手机浏览器扫描二维码访问
36 练习一（第1页）
“对了，你之前有没有过一点点跳舞的经验的啊？”秦芸栀边说着，边和唐诗诗一起放下手上的东西。www.yhqlcom
“没有。”周子淇如实回答。
“竟然？为啥你不学舞蹈啊，演员的肢体协调不是也很重要吗？我们班有好多准备当演员的舞蹈都是必修课的。”唐诗诗惊讶道。
“但是你看，我不是半路出家的嘛~根本没那个意识啊。”
“啊…这下麻烦了…”
秦芸栀挠了挠头，看着一脸懵懂的周子淇，叹了口气。
看来是要从头开始啊，也不知道他的悟性怎么样。
“那么，我们就开始吧？先来热个身？”
“好。”
“好哦~”
两声不同的回答响起。
剧烈活动前的热身远动十分重要，秦芸栀很重视身体健康这一点，所以她指导周子淇的动作的时候就很严格。
“这里，脖子要再伸出去一点……转头的时候要转到位，不然等会一使劲就会抽筋甚至扭到，知道吗！”
“像这样把手打开，对，就这样！往后，往前……很好，这边扭腰的幅度再大一点。”
周子淇跟着秦芸栀的动作努力地将身体伸展开来，与之相对的，唐诗诗很流畅地将一套伸展运动做完了。
一看就是经常有在练习的样子。
等带着周子淇活动完手腕脚腕，热身运动算是正式结束，开始进入正题。
“嗯……怎么说呢？我现在教你的呢，主要是实用性的舞蹈，也就是按照已经有的编舞动作进行学习。
所幸偶像团队的舞蹈其实并没有特别强调每个人都要精通基本功，所以我们不用从一开始学起，即使是从现在开始练习也还来得及。
只要最后能把编舞流畅且漂亮的表演出来，这就算是成功的舞台了。”
“因为多少跟hiphop舞蹈的风格有些接近，所以我们现在先从律动开始着手。”
秦芸栀一边和周子淇讲解着，一边打开了蓝牙音箱连上手机，在手机歌单里寻找着歌曲。
不一会儿，充满兴致与节奏感的歌曲装满了练习室。
“现在呢，先放松你的身体，享受音乐，去寻找它的节奏，跟着它的节奏晃动身体就好了。”
周子淇跟着节奏僵硬地甩着肩膀子，身体像是扎根在地上。
秦芸栀瞥到他这个样子，失笑道：“这样好了，你上半身可以先不用管，你跟着音乐弯曲膝盖好了，就像我这样。”
说着上下轻颤了两下膝盖。
明明是很随意地动作，但和着音乐就很和谐，就像是一个本该如此的表演动作，周子淇这样想。
他学着秦芸栀的样子上下蹲动，却总是力不从心，身体仍旧僵硬地像块木板。
“哈哈哈！周子淇你什么鬼啊，好逊啊！”唐诗诗看到，夸张地笑了起来，然后故意到周子淇前面做一样弯曲膝盖的动作。
做不好的好像只有他一个…
看着唐诗诗流畅的动作，周子淇咬了咬下嘴唇，身子又僵了几分。
“喂……唐诗，别你太嘚瑟了啊。你一开始学律动的时候也是这样的吧？”秦芸栀制止了唐诗诗挑衅般地举动。
“啊啊啊！！别揭我老底啊！”唐诗诗低声叫着，急急地远离了周子淇。
她和秦芸栀曾经在一家舞室一起学习过舞蹈的，她比秦芸栀要后进入舞室，所以秦芸栀对她初期的实力非常了解。
“没关系，不用急的，就算是天才，也不可能从初学者一下子就能跳那么好的，”秦芸栀安抚周子淇道，“你的动作不用刻意这么用力的，就像是不经意间动身体的那种感觉。仔细听音乐哦，只要把自己全部交给了音乐，身体就会给出反应的。”
王牌重生之女将再临 网游之踽踽独行 注定相逢：霍总追妻路迢迢 农门长姐有空间 忙碌的女人 木叶之天赋异禀 我在星际当太子 相思只在：合欢花开 虚龙道尊 从剑网三开始的新世界 将军，医女大人逃跑了 霍先生结婚吧 凤凰门林江小说免费阅读 我能无限进阶 天才萌宝：总裁爹地宠上天 你欠我一个拥抱 诸天万界业务员 温柔深处是危情 林江顾心雨在线阅读 超位面至尊
乡野神医俏婆娘
作者鸭霸的经典小说乡野神医俏婆娘最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说落魄小伙摇身一变成乡野小神医，治治病，喝喝茶，闲聊时来带领乡村致富，本是咸鱼医生。。。。...
傅少的大佬甜妻
宋清歌被继妹毒害，被父亲赶出家门。五年后，她成了金牌编剧带着喜宝儿子高调回国。继妹怕她抢男人，父亲怕她抢家产。宋清歌一脸傲娇，有了儿子还要什么男人？家产？她自己赚的金山，它不香吗！...
幸孕甜妻：墨少，别太坏
作者花喵的经典小说幸孕甜妻墨少，别太坏最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说惨遭恶毒继母算计，绿茶继姐荼毒的顾晚舟在医院献血时意外救了一只金光闪闪的小团子，小团子抱着她死缠烂打地要报恩，还明目张胆地把亲爹打包送到了她床上。顾晚舟拍着男人的大腿犯迷糊，这触感，好像有点熟悉男人咬牙切齿，想不起来了？要不要我好好帮你回忆回忆？顾晚舟一个激灵，赶紧抱住男人的大腿，不用不用，我想起来了，这是我老公的金大腿，只要抱紧它就能手撕继母，狠虐绿茶，气死渣爹，顺利实现逆袭，成功...
幸得相爱，陆少深深宠
陆总，您刚刚说了想结婚，不知道我可以吗？遭遇背叛后，唐若初找了素昧平生的某人组团结婚，各取所需。却不料，这一场婚姻是她整个人生的转折，前路生死未卜，是又一场虐心的疼痛，还是真正蜕变的甜宠，亦或者是她这辈子对爱情最后的停靠？...
太子追妃记
新书步步惊婚闷骚老公放肆宠求支持。她一朝穿越，成了丞相府最受宠的小姐，哥哥疼爱，父亲慈祥，居然还是未来的太子妃，可是她对太子不来电怎么办，退婚。开酒楼，夺花魁，混的风生水起，逼得太子无奈追妻。一朝暴露，她掐住太子的脖子好啊，你敢骗老娘，居然还骗了我三次，看我不掐死你。太子邪魅一笑掐死我，谁照顾你下半辈子。...
黄泉手札
特种兵出身的墨阳因为一次意外经历，结识了以摸金倒斗为营生的秋二爷等人，为报答秋二爷的救命之恩，帮助秋二爷寻找他失踪儿子万彬的下落，却无意间卷入了一个神秘组织的阴谋之中。流传千年的苗疆巫蛊传说与东南亚的降头术有着怎样的渊源？曾鼎盛一时的古骆越文明缘何销声匿迹？千年飞僵是否真实存在？人迹罕至的粤湘交界莽山，广西十万大山，缅北死亡谷，神秘的地下阴湖，究竟隐藏着什么秘密，随着真相逐渐揭开，一个已延续数千年的阴谋逐渐浮出水面，而一切阴谋的源头，皆指向了传说中的黄泉之门。黄泉手札，一本近乎真实的探险笔记。...