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送走陆老师,金克忠有些动摇了。
“地瓜干,你觉得的按照陆老师的训练方法能长到一米八吗?”
“我觉得有道理。”王珂一本正经地答道。
“我看未必,如果光靠跳能长个子,我天天都打篮球;如果练杠铃,那我也天天练的;这拉单杠,做什么拉抻操,我有些不信,如果能把人拉长了,那不如直接去医院做牵引。”
“那你还按照陆老师的方法训练吗?”王珂问。
“这样吧,你按照陆老师的方法练,我按照我师傅的要求练,我们两不耽误,最后看结果呗。”金克忠提议,小潘师傅给他的要求重要是协调性、灵活性、平衡性与力量爆发。如果按陆老师的拉抻和负重,正好与力量爆发训练相反,与灵活、平衡都不搭边了。
“那好吧!不过有一件事得说清楚,明天那三个女生来,是跟你练还是跟我练?”王珂想起从这个周三起,“三丽”都来了。
“跟你练吧。”金克忠有点私心,他怕女同学跟他练,万一和他的水平差不多,这就不好玩了。至于跟王珂练,压根也练不出什么东西。
“那行,那套八节的拉抻操你也不练吗?”
“有做操的功夫,不如我练习套路,时间宝贵啊!”
两个人商议后,各自分手。按照计划,王珂赶紧回到宿舍,完成作业,然后吃饭,吃过饭,王珂把换下来的衣服洗了,把穿了多日的鞋也刷了,然后自己扛着杠铃,来到训练场。
一切都很陌生,王珂一边回想着陆老师的“三个一”和那套八节的拉抻操,一边开始把杠铃放在支架上。两副杠铃,那副水泥的还没有干透。现在也安放在支架上了。
王珂很满意,未等金克忠来,自己准时开始了训练。
练了一会,腰酸背痛。金克忠来了,立刻兴奋地说:“怎么样?个子长高了没?”
“哪有这么快?不过感觉所有的关节都发热、发酸呢。”
“那是心理反应,神经过敏。地瓜干,有时间你再倒一副水泥杠铃,要大一点,倒个一百五十斤或者一百八十斤的杠铃。”金克忠交代王珂。
“倒那么重干什么?”
“我主攻举重,你主攻拉抻。我争取一个学期后举起一百七,你争取长到一米八。哈哈哈……”金克忠看来对自己很有信心,对陆老师这套打算放弃。
唉!自由的前提是自律,自律的极致是享受。
这可能是最好的结果了,人各有志,不可强求,每个人都有自己的目标,为目标活着,做最好的自己。
王珂转身就走。
“你不陪我吗?”金克忠问。
“我的项目训练完了,以后每天晚上七点,我只训练一个小时,后面还有计划要执行呢。”
“地瓜干你哪都好,就是不知道变通,班里的同学都说你有点迂腐、死板。快去吧,一会我们食堂看电视再见。”金克忠大度的挥挥手。
王珂笑笑,他不想看电视,节奏太慢了,不如看书、看报。
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