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将咖啡粉倒入浸湿的滤纸中,齐砚举起手冲壶,一面娴熟的注水,一面说:“其实,每日摄入适量的□□,并不会对身体造成太大的影响,正常人每日的□□摄入量是400毫克,孕妇每日摄入量则是200毫克。并且,咖啡会促进血液循环,提升新陈代谢,还可以提神醒脑,帮助提高专注力和生产力,还能短效增强记忆能力。”
“另外,经常喝咖啡的人,患抑郁症的风险会降低,可以改善情绪状态,对皮肤也有一定的好处,因为咖啡里含有大量多酚,多酚具有很强的抗氧化功效,也会保护心脏血管功能。当然了,有好处自然也有一点副作用,长期喝容易缺钙,还会缺乏水分,使皮肤干燥,所以喝咖啡,也得多喝水,还有一点就是,费钱。”
一段话说完,手冲也正好完成,齐砚晃匀壶里的咖啡液,将它倒入另一干净的分享壶中,又取了两个漂亮的玻璃小杯,一块儿放到木质托盘上,推到了她们俩面前。
“哇~”邹琦琪迫不及待倒出一杯,趁热品一口,露出满足的笑容,“真不愧是瑰夏,也太好喝了吧,不酸也不苦,回味还有点甜甜的,既然好处这么多,那我就大胆放心每日一喝了!”
尤粒吸了一口自己的冰拿铁:“这么一看,那奶茶确实没占啥好处,不过喝奶茶会让人开心就是了。”
齐砚一笑,拿起她带来的饭,一指休息室:“我去吃个饭,你们先坐会儿。”
尤粒:“好哦。”
第47章米立与石见47无题章
三两下解决完午饭,齐砚盖好空盒,走出休息室带上门。
同时,手机有来电。
他从兜里掏出手机,一看来电提示是程延,滑过接起:“喂。”
“在哪里?咖啡店吗?”程延自问自答。
“做什么?”齐砚淡淡应声,走出工作吧台,把垃圾盒扔进垃圾桶后,没有回身,而是径直朝吧台外尤粒坐的地方去。
程延语调懒散:“反正你都没办法二人世界,晚上带上我这个优质单身青年一块儿吃饭呗?”
“梁镐屿呢?”
“回家了,这家伙没劲。”他恹恹地,声儿垮了垮,听上去一副真的很无聊的样子。
闻言,齐砚步子稍顿,抬眼一扫尤粒旁边的邹琦琪,没有犹豫:“嗯,我六点半下班。”
程延些微一愣,倒是意外了:“嘿,太阳打西边儿起了,你居然同意我当电灯泡,我本来就打算蛮问问你。”
“那就算了。”说着,齐砚就要挂电话。
程延察觉到,立马出声喊住:“哎哎哎,可别挂,我马上就来,反正呆家里无聊,去你店里坐坐。”
通话结束,齐砚收了手机走到尤粒旁边,见她神情专注的刷着小红薯,似乎没注意到自己就在身侧,抬手往她肩上轻轻一拍,以免吓到她,柔声开口:“尤米立。”
尤粒滑帖子的手一顿,下意识扭头,这才发现不知何时走到这外头来的齐砚:“咦?你吃完啦?这么快?”
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