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第二百八十章（第2页）

还有一天就是去健身房锻炼身体，之前因为她生病了，所以李梦瑶就特别担心她的身体的状况，然后给她安排了一天的健身训练。

下午没事的时候她就去了健身房，然后还专门请了健身教练为她专门定制了身体基本的调养。

和健身教练锻炼完了以后，她去了健身房里的瑜伽中心，和瑜伽老师开始练习瑜伽。

瑜伽可以修身养性，还可以有助于减肥和良好的睡眠，因为陈可不需要减肥，她已经很瘦了，所以她现在只要有良好的睡眠就可以了。

练习瑜伽真的可以治愈自己，陈可对于瑜伽已经开始有兴趣了。

从健身房出来以后，陈可回到了自己的家里，她在网上专门买了练习瑜伽的套装，然后每天在家里没事的时候可以自己练习瑜伽。

陆霄又一次的向剧组请假了，没办法他还要录制节目，然后秦琪也请假了，她的公司给她接了一个宣传活动，然后在第二天的时候她就离开剧组前往活动现场了。

秦琪参加的宣传活动就是她将要代言的活动，是一个洗发水的代言活动，现场来了很多她的粉丝，都是前一天在她公司的微博上看到的。

秦琪在台上开始介绍她代言的洗发水的产品，然后和粉丝们还有一些小互动，最后还给粉丝们发了一些小礼品。

从代言的活动现场回到了保姆车上面，接下来还有一些不是很重要的活动，秦琪在保姆车上开始补妆，然后开始前往下一个活动的现场。

陆霄录制他主持的节目之后，又去了他录制街舞节目的现场，这个街舞节目后面还有一个衍生节目，就是一个吃火锅聊天的节目。

先录制的这个节目是吃饭聊天的，然后陆霄和其他三位队长还有节目组的导演开始一边吃饭一边聊天了。

然后这个节目录制完成之后，就开始录制和选手一起的街舞的节目了，这次主要录制的就是淘汰选手的，通过队伍的比拼，然后开始淘汰掉十几个选手，就是一场很残酷的比赛。

录制完下来，这个节目的选手只剩下六十个人了，下次的录制就是再淘汰掉几名选手下来。

秦琪和陆霄都回到了剧组里，开始了剩下的戏份的拍摄，这次两个人是分开拍摄的，然后陆霄这边还在拍摄他在家里的一些戏份，秦琪那边是她发现自己的父母是杀害男主父母的真凶的戏份。

秦琪拍摄的时候已经很累了，从活动现场回来的时候一直没有休息，回来的时候就投入到了拍摄中。

这部戏的拍摄时间还有两个月的时间，戏份已经没有多少了，大场面的戏份还没有拍摄，按照剧组的进度，估计可能在最后一天的时候，把剩下的几个大场面的戏份一次性全部拍完，然后男女主演就可以杀青了。

陆霄第二天拍摄的是拜师学艺的戏份，这次剧组爬了一座山，然后陆霄饰演的男主在山上拜师学艺，为的就是给自己的父母报仇。

这座山确实很漂亮，但是爬的也很辛苦，陆霄拍摄拜师学艺的戏份以后，就开始往山下走了。

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