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(星期三)
次日天未亮,秋平就迫不及待地赶着出门。
外面的天气气压高,湿气重,云层厚,跟秋平的心情一样,郁闷,沉重得解不开。
她这是要去哪里?
前服务机构–恩慈社区服务中心,秋平需要翻看张伟强的旧档案记录。人的记忆不完全可靠,我们会选择性的记想要记的,而且时隔那么多年,秋平不敢完全单靠自己的记忆。万幸,个案是5,6年前的,若过了7年,按照规定,很可能已经被销毁,从此无从追溯搜查了。
秋平离开恩慈社区服务中心这几年,因为自己创业忙碌的连休息时间都没有,又怎么可能有时间回来曾经服务的机构呢?一直都没法抽空再踏足这地方,拜访老顾主和老同事。岁月如梭,物是人非,应该很多人都不认识了吧。
汽车快靠近入口处,秋平将车速慢下,抬头看着门口的大招牌:恩慈社区服务中心,多么熟悉,令人怀念的地方。
招牌旁边有比较小字体写着:《喜乐的心是良药,聆听的耳是良友》。
不少研究报告指出,病人若能够保持心情愉快,其用药量将相对可以减少。凡是压力大的人,体内有一种控制情绪、免疫细胞、炎症和人体健康的激素–皮质醇(cortisol),就会随着增加。
人处于压力底下,皮质醇的分泌可以帮助人体维持血压的稳定和控制过度发炎。正常的情况下,只要压力解除,人体会将皮质醇代谢掉。因为累积过多的皮质醇,对身体健康有害。
若人的生活作息规律被破坏,短期内无法恢复,压力持续影响生活原有的规律的话,则皮质醇不降反升。继续累积在人体内。
皮质醇过多会引起与心血管有关的问题、情绪不稳并且烦躁、还会减低人的免疫能力。还有一项不得不提,那就是体重,会因为皮质醇增加无法减缓而不断上升。可见长期在压力底下,带给人的伤害是很严重的。
说回喜乐的心怎么会是良药吧。
研究报告显示,有好一些方式可以减少体内的皮质醇,良好和充足的睡眠、适量的运动、维持健康的人际关系,还有就是喜乐的心。这些都是十分有效控制体内皮质醇,甚至可以减低其在人体内的剂量。
这些年,医药界投入大量研究,观察了解如何可以减少病人的用药量。一致发现,心情愉快的病人,他们的用药量果然会减少。
这样看来,喜乐的心,确实是良药。
此外,关于聆听。
现代人,只想要讲话,不爱听人说话,没有耐心。能够有人愿意专注聆听自己说话,那真是难能可贵,不可多得。很多时候,心情郁闷时,需要的只是一双愿意聆听我们的耳朵,而不是建议和教训。
学习心理辅导,除了对各派别的理论熟悉之余,最重要的就是愿意聆听,去专心认识坐在面前的个案。
秋平看见招牌,脑海里泛起了一连串的想法,中心的宗旨和理念等。她就是这样,只要是清醒着,脑袋就是会不断因为外界的刺激,动不动就思绪如大江滔滔,泛起万重浪。就像现在,看见前服务机构的招牌和旁边的小字,脑海就不停想着背后的意义。难怪经常在人群中,她会对人视若无睹,进入自己的创造的小宇宙中。
对于前服务机构,她是既感激又念念不忘的。若不是自己当时想专注发展婚姻家庭谘商辅导,也不会离开,自立门户。
恩慈社区服务中心历史相当悠久,以前是一家教会附属的孤儿院,后来脱离教会制度,成为非营利机构。日换星移,跟着服务性质也转变了。有鉴于愈来愈多人患上精神疾病,病患的家人也不懂得该如何处理,和照料患上精神疾病的家人,社区里就多了很多被遗弃的精神病患者。他们这才开始转变服务性质,帮助这群被社会和家庭遗忘及遗弃的精神病患者。
秋平博士毕业回国之前,从网站搜索找到了这间,靠近自己老家又符合自己要求的社区服务中心。
社区服务中心接触面最广,各式各样的临床病例,婚姻家庭问题,应有尽有,能够让秋平在最短的时间,重新认识久别的祖国人民,他们的实际情况和需要。事实证明她当时的选择是对的。
这是一家非营利机构,政府虽然有给予部分资助,却远远不足够中心的运作费用和经费。其它的主要收入,都是来自宗教团体和社区中的各个社团组织,还有大型企业和公司不定时的捐献。所以,离开了几年,建筑物整体并没有做太大的外部装修和改变,看来经费仍然很吃紧,设备和建筑物都无法做太多的提升。
服务精神病患者特别难,特别累,导致这里的员工大部分都做不久。不是嫌薪金少,就是埋怨工作负担太大,受不了。秋平今天进入大堂,里面工作的人员当中,没几个是她认得的。
“请问杨主任有在吗?”秋平向接待处的员工询问。
“杨主任?”接待处员工,双眼通红,应该是值夜班,还没换班,一夜未眠。
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“对,杨慎行主任。”
“请您等等。”恩慈社区服务中心的工作人员,8点上班,秋平的印象中,这个时间段杨主任应该已经在办公室。
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