手机浏览器扫描二维码访问
天台。
陈尚武通过抱桩时的动作,缓缓地将四肢骨关节拉开缝隙,使连接骨头的大筋产生弹力。
前身所练的擒拿法属于技击法,主要是锻炼手指和手臂的力量,与陈尚武现在所练的八极拳有所不同,由于是第一次抻筋拔骨,倒是显得小心翼翼。
一个时辰后。
陈尚武收起桩功,开始演练八极拳中的金刚八势,也就是基本开门练法。
“哼哈”
随着陈尚武的动作,撑锤、降龙、伏虎、劈山掌、探马掌、虎抱、熊蹲、鹤步推,金刚八势中的招式从他手中一式式演练而出。
当然,第一次演练自然是比不上前世的威势的。
前世,陈尚武的八极拳已经练到大成,也就是所谓的筋骨全开,出招时伴随筋骨齐鸣。
真正的八极拳筋骨齐鸣,一旦练出了,则要像八极全身筋骨齐鸣这个方向靠拢,也就是武术中的整劲(内劲)。
练拳不整,等于白练,目的就是为了追求全身协调一致,出招时,能调集全身筋骨和肌肉的力量,瞬间集中于一点爆发,达到以弱胜强。
八极拳属于短打拳法,其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。
八极拳发力于脚跟,行于腰际,贯手指尖,故爆发力极大,极富技击之特色,大有“晃膀撞天倒,跺脚震九州”之势。因此八极拳在中国传统武术界素有“文有太极安天下,武有八级定乾坤”之说。
八极拳主要有金刚八势、六大开、八极拳小架。而六大开为八极拳绝技,意为先开门,后进招,凡是与敌人交手均不离六大开。
“呼”
陈尚武长出一口气,缓慢收拳而立,用手抹了一把额头的汗水,大步向屋内房间走去。
过犹不及,他准备先歇一歇了。
脱掉练功服,全身上下只剩一条短裤后,拿过一旁的干毛巾开始擦身上的汗水,一块块肌肉随着他的动作而隆起。
陈尚武身材高大,因为经常练功的缘故,全身肌肉显得很均匀,腹部更是露出六块明显的腹肌,倒是别有一番习武之人的阳刚之美。
擦完身上的汗水后,陈尚武蹲下身从床底下拖出一个大木箱子。
房间空间狭小,这箱子也算是他的储物柜了。
“咔咔”
打开木箱,除了箱子角落里放着一点零碎的港币外,就只有一个深色小木盒,两瓶和陈父送给陆涛一样的深色玻璃瓶装的药酒以及一些杂物。
拿出一瓶药酒,打开后倒一点在手上,慢慢涂抹在全身,特别是四肢关节处更是多涂了两遍。
药酒是陈父的独门配方。
古时有言“穷文富武”,练武离不开药功,药酒可外用也可内服,不过陈尚武还是习惯性外用。药酒有舒筋键骨,强化肌肉的效果,也能治疗练功时所造成的微小肌肉损伤,避免日积月累后老年疾病缠身。
擦完药酒后,陈尚武换了一身干净的衣服,先拿了一百元港币的零钱放在裤兜里,然后打开深色的小木盒。
一对铁球呈现在眼前,下面还垫着一层深色绒布,陈尚武拿起这对铁球掂量了下,材质不太清楚,重量差不多五公斤左右,这是他爷爷的遗物,传了几代人了,爷爷过世前就传给他了。
这对铁球主要是锻炼手指力量和灵活度的,由于经常把玩的缘故,显得光洁如新。
关上铁箱子,推到床底下,床底的里面角落还放着两把包好的长刀。
许三多的多余四弟 这个西游不正经 东京梦想家从恋爱游戏开始 网游之最强法爷 乔颜司邵斐 黑猫 北境布衣宁北苏清荷_ 团宠肥妻:我的七个相公风华绝代姚千寻冯子坤 流量的转型之路 交换生的恋爱日常 修仙的我被曾孙女直播曝光了 醉医仙 变成哥斯拉如何是好 我修仙日常被孙女直播了 林夕煜宸 诸天从我是特种兵开始 超级神医在都市 韩星楚诗韵 从超神学院开始科技成神 快穿之乘风破浪
修炼,乃逆天之举!突破自身桎梏,达到永生不死之境!然,生之极境便是死,死之极境便是生,生死两相依!且看主角如何在生死磨练之中,勘破武之真谛,臻至武境巅峰!开新书了,名字叫独掌雷霆,下方推荐位第一个就是,新书还会一如既往的努力,写出更好的作品,希望各位书友能够多多支持,西楼的人品相信大家还是知道的,多谢。...
风水世家后代,花都逍遥。想旺自己,可以!想衰别人,也可以!想逢凶化吉,还是可以!想美女环绕想日进斗金想和妩媚御姐明星暧昧想和各国政要吃饭聊天可以可以全部可以!因为,我是大风水师!看风水少年玩转都市,轻轻松松泡妞,快快乐乐赚钱!三清玄术等级望气之术手相之术面相之术养鬼之术风水之术遁甲之术逆天改命之术!...
三年前,小三上位,他无情的把她赶出家门!三年后,他霸道来袭,用尽一切手段逼她就范!可她早已恨他入骨,烧他公司,坏他名誉,甚至不惜牺牲自己来进行报复!可他却只是微笑着说苏沫,你高兴就好!各位书友要是觉得只怪那晚太撩人还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
作者林见山的经典小说龙王奶爸最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说五年前。林尘败走江城,留下被毁容的妻子和年幼的孩子。五年后。林尘以逆天之姿,王者归来。...
一个在山上学医学武的富二代,在得知父亲病重后,决定下山,夺回属于自己的一切,于是,一场都市狂澜开始卷起...
穿越异世成为财主家的小白脸赘婿,因太废物被赶出来。于是他发奋图强,找一个更有权有势绝美高贵的豪门千金做了上门女婿。练武是不可能练武的,这辈子都不可能练武,只能靠吃软饭才能维持生活!我要把老婆培养成天下第一高手,谁敢惹我就让我娘子打死你!...