手机浏览器扫描二维码访问
顶着洛鲤“勉强放你一马”的遗憾目光,顾朝后背凉飕飕的,无比庆幸自己当初把招娣拐回家了。
生怕大小姐再想一出是一出,顾朝忙岔开话题,问棕熊,“那只猫头鹰呢,不会又偷偷摸摸跑去加练了吧?”
棕熊表情憨厚地往他身后指了指,“不是一直在那儿呢吗。”
顾朝头发都要炸起来了,“唰”地扭头向斜后方看去。
只见食堂大门天花板的拐角处,一个男人后背贴着墙面,两条腿看着毫不费劲地蹬在凸出的一点点门框上借力,就这么悄无声息地“挂”在天花板下边儿,兴致盎然地看着他们。
“猫头鹰!”顾朝即便有心理准备也被吓了一跳,气急败坏地大骂道:“你是不是有病!!!”
跟着转身的众人也多多少少被惊到了,洛鲤更是下意识的挤进秦战怀里,一个劲地拍胸口。
“妈呀吓死我了,乍一看我还以为是什么变异的巨型蜘蛛......!”
代号猫头鹰的男人:“......”
腿微微一曲就从高处的墙角轻飘飘地跳下来,长相还挺俊俏的男人漫不经心的敬了个礼。
“也是特种大队的,代号猫头鹰,跟蜘蛛没关系。”
洛鲤和顾朝同款幽怨眼,“跟蜘蛛没关系就少往高处的阴暗角落躲,不知道的还以为你在上边儿偷偷摸摸结网呢。”
猫头鹰以刺头的标准“耳旁风”表情,把头扭到了一边。
洛鲤对他的出场造型还有阴影,撇撇嘴抱着秦战的胳膊找空桌子坐下。
一直在偷摸看热闹的大厨乐呵呵地走出来,用白毛巾擦了擦手。
“洛医生好,我是咱们基地的炊事班班长,你们之后三个月的伙食就由我和副班长负责。”
“今天中午做了小炒肉、土豆烩茄条、干炸小黄鱼、拌豆腐、炒白菜和西红柿鸡蛋汤,您看菜还行吧?有不爱吃的就跟我直说啊。”
洛鲤伸长脖子看了眼血狼和棕熊餐盘里的饭菜,干脆道:“确实不太行,今天凑合吃,明天开始得加肉。”
“每天最少三个肉菜,猪肉脂肪太高,一周吃个两三次就行了,主要做牛羊肉、鸡鸭和鱼肉,午饭和晚饭每顿都必须有猪肉或者牛羊肉。”
“另外他们运动量太大,每天最少两个完整的水煮蛋,训练间隙可以吃七八个蛋白,多余的蛋黄你们帮忙吃一下。”
“蔬菜种类弄多一点,清炒或者水煮、蘸酱都行,绿叶菜不能少。”
“晚上他们可能会饿,宵夜准备点苹果、蘸水鱼片、涮羊肉、煮玉米之类的就行,最好别弄酸菜。”
“每个星期留一天让他们自己点菜,想吃什么都放开了给他们做。”
摸着下巴斟酌了一下,洛鲤指了指棕熊,“他没肉类限制,想顿顿吃红烧肉都行,每天单独给他做一道猪肉菜。”
“差不多就是这些了,班长,没问题吧?”
觉得今天菜色已经挺好的炊事班班长:“......没、没问题!”
虽然他听到每天最少三个肉菜,还得有牛肉就开始心疼了,但上头的指令就是能安排的统统安排。
不、不就是吃肉吗,吃!
洛鲤满意的点点头,这才看向其他人,微笑,“你们没什么忌口的吧,比如宗教信仰不能吃猪肉的?”
除了秦战之外,一队的剩余九人都僵硬地用力摇头,心里的压力一下子沉重了好多。
短跑之王 皇室奶团萌翻全京城 请停止你的玛丽苏行为 妈咪嫁到,狐狸崽崽快把尾巴收好 离婚后,傅总他膝盖跪穿了 成亲后,残疾将军站起来了 离婚后大佬前夫赖上我 春闺杀 重生之王爷请纳妾 错嫁后被隐藏大佬缠上了 报告妈咪,爹地又在罚跪了 离婚后她空降热搜 重生八零改嫁乡野糙汉 团宠幼崽三岁半 重生七零娇娇媳,嫁个糙汉生崽崽 快穿女配她砖治不服 团宠八零小饕餮 世子爷在上,相府假千金只想泡你 离婚后前夫哥日日倒追 假太监是真权臣
叶菲凡很后悔,她救人被人以身相许了,而且还是强加的,对方还是汴京有名的纨绔子弟。大人,未来夫人跟公子们谈笑风生。凌纨绔去搞破坏。大人,未来夫人给薛小三公子亲自下厨了。凌纨绔抢过自家未来娘子给前未婚夫做的好吃,全部吃掉。大人,夫人要离家出走,说老祖宗要给你纳妾。凌纨绔直接追上去,他也要离家出走,娘子带上他。...
因为一场意外,秦越穿越了,成为了平行世界里一个学渣高中生,颜值爆表!还有一个青梅竹马的女神同桌。叮,恭喜宿主觉醒全能学霸系统!学习数学,积分1学习语文,积分1开局,秦越就走向了巅峰!...
网盘无敌,杀神屠魔!一个现代人穿越了附体在一落魄少年身上,在异界崛起。求收藏群号323404365...
...
...
剑噬天下由作者乘风御剑创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供剑噬天下全文无弹窗的纯文字在线阅读。...