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第一百七十八章 训练调整与新属性九千字章节(第1页)

2010年7月,阿美丽卡所有的媒体记者和球评人们都处于幸福的烦恼中,话题实在太多了,他们第1次发现,热点新闻竟然源源不断,球评人们至感觉已经评论不过来了,变化太快了...

espn也赢麻了,《决定那天有接近1000万名观众收看节目,收视率更是高的吓死人!

在勒布朗詹姆斯8号宣布决定之后,9号热火三巨头就在迈阿密正式亮相了,詹姆斯身穿6号的热火球衣在接受现场采访时喊出那句着名的宣言:

“不是一个、两个、三个...而是五个、六个甚至更多,我们将统治未来的十年,我们三人将开创热火的王朝...”

这话一说出来,热火球迷们顿时激动的嗷嗷乱叫,骑士球迷们则破口大骂,其他各支球队的球迷们也跟着起哄,一起大骂詹姆斯,热火队直接成为了联盟公敌,reddit热火版块经常被各队球迷联合屠版。

媒体和球评人们也跟着骂,但他们一边批评勒布朗詹姆斯的决定,一边又关注着热火的交易动向,每当签下一名球员时,所有人都会疯狂讨论。

上赛季热火队的中锋杰梅因奥尼尔被凯尔特人队两年1200万签走了,大家紧跟时事,疯狂的讨论...

热火队将08年的榜眼迈克尔比斯利送走,从森林狼换来一个11年的二轮选秀权,热火、勐龙先签后换波什后续,勐龙获得两个首轮选秀权,热火与哈斯勒姆续约,热火签下中锋乔尔·安东尼和皮特曼,热火...

反正有关热火队的新闻,就会引发人们的疯狂讨论,6月份是属于勒布朗詹姆斯的,7月份则是属属于热火队的,nba总裁大卫斯特恩已经彻底愤怒了,继总决赛之后,詹姆斯又做出了让他不喜欢的决定!

其实勒布朗詹姆斯的离开也为骑士队换到了4个选秀权,以及一个价值1450万的伤病特例,但这并不能平息骑士队老板吉尔伯特的怒火,他频频公开发表言论,狂喷詹姆斯是个懦夫。

甚至快船队老板斯特林也跟风公开抨击詹姆斯:

“詹姆斯毁掉了这个联盟,他让nba比赛从此失去了体育精神,联盟应该阻止这样的交易再次发生!”

这番话一出来,不少球队老板纷纷暗中点赞,两个mvp级别的年轻球员联手,以后还怎么拿总冠军?这也导致了在7月末段的时候,批评勒布朗詹姆斯的声音越发严重...

而李泽一直待在洛杉矶,并没有关注勒布朗詹姆斯和热火队的新闻,他的训练团队也跟他一起来到了,营养师瓦格纳看到李泽并没有吃成个胖子,心中顿时松了一口气。

“kayce,你的体重已经升到了100kg,还好,两个月的时间里你只胖了一点,体脂率有些上升,但看起来这对你并没有太大影响,这或许也是天赋,长肌肉对于你来说似乎不是一件难事。”

训练师托尼听到瓦格纳的话后,也忍不住开口说道:

“只用了一个赛季,你的力量就有了充足的进步,包括后期我们改变计划,进行了更多的核心力量训练,你都完成的非常好,或许你的身体素质真的快媲美勒布朗詹姆斯了。”

李泽听到托尼的话后,只是无奈的感叹了一句:

“不用安慰我,力量方面看来我确实没有太多的天赋,我和詹姆斯交过手,那种碾压式的突破,我完全做不到。”

“但你身体的柔韧性、协调性、爆罚力肯定不输对方,甚至在协调性方面,我很难相信会有其他球员能超过你,就像我们的训练计划,

这个赛季渐渐把重心转移到力量训练上。”

“强壮的肌肉,可以有效的保护你的关节,再加上你出色的柔韧性,就能避开大部分伤病,我们一定要继续加强核心力量训练,这绝对可以有效的保护你的身体,也能让你的投篮发力更加轻松。”

作为理疗师的梅格,本赛季亲眼见证了李泽的成长,这种不科学的身体,他已经完全领教到了。

李泽看了看马屁如潮的三人,心情愉悦的开口说道:

“好了,伙计们,我当然知道自己很优秀,除了增肌、力量训练以外,你们还做了哪些安排?”

作为训练团队的带头人,托尼听到李泽的询问后,立刻开口说道:

“主要还是结合球的脚步训练,我们分析了上赛季全部的比赛,又结合了你在季后赛的需求,简化了一些节奏过人,就像我们一直以来保持的宗旨,相信自己的身体,你比自己想象的更加优秀!”

营养师瓦格纳听到托尼的话后,也跟着补充道:

“而且考虑到你的身体特性,饮食结构我们也进行了一些调整,增加了一些红肉和营养剂,这个休赛期,为了补充力量训练后造成的肌糖原亏空,碳水也增加了,你可以吃的更好了。”

“这么说,我的海鲜牛排蛋炒饭又回来了?”

李泽听到两人的话后,立刻兴高采烈的回问道。

“额,可以适当的吃一些,但我会时刻观察你身体的变化,你在南非已经吃的够多了,我看到了夏奇拉在acebook晒出的美食图片,难以理解,为什么你会那么钟爱碳水...”

“......”

李泽经过半个月的简单调整,也适应了新的训练方式。

整个训练团队被托尼暂时扩充到了10人,训练棒天天往李泽身上招呼,脚步训练也是一样,两个侧翼接球后,先是在三分线外摆脱防守,接着在腰位继续晃动,梅格负责录像分析,不断调整李泽的运球节奏。

如何更有效的做出试探步,如何找到适合的自己发力的运球高度,放球后双脚的发力情况,如何更好的二次加速,对抗落地后如何避免受伤,扣篮之后如何调整落脚步,减少膝盖的压力...

技术细节的训练,也让李泽彻底吸收了上赛季的比赛经验,只不过从7月中旬到7月末的这段时间里,李泽发现自己的技术打法貌似渐渐变成了身体炸裂版的东契奇,尤其是梅格建议他的胯下运球,两人格外的相似。

再想到之前的小球迷特雷杨,李泽心中不禁古怪的想到:

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