手机浏览器扫描二维码访问
……
还好季伯常没在意
愿意继续教徐飞《熊罴功》。
有了《虎爪功》的学习基础,《熊罴功》学起来特别的快。
最后,季伯常为徐飞讲解起,其最核心部分:六合!
“整劲,也就是外三合,你已经修炼成功了。”
“而内三合,你的螺旋劲虽说有点取巧,但毕竟和内劲有相似之处。”
“相互参照之下,《熊罴功》的内劲:崩劲,你也是可以轻松掌握的。”
“至于六合,各门派都有独特的修炼方法。”
“《熊罴功》的秘术叫做:蛰眠!”
“是模仿熊冬眠的内家秘术!”
“熊在冬眠的时候,肉身的消耗,能够降低到一个极致,可以维持三个月,不吃不喝。”
“我们将这种靠自身运转,而维持生命的状态,叫做:周天运转!”
“听清楚了,蛰眠第一式:养丹聚气!”
“养丹聚气,就是丹田常养,常聚气……
……全身放松,心平体正,两手掌心向下,自然放于身体两侧。
两脚自然分开与肩同宽,足尖外展呈八字型,两眼向上平视片刻,把光收回眼底。
闭目合齿,舌抵上腭,开始做深长缓慢呼吸。
吸气时,气从四面八方灌入脐下小腹处。
呼气时,气从小腹处通过四肢、全身毛细孔向外发射……
一吸一呼为一次,三十六次为一轮,周而复始。
若是全身膨胀,或是身体有一种腾起的漂浮感,这是自然反应……
“第二式:乾坤负抱。”
“两腿并拢,两眼向上平视片刻
把念想收回两眉中间,闭目合齿,舌平放于口腔内,开始做缓慢深长呼吸,先呼后吸……
“呼气时,全身的骨头、肌肉随着呼气舒展开来……
吸气时,意想自己的骨头、肌肉慢慢的缩回。
一呼一吸为一次,三十六次为一轮……”
“第三式:周天运转。”
“吸气时,气通过双足涌泉穴、沿双腿直达两肩肩井穴,过颈项直上头顶百会穴。
呼气时,气从百会穴过颈项、经肩井穴两臂直达双手劳宫穴再从双手劳宫穴吸气经两臂、两肩肩井穴过颈项直上头顶百会穴。
两呼两吸为一次,三十六次为一轮……”
…………
季伯常讲解的非常详细,就相当于把饭,一口一口的喂给徐飞吃。
所以只教学了一遍,徐飞就已经学会了。
迪迦:从哥尔赞开始的无限进化 原神:被胡桃下葬前我揭棺而起 从三体逃到超神 天灾全民饿肚皮,我有空间满物资 金屋藏不了的娇 人在尸兄,成狂魔了 不退婚后,我儒圣的身份曝光了! 游戏王之错乱时代 在下九千岁 前任都是天后,我火了 限时沉迷 娃综开局,宣布歌坛大魔王回归 让你印卡,没让你弑神 我和女神的荒岛求生 反派魔头的我,成了她们的白月光 这个训练家有亿点强 东京:从巫女大姐姐开始 假太监:苟在后宫修炼成圣 快穿:疯批小祖宗她总想虐哭大佬 借阴命:我有一张换命符
宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。他来自穷乡僻壤,身无长物,独闯B市,凭着自身才干,白手起家,鳌里夺尊,在商海浮沉当中傲视群雄。旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家。她出自B市隐富之家,祖上曾是名门望族,一场车祸,父母双亡,孑然一身,怀揣着巨额遗产,在尘世浮华当中韬光养晦。18岁的孟紫怡雨夜拦车,险些被28岁的胡靖扬撞死,香消玉殒,只为哀求他这个陌生人载她一程。萍水相逢,短暂相处,转眼分离。经年重逢,她历...
一个证券从业小屌丝的重生之路。本以为重生能借助中国股市,一跃腾空,不曾想只是一张泛海起航的船票。酸甜苦辣,名利争夺命运的改变,正应验了那句穷着独善其身,富则妻妾成群。重生小人物仅靠前世的股市记忆而登顶中国股市巅峰。抗击外资蚕食中国资本市场。重生命运的挣扎,底层崛起的艰辛。一路随股动而精彩人生!...
三百根盘虬卧龙的铜石巨柱,星罗密布,遮天蔽日,高达数十丈,在这片石柱林之上,乃是黑压压的一片,那是嘉雁城最宏伟的三大建筑之一,曾经的天门,如今的北宫武馆。今日的北宫武馆,云台登天处人群密集,而平时用...
中考结束不久后,妹妹苏晓萌突然回到苏文远的生活里WTF?我的妹妹怎么可能是异能神?...
网盘无敌,杀神屠魔!一个现代人穿越了附体在一落魄少年身上,在异界崛起。求收藏群号323404365...
搜小说免费提供作者庄妮的经典小说深情缓爱,向暖花开最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说没有任何预兆,失联六年的初恋,突然以公司总裁的身份出现在面前,够惊喜,也足够烦恼。她爱他有多深,她和他之间这天与地的距离就有多远!她困于不能忘,他却以爱为饵,以婚做钩,诱她入局。她有什么啊?我喜欢你,还不是因为你长得好看!他俯身靠近,低头闻她脖颈处的馨香,沉声说我比你高尚很多,我爱你,是因为你吃起来可口世间食色男女,耽于色,误于爱,陷于婚,最后造出一只粉团团的小包子之后,就再也分不开了...