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它基本上分两种情况,一种是静态中接球,一种是动态中接球。
第一种很好理解,就是你站着不动接球,这时候你两只脚都是没动的,你可以选择迈出任意一只脚,那另外一只脚就是中枢脚。
第二种情况则又区分到两种,一种是你接球后双脚同时落地,那情况和第一种就是一样的,而如果你两只脚是先后落地的,那先落地的那只脚就是中枢脚。
理解了这些简单的规则,其实也就能很简单的理解梦幻舞步。
因为它的关键就是要实现【没有中枢脚】的情况,也就是双脚同时落地。
做到这点后,再根据所遭遇的防守,选择更有利于自己的中枢脚发动进攻。
因为防守人不知道你会选择哪只脚作为中枢脚,自然没法对伱侧重防守,你得分的机会自然随之大增。
奥拉朱旺率先给徐永示范的,就是背身接球转身进攻.gif。
它的关键点就是,你接球之前要跳起来,因为你不动接球是很容易下意识形成中枢脚的,但是跳起来接球不会。
而且在接球之后,你还能顺势获得一个启动动能。
听到这的时候徐永很有熟悉感,因为它和坠步的原理是类似的。
所以徐永第一个动作上手的很快。
这时候不止是奥拉朱旺,就连正在喝水的科比都露出诧异的目光。
同为学员,徐永这个一场NBA比赛都还没打的,学的好像比他还快?!
也就在有这一点意识后,他放下了水杯,表情无比认真地看着场上的训练,尽管那些都是他刚刚经历过的。
徐永学的第二个动作,是背转身运一下球后的转身进攻.gif。
这动作和前面那动作唯一的区别,就是不是在接球的时候双脚落地,而是通过运球自己实现没有中枢脚的情况。
这相当于是第一个动作的补充,因为你不可能保证你比赛中都在接球过程中完成没有中枢脚的情况。
第三个动作则相对复杂一些,他是背身持球中往底线的转身假动作,然后通过向篮下跳步的欺骗性动作,顺势往罚球线撤步完成跳投.gif。
这动作徐永熟,因为这是科比生涯后期的招牌动作。
也就是这时候科比严肃的表情有所缓和,因为他发现徐永学习的速度开始慢下来了。
奥拉朱旺后面又陆续教了徐永一些动作,原理上都是大同小异,只是终结方式上更多样化。
等到训练课结束,徐永的神情很是兴奋。
这么做个对比吧,德罗赞如今的背身还只是拙劣的模仿,是学一个形。
但是上完这堂课,他是理解了背身和脚步是怎么运转的,是会到了意。
这就好比,你以前开车的时候只知道踩油门会加速,但现在你知道了,踩油门之所以会加速是因为节气门开度会加大,进入发动机的空气量会增加,然后发动机的燃油供给系统会增加喷油量,发动机转速提高,汽车才会加速。
那么自然的,你也就知道加速为什么要升档,熄火、空踩油门这些情况要怎么避免等等。
这是对原理的认识,也是境界的提升。
接下来的这个夏天,他只要针对动作进行勤加练习,带来的提升不可估量。
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