猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第7章 这真是一个不错的减肥方法(第1页)

这真是一个不错的减肥方法,但坚持下去的人却少之又少。

我的一个好朋友,前一年他还是瘦瘦的,后一年不知咋回事就发胖了。

有一天,我陪他去宿舍换衣服。只见他上衣一脱,那肉真是带劲,在空中左右摇晃。我说你变胖了很多,要减肥呀,他说他知道。

后来在我的苦口婆心下,他终于下定决心减肥!

好小子,只见他每天放学的晚上,独自一个人奔跑在这漆黑无光的操场上。他不仅在锻炼这方面下了功夫,而且在饮食方面亦是如此。

以前他每次喝的水都是饮料,现在改成了矿泉水;以前他的吃的鸡腿大肉,现在都改成了萝卜青菜。实在不简单。

冰冻三尺非一日之寒。岁月同我一起证明了他的努力是有回报的。他瘦了下来,他开心,我也开心,最重要的是瘦让他变得更有自信与活力。

后来很有趣的事是:我们班主任老是在课上赞扬他的意志坚定,老是放学后去操场锻炼身体。这可不,你看他不是变瘦了吗?在老是夸奖之下,他心里暗自发笑。其实老师是想要我们在学习的过程中,不要忘记身体上的锻炼。

很遗憾,我与他的距离越走越远了,只因为某种玩笑。

跑步加上控制饮食真是一个不错的减肥方法,希望有想要减肥的朋友可以去奋斗一下,千万不要去买什么减肥产品。因为亲身实践胜于减肥产品,它会让你养成热爱运动等好的习惯。

其实,“最高效”的方法你早就知道了,就是“立刻开始+坚持。”

本书没有完结,就不会停更。感谢大家的厚爱与支持。看到各位书友的收藏,不更真是对不住大家。非常感谢!

(本章完):..

大宗门系统  圣无收徒旅途——约会大作战  穿越成为龙  末世圣神  奇之世  西游之魔僧  忠义榜  都市之从心而动  草鞋三国  仙斗记  明日帝国之黑暗黎明  黑白卷轴  医国圣手  少主别这样  邪道苍天  血誓禁书  逆战之丧尸屠城  当回首  神瞳:魔法永恒  精忠义魂  

热门小说推荐
灵女南昭

灵女南昭

南昭命中带煞,未满月就被丢在观庙外。十六年后,父亲强行把她嫁人冲喜。洞房夜,她只见棺材不见人,才知夫君已死!可是,为何次日一睁眼夫君又死而复生?是她天命煞星,该众叛亲离,受世人唾弃?唯有他不信这天命,要护她臂下挡风遮雨。她以为,遇见沈如故,这一生坎坷终于有了个头。后来才发下,如故如故,一切皆如故...

全能炼气士

全能炼气士

游戏中被称为辅助职业第一人的卫龙穿越了!最可怕的是这家伙把游戏中角色所有的知识和经验全都带了过去!给,拿去用吧!卫龙随手扔出一沓符篆和几个法宝。天品符篆!上品灵器老学徒很光棍的晕了过去。王八蛋,真当老子只有筑基期就好欺负啊!卫龙看着困在十绝阵中的众人破口大骂。我炼阵只是为了自保,炼器也只是为了能更好的炼阵,制符也只是为了赚钱,其实我的爱好是炼丹当卫龙炼出仙器级别的阵器的时候如是说...

穿越战国之神级系统

穿越战国之神级系统

战国时代,是中华文明的根源。穿越战国,齐国太子,神级系统,无所不能。战国的转折点来自于他,改兵制,握兵权,废贵族,谋发展,新科技,扫文盲,举兵灭国,统一中原我为帝!结束了吗?没有!灭匈奴,平百越,征日本,战罗马,一统全球我为王!蓝星科技,灿烂辉煌在战国,宇宙文明新方向!...

顶级团宠:大小姐她又野又傲娇

顶级团宠:大小姐她又野又傲娇

书海阁小说网免费提供作者南木溪溪的经典小说顶级团宠大小姐她又野又傲娇最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说邢颜这辈子也没有想到,自己有一天会勾搭上富可敌国的商业巨头薄琛。原以为是临时的救命稻草,可就在自己带球打算功成身退时,男人大手一挥,封锁了所有可以出国的飞机航班,并且在所有记者面前单膝下跪,薄太太,我道歉,昨晚是为夫知错了。众人一脸茫然。邢颜惊愕到咬牙切齿,薄先生,我们离婚了!!是离婚了,可你忘了带齐你的东西,男人低沉一笑,车归你,房子归你,孩子归你,我,也归你。邢颜吓得连连后退,...

百鬼众魅图

百鬼众魅图

啥?拿本破图还能穿越鬼片了?楚人美,灭了!伽椰子,灭了!聂小倩,灭等等,像小倩这种邪妖恶灵,非得贴身渡化不可!以上,便是小镇青年齐子桓的捉鬼修道人生。新书百鬼都市已开书,欢迎大家光临。书友群号码...

二度婚宠:厉太太,我们复婚吧!

二度婚宠:厉太太,我们复婚吧!

作者玲歌的经典小说二度婚宠厉太太,我们复婚吧!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说二度婚宠厉太太,我们复婚吧!四年前,他讨厌她。四年后,他爱她入骨。高高在上权势滔天的男人竟然为了一个孩子殷红了眼!厉太太,我们复婚吧?他卑微对她说。若是泼出去的水还能收回的话!她冷笑。厉太太,我们要个孩子吧。如果你自己可以生的话!厉太太,别不要我,我疼。厉少霆从背后抱着挺着大肚子的女人。…厉太太出去拍戏的第一天,想她!厉太太出去拍戏的第二天,想她!厉太太出去拍戏的第三...

每日热搜小说推荐