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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!12点50分,苏阳两人回到了武馆三层训练室。
“苏阳同学!”
一位美女看见苏阳,递过来一张银行卡大小的卡片。对他说道
“这是您的工作证,是陈峰武者让我给您送来的。这个证件在大夏境内可以当身份证件使用。”
苏阳接过卡片,看了一眼。卡片很精致,不次于银行卡,上面还有他的大头照片。
从照片的肤色和发色看,应该就是今天拍的。也不知道什么时候自己就被偷拍了,看来武馆能量很大,这么快就完成了制作。
仔细看了下照片,有些小帅。
嗯,确认挺帅的!苏阳心里美滋滋地想到。
“这是两套练功服,教练说校服训练时不方便。”
说完,美女又递过来一个透明袋子,里面装着武馆的练功服。
“教练说让你换好衣服再来参加训练,旁边就是更衣室。”
“谢谢美女!我去换衣服。”
说完,苏阳赶紧去更衣室换了练功服。再赶回训练室时,陈峰教练已经到了。
看到徐宗保五人已经排成一行,苏阳也赶忙在队列最右侧站好。
“下午你们五位继续修炼伏虎拳,如果有问题1小时后可以来问我。”
陈峰看下大家,直接安排道
“苏阳和我到这边来。”
苏阳跟着教练走到靠近墙边的位置,这儿附近没有人,旁边还立着一个大屏幕。
陈峰上前,打开大屏幕,说道
“苏阳,你先看一下我们武馆伏虎拳教学视频。先完整的看一遍,然后尝试修炼,我再给你指导。”
大屏幕上播放的是一个20岁左右的美女,一边讲解,一边仔细分解伏虎拳的修炼动作。
伏虎拳一共分3层,每层有8个动作。美女用了10分钟时间把伏虎拳第1层8个动作讲解了一遍。
苏阳现在记忆力惊人,很快就记住了。
陈峰教练看苏阳不再看视频,大声说道
“苏阳,现在你开始自行修炼伏虎拳,我会随时纠正你的动作。”
“开始!一”
苏阳摆出第一个动作,感觉有点象太极拳画圆的开手。
但又不一样,苏阳摆出这个动作非常费劲,还有些别扭,感觉全身肌肉都在较劲。
教练没有继续喊数,苏阳就保守这个姿势不动。
才过了10秒钟,苏阳就觉得全身酸涨,头上直冒汗。
教练过来在他肘关节和腿关节上拍了两下,纠正他动作上的小错误。
又坚持了10秒钟。
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