了可以加速自己修炼时候运行灵力的速度之外,竟然还能增加健身术的使用效果。
从向往开始走向成神路 黄泉客栈 我在国运战场创造神圣巨龙 从士兵突击开始的最强兵王 春风1991 欢迎来到古古怪怪惊悚盒子 末世来袭:氪金大佬总想养我 一路清尘 苏婉蓉司徒泽墨 强盗修仙记 失踪的于芳芳 破产千金是全能大佬 白马将军闯汉末 爵爷的小祖宗又软又娇 大小姐的奇门风水师 国运造物:我开创了神龙帝国 大昏君 重生90风云 大宋最惨官二代 从斗罗开始的剑客
妖孽保镖进都市,面对风情万种的豪门大小姐,他说我不下地狱,谁下地狱,这个妖精我收了!面对咄咄逼人的强敌,他用他的热血铁拳,将对手统统踩在脚下。他说,龙就是龙,在哪儿都是君临天下。...
盛安然郁南城作者盛安然盛安然郁南城txt下载盛安然被同父异母的姐姐陷害,和陌生男人过夜,还怀了孕!她去医院,却告知有人下命,不准她流掉。十月怀胎,盛安然生孩子九死一生,最后却眼睁睁看着孩子被抱走。数年后她回国,手里牵着漂亮的小男孩,没想到却遇到了正版。郁南城拽着她的手臂,怒道你竟然敢偷走我的孩子?小男孩一把将男人推开,冷冷道不准你碰我妈咪,她是我的!...
帅气鬼医秦明混迹美女如云的实习工作组,一手鬼神莫测的医术和四名或小家碧玉,或高傲冷艳,或大方体贴,或直率泼辣的顶级美女能擦出什么样的火花?纵横天魔两道,神术叱咤四方!救人救命救乾坤,医病医世医神魔!无论是达官贵人,还是神仙妖魔,性命都操纵在我的手中。quot...
她曾是才情无双的天才少女顾家小七,却被最信任的人背叛,意外重生,成为被家人算计逼嫁的宁家千金,宁薇!新婚夜,她偷了慕宴洲最宝贵的东西,彻夜逃跑。五年后,她携带儿子,华丽回归的当天,儿子却被慕宴洲抓走。并且,慕宴洲发布对她的全球通缉令不上门,等着给孩子收尸!所有人都没有料到,宁薇第二天会亲自上门!还是以慕宴洲未婚妻的身份,光明正大地做了慕家女佣...
一个懵懵懂懂的办公室小子,莫名其妙重生成为四阿哥胤禛。他不知道怎么在那个时代生存下去,他唯一了解的只有一点点清三代的历史,还是从电视剧和小说中看到的。他不知道如何制造现代的武器,也不是一个天才,他只是一个平凡人,但是却也妄想做些事情。...
小农民混花都!会符篆!会咒语!会医术!会一切!透视咒!隐身咒!定身咒!穿墙咒!撒豆成兵!纸人术!...