手机浏览器扫描二维码访问
085 苏域的锻炼方法第六更求首订求月票（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！苏域也是怕直播间这帮家伙对张叔闺女期望太大，到时候如果不一定漂亮的话，失望也会更大。
所以提前预警一下。
大家都是普通人，不要抱太大希望！
“苏爷，你的仙台酒第二批什么时候出来啊？之前那一批我没抢到，我还等着买酒呢啊！”
“对了！我都差点忘了，昨天被德爷安利了一波，现在苏爷的仙台酒都被二道贩子炒疯了！原本一百一斤来着，现在在黄牛手上直接都被卖到六七百一斤，再往上涨这是要狙击茅台的节奏啊！”
“我爸就是德爷的忠实粉丝！昨天看了德爷的推荐，今天拿着拖鞋威胁我三天之内要是买不到同款仙台酒就要把我赶出家门！现在据说行李都给我收拾好了！苏爷，救人一命胜造七级浮屠啊！”
苏域摸摸鼻子：“这个……仙台酒吗？上一批的酒我都卖光了啊！至于第二批还没开始做呢，暂时也没时间酿，这样吧，如果大家真的想要的话，等以后有时间的我再酿制第二批，到时候多酿一点，争取让大家都买得到！”
“好！就等你这话了！”
“一言为定啊！”
“苏爷，你可要快点啊！我可等着你的酒回家呢！”
跟这帮观众聊了一会，接着，苏域自己都觉得有点无聊了。
看了一下时间，距离十点还早着呢。
现在又不能出门。
干脆爬起来活动活动。
苏域：“这样吧，反正闲着也是没事，我跟大家展示一下我平时的经常做的锻炼吧，有想减肥或者增肌的朋友也可以学习一下我这套训练方法！”
苏域说着，来到院子的空地前在镜头下开始锻炼起来。
“苏爷这是要锻炼吗？苏爷的身体素质这么好！平时肯定锻炼很多吧！”
“这还用问？这么好的身体素质，在役特种兵估计都赶不上苏爷身体，这锻炼量肯定大啊！”
“作为苏爷的早期观众，我表示之前一次直播有幸见过苏爷的裸体上身，好家伙！那叫一个顶级身材！完美比例！现在想想我都脸红！”
“我倒是很好奇苏爷的锻炼项目，这么好的身材和体能，好奇苏爷平时是怎么锻炼的！”
直播间的观众讨论个不停，这时候，苏域已经开始体能训练了。
其实苏域的体能训练也没什么特别的，很简单。
从最基本的俯卧撑开始做起。
一个、两个、三个、四个……
看着很容易。
不就是俯卧撑嘛？
谁都能做啊！
但架不住苏域的动作越来越快啊！
半分钟不到的功夫已经做完五十个了。
正常来说，对于一个普通人，其实一口气能做到二十个已经证明你的身体机能良好了。
玄幻：闭关签到百年，出世即圣人 率土之欧皇大佬 王子历险记 诸天直播间 至尊归来 史后一万年 重生八零养娃日常 命运操控师 惹火小娇妻 我是魔王李狗剩 我的倾世大小姐 都市之君临天下 射师箭神 这群宫妃我罩了 Moba：歌声响起！翻山越岭！ 某不科学的漫威科学家 无上灵皇 人在神界，我！最强候选破坏神 六个反派哥哥的团宠崽崽 无敌召唤系统
秀色田园：山里汉子败家妻
渣男来袭，直接打断了腿，某女只为哄相公一乐。半夜爬墙，某男摔折了腰，只为博媳妇儿一笑，...
无上雄兵王策林梦佳
战神归来，前女友居然找上门来提出非分要求...
我的非凡人生
母亲告诉我，父亲在我很小的时候就去世了。直到有一天，我的电话响起，对方告诉我，他是我父亲helliphellip...
萌宝驾到：爸比滚去火葬场
五年前，秦冉被亲姐姐绑架，在伤心欲绝中签了离婚协议书。五年后，一对儿萌宝强势来袭。送冥币花圈阻挠了亲爹跟渣女的大婚。而秦冉再一次落在了那个让她伤痛的渣男手里。只是这一次，渣男为什么不渣？为什么宠她入骨？慕擎宇，我不想再嫁给你！嗯，那我嫁你。慕擎宇，你还要不要脸！不要，我只要你！...
回到古代交笔友
祝圆穿越了。在这个没有网络没有手机没有各种娱乐的落后古代，她是如何打发时间的呢？她交了个笔友真笔友。祝圆拿出她的小本本，毛笔一勾一画狗蛋，出来聊天啦！正在书房练字的谢峥笔一滑，整幅字帖顿时毁了。书中自有颜如玉，古人诚不欺我！by多年后的谢峥接档言情文求收藏我的灵泉通浴池文案一觉醒来，曲悠成为破落宗门里的小弟子，掌心还多了道红色云状疤痕。只需心神意动，疤痕便能流出清澈甘美的细泉，水中蕴含充沛灵力。饮上一口，修为便肉眼可见地往上涨。看看贫穷的宗门和空荡荡的储物袋，曲悠一咬牙，跑到...
空间基地军火商
贫民区的幸运小子，在得到了可穿越异时空的基地后，都能干些什么？买卖武器装备，打造军火帝国！来自先进文明的长枪短炮，冷热兵器，先来先得！梦幻战车激光轨道炮，太空战舰高速战机，包您满意！顺我者昌，逆我者亡！借助外星空间基地，平凡人成就不凡梦想！书友群（39629853）在这里，大家可以对本书提出意见或建议！...