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锻星武馆的入馆测试完全不像是给刚入门的爱好者准备的。
陆申双手伸开,膝盖微曲,以此来保持重心稳定。
一连走过了三十来根木桩,这才慢慢熟悉了其中的技巧,通过控制落脚的力量,以此来减小每次腾挪之后的惯性。
若是常人知道了诀窍,恐怕也没办法这么快掌握,但陆申此刻对身体的控制可以说是近乎达到了恐怖的程度。
2分09秒的时间,108根木桩全部走了一遍,并且最后稳稳的落在的地面上。
“可以啊,小伙子”围观的几人称赞道。
“比我们当时都要厉害许多”
“江山代有才人出嘛,武术的传承就要靠这样的年轻人”
“话说的漂亮有什么用,你们几个还不抓紧时间练,到时候可别丢了你们师傅的脸”江帆对着馆内的人自然十分严肃。
“你跟我来”
“好”陆申紧紧跟上。
很快,他便发现,锻星武馆作为一家现代化的武馆,教学理念上也非常与时俱进。
虽然没有健身房里常见的各种器械,但教学辅助设备应有尽有。
练功房一个角落里,正有四五个人对着屏幕上投射出来的动作分解争执不下,都没注意到陆申的经过。
跟着江帆来到了一个小房间,这里有着各种测试仪器。
“身高体重还有身体成分先测一下”江帆引导道。
结果很快出来了,身高1米78,体重68公斤,另外还有肌肉量、骨重、脂肪和水分占比等等。
“对习武者而言,这个体重偏轻”
“不过肌肉含量倒是出奇的高,这倒不错”江帆简单的评价了几句。
“过来测下力量”
“静息力参考价值不大,就测爆发力吧”
站到了测力机前,陆申仔细的听着江帆解释。
“爆发力分为绝对爆发力和相对爆发力,前者取决于你的体重,而后取决于你的身体协同”
“一般来说,体重越大,出拳的力量也就越大。体重相差十公斤以上,在绝对力量层面就很难抗衡了”
“而相对爆发力则更能反映你的身体的协调度,同样体重的人,相对爆发力的值越高,就说明身体肌群的配合度越高”
“能两者兼得吗”陆申开口问道。
“可以,但很难”江帆没有完全否认。
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