手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!一个小时时间过去,体育特长生们停下慢跑训练,开始做拉筋、高踢等各种局部身体训练,不过朱闻天却是没有停下来的意思,仍然按照原本速度卫星一般地旋转着。
到了这会儿体育特长生一帮子人反而不骂了,一个小时的慢跑训练下来他们自身都十分疲惫,而再看朱闻天,少说也得是他们两倍的运动量,而且这会儿还在撒了欢地跑着,不少体育生心里也开始佩服这货了。
“D姐,看来你惹到硬茬子了啊,那家伙不但仰卧起坐能撑,长跑也很牛啊,你看他跑的,跟驴似的,不走体育特长简直可惜了。”
“是啊,D姐,这家伙不简单...”
“......”
女特长生几个姐妹围绕着D姐,一边活动着手腕、脚腕,一边你一言我一语谈论着朱闻天,视线时不时看跑道上的朱闻天一下。
这会儿已经有到操场上锻炼的师生,不过都没有朱闻天抢眼,一是速度快,二是跑得稳,这一个小时跑下来,少说也得快40圈,赶上专业运动员水平了,都可以去跑马拉松了。
好在头天晚上朱闻天恐怕自己运动过量,手机上网查了一下,也顺势了解了一下10000米项目、马拉松项目等,随即想到此前的表现有些抢眼、惊人,并初步定下了每天两小时运动计划。
“快看,那家伙终于停下来了,恐怕得跑了小半个马拉松的距离,厉害啊,我肯定是跑不过他。”
“D姐你跑10000米多长时间来着?”
“......”
朱闻天为避免太过惊人,按照定下的运动计划停下了长跑,再次来到健身器材之前开始做仰卧起坐。
跑步活动全身,最为主要的是活动腿部肌肉群,仰卧起坐活动上半身,集中在腰腹部肌肉群,接下来朱闻天还将去拉单杠,活动一下手臂肌肉。
计划比较粗糙,以朱闻天的认知也只能大概规划,随时也可以调整,也正是有着这样一个计划避免了朱闻天被当作变态。
不过此时朱闻天不知道的是,不仅仅是体育特长生们关注上了他,带队的老师其实也早已经关注上了他。
“D姐,他又去做仰卧起坐了。”
“嗯,这小货好像的确是冲着我来的啊...”
“......”
D姐跟几个姐妹一阵嘟囔,不过并没有再次上前找茬,仰卧起坐啥的,再找茬也是丢份。
整个体育特长生群体显得异常一致,到朱闻天仰卧起坐半小时练完,引体向上做了好多组,锻炼两个小时结束,特长生们虽然早已经闲下来,也只是在操场中部区域相互做着放松。
体内力量释放完毕,朱闻天也冷静下来,感觉没有必要跟体育特长生们杠上,暗自决定明天就往汶河边上跑,那边树林子多,虽然早上也有锻炼的人,朱闻天也可以绕开不是?
陈年小说 山村上门女婿 空岛大领主 我家老婆来自天上 我是风水师王茗茗 修罗场女配选择悲剧后 反派崛起从签到开始 我是神豪打工人 陈年王茗茗小说 我开冥府食堂续命 我是风水师陈年免费阅读 我家妹妹是个小仙女 后娘文里的炮灰前妻 我是风水师你是我的女主角 你是我的女主角 两界通使 王茗茗我是风水师 漫威开始穿梭诸天 我是风水师 我是风水师陈年
书海阁小说网免费提供作者捡破烂的死神的经典小说无限远征军最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说海贼王里面和路飞并肩作战,火影中一起实现晓的计划,星河战队中与虫族厮杀,这是一个神奇的地方,它的存在是为了征战万界,秩序与和平在战争的铁骑下踏碎,把地狱主君的头颅斩下,骑乘深渊巨龙在天空翱翔,看恶魔瑟瑟发抖,狠狠践踏异世界神灵的尊严,在这无尽的万界,只有不断战斗和强大,才有继续存在的价值,...
重生腹黑娇妻由作者浮世落华创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生腹黑娇妻全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
21世纪顶级特工沈月儿,穿越到同名同姓农家女身上。看着一贫如洗的家里,爹爹瘫痪,妹妹瘦弱,弟弟饿昏,还有外面上窜下跳的极品亲戚。沈月儿挽起袖子,照顾弟妹,治好爹爹,斗极品,带领家人发家致富。可是,天天上门蹭饭的高冷猎户少年,怎么变成了王爷...
想知道,将整个世界都踩在脚下是一种怎样的爽感吗?一代兵王笑面死神奉命回归华夏,本来只是想回去看看师父,谁成想一不小心就闯入了百花丛中卓烈各位看官悠着喷,多了小爷受不住啊!本书传授都市杂谈装逼打脸热血励志暧昧功夫撩妹技巧Tags绝色女总裁的透视兵王追风绝色女总裁的透视兵王txt全集下载绝色女总裁的透视兵王无弹窗绝色女总裁的透视兵王最新章节绝色女总裁的透视兵王txt全文...
一代重击之王郑汉,横扫诸大格斗赛事,令诸王俯首,成就赫赫凶徒之名,然后他说从现在开始,我要这格斗界,再无王者,唯我独尊!...
我的整个青春,都用来喜欢一个名叫贺景辰的男人。 然而,他是我闺蜜的男朋友。 被父母逼婚,我通过相亲选了一个老实男人搭伙结婚,谁想婚礼前夜,贺景辰出现在我房间 一夜之间,我成了被万人唾骂的出轨女人。 这世上总有这么一个人,他给你一个微笑,你就仿若身处云端,他给你一次拥抱,你就仿若拥有全世界。 择一城终老,遇一人白首。 我想要的,不过是心安之处,有你有家。...