手机浏览器扫描二维码访问
那是一种趋于完美的矫健,肌肉虽然不像那些健美先生般夸张的鼓起,但却给人一种蕴含极强力量和爆发力的感觉。
特别是腹部的八块腹肌,马甲线是那么的完美,那么的迷人。
“我的天,我要是有二哥现在的身形,脱了衣服往女生们面前那么一站,吸引力绝对爆表啊。”张沛带着羡慕的感慨道。
卓玮也惊叹道:“二哥,我记得你以前的身材可是干瘦干瘦的,怎么会突然拥有了这么完美的身材!?”
姜帅虽然在擂台上见过李不凡的身材,但此时再见,依旧挪不开眼睛。
他听到卓玮的惊叹,接话道:“不凡会一门很厉害的功夫,肯定是练功塑造了他的身材。”
说到这里,姜帅满脸的期待:“今天可以教我练功吗?”
“什么厉害的功夫,我也要学!”张沛急忙叫道。
“二哥,我也想学,可以连带着教教我吗?”卓玮也是心动不已。
李不凡笑道:“当然可以,只要你们想学,我都教。”
“二哥,那就开始吧。”张沛一脸期待。
他已经在心中开始幻想,等自己练成如同李不凡那般的身材后,在妹子面前展示出来,一定能够让妹子眼中冒出小星星。
李不凡故意卖了个关子:“其实我要教你们的功夫,你们之前看见我练过。”
姜帅三人听见这话,面面相觑,脑海中却似乎没这方面的记忆。
“就是那天在宿舍中,你们误认为的广场舞。”李不凡不再吊他们的胃口。
这下,姜帅三人即惊且困惑,脸上不由流露出不相信的表情。
“二哥,你那天做出的那些动作,看上去很简单啊,真的能练出你的这种身材,练就一打三的功夫?”卓玮不无怀疑的问道。
“就是,你那天摆出的动作不仅简单,而且还有些难看。”张沛补充了一句。
“不要被眼睛所看见的欺骗,等你们实际练了,就知道了。”对于三人的怀疑,李不凡也不介意,说着吩咐道:“把椅子全部搬到阳台,开练吧。”
三人将位置腾出来后,李不凡先在自己的桌子上点上一根养神香,然后传授三人开筋前三式的动作,还有呼吸吐纳的法诀。
在养神香的助力下,三人很快就将李不凡做出的动作,还有呼吸吐纳的法诀熟记于心。
至于开筋丸,现在还不能让他们服用,因为开筋丸只对第二三个开筋点有缓解疼痛的效果,对第一个开筋点是无效的。
也就是说,第一个开筋点被打开时的痛苦,必须靠自己硬撑过去。
修炼这条路,历来都不是坦途。
也印证了一句话,吃得苦中苦,方为人上人。
“好了,现在你们开始修炼开筋第一式,先不用配合着呼吸吐纳。”李不凡下达指令。
三人相互对视一眼,然后按照李不凡方才所教,做出了开筋第一式的动作。
恰在这时,宿舍房门被人从外面推开,一个脑袋探了进来:“姜帅、卓玮,撸……我去,你们这是在干什么,跳大神还是跳广场舞?好辣眼睛……”
虽然刚才李不凡着重讲解了开筋第一式的动作要领,但姜帅三人明显没有把握到,所以做出的动作比李不凡第一次做出的动作还要难看。
宝可梦:钢铁是这样炼成的 原神:人在提瓦特,贴贴就能变强 穿越:我为龙,统御亿万妖族 末日前三天,我萝莉,花光九千亿 天降奶娃萌翻豪门圈 洪荒:开局天赋十连抽 我在精神病院做万朝帝师 原神:轮回百世,我惹下无数情债 你的机缘很好,现在是我的了! 救世系统:梦幻开局 无双医婿 从小士卒到大夏第一猛将 废柴重启人生 求生游戏:我家宠物真的是萌系 亮剑,双穿带来现代资讯 我居然可以链接天道 重启1996 人在原神,我只是有亿点点强而已 逆天小神医 日月共明:我在大明搞改革
...
身为现代顶级女厨师的林鸢,竟然试新菜单时过敏而死!真够憋屈的,没想到更憋屈的还在后面穿越成为古代的陆府厨娘也就算了,还因长相过美被陆府小姐嫉妒,送给她痴傻兄长冲喜,长得漂亮怪她咯,惹不起还躲不起,凭她一手出神入化的厨艺,照样能混得风生水起。林鸢无奈叹息哎哎,这位晕倒的兄弟,滴水之恩当涌泉相报!赵昀一把抱住,这样抱?...
周少龙,一个被爹坑了的倒霉孩子,在一个隐蔽的银行取钱时竟然遇到了电影中才会出现的事情,抢银行,这个倒霉孩子对劫匪报以鼓励的微笑,而劫匪回报以他一个枪子,故事就是从这里开始的。周少龙也开始了他的流氓之旅。木婉清,你温柔一点,好不好东方美眉,我请你喝酒,好不好小师妹,我请你看烟花,好不好小龙女,我请你吃棒棒糖,好不好。...
六年前,他成家族弃子,遭受陷害,与女人发生关系,被迫离开。六年后,一代战神,重返故里,只为让妻女幸福一世。...
一场大火,她被奸人陷害,为查真相重回逍遥山庄,虐小妾,收拾恶婆婆。只是这个一直贴上来的男人怎么回事儿?喂喂,你已经下堂了,好吗?他跟她要挂在腰间的骰子。这是我脚趾骨做的,你要?她一副无赖状…男人一脸正经,玲珑骰子安红豆,入骨相思知不知?知啊!...
一个在现代被各种信息轰炸,拥有着现代思维的女子,胎穿到了异界。面对复杂多变的外部世界,她从一开始的小心谨慎,到后来逐渐放开,绽放出耀眼的光华,在这个世界留下一段独属于她自己的华丽篇章。这里没有逆天的宝物,没有如花的美男,只有一步一个成长的脚印和我们心中点点生活的印迹。------感谢小川同学帮我画的封面,这是根据赤...