手机浏览器扫描二维码访问
第十六章 与缇娜切磋剑术（第2页）
艾茵将一张表格塞到了张扬手里，随后头也不回的回到宾兹那里继续训练。
张扬撇了撇嘴，看向了手中的表格，随后，脸色顿时一黑。
早上两公里冲刺……
俯卧撑一千个……每天十组……
两百公斤负重蛙跳……十圈……
等等……
“我靠！”
张扬忍不住爆出了一句粗口，顿时引得巴士底看了过来，看了一眼张扬手中的表格，也忍不住张大了嘴吧，一脸同情的看着张扬道：“你这训练强度比我们还要高啊，看来老师是要把你往死里整啊！”
“一边去！”
张扬瞪了巴士底一眼，赶走了这个幸灾乐祸的家伙，仔细看了看训练表，发现这些训练虽然强度高的离谱，但似乎都是有针对性的训练。
冲刺跑可以锻炼出他的爆发力，俯卧撑可以很好的锻炼他的臂力跟腰部力量，而之后的负重蛙跳等一系列的训练，完全是针对他全身各个部位而特别计划的训练，一旦哪天张扬将这些训练都完成了，他的身体强度绝对会达到一个前所未有的程度。
默默的将表格收入怀中，张扬看向了缇娜，把正偷偷看这里的缇娜吓得手一哆嗦，赶紧继续练习最基本的剑法。
嘴角微微一扬，张扬毫不犹豫的走了过去。
一旁，看着这一幕的巴士底偷偷给张扬竖了个大拇指。
“美女，怎么了？好像很不高兴啊？”
走到缇娜面前，张扬似笑非笑的盯着缇娜道。
“哼！”
缇娜扭过身，换了个方向继续练习剑法。
“哎呀呀，本来我还看某人剑法太差打算指点指点呢！不过看来某人不太领情啊！”
张扬叹了口气，似有所指的道。
“你胡说！缇娜的剑法才不差呢！”缇娜顿时回过头瞪着张扬道。
“真的不差吗？”
张扬轻轻一笑，走到武器架旁拿了一把长刀，随手挥了挥，道：“向我进攻试试。”
“哼！进攻就进攻！”
缇娜顿时不服气的道，手中长刀一甩，就像张扬冲了过去。
张扬神色如常，手中的长刀同样迎了上去。
下一刻……
叮！叮！叮！叮！叮！
一连串兵器相交的声音让所有人都看了过来，紧接着，他们便看到张扬与缇娜手中的长刀快速的交锋着，只不过不一会儿，他们就发现缇娜在不断的后退，有些招架不住了。
叮！
又是一声清鸣，缇娜发出一声惊呼，手中的长刀直接被张扬一个上挑挑飞了出去，在空中打着旋插在了地上，刀刃兀自颤动着。
所有人都呆呆的看着这一幕，没有人能想象得到，张扬的剑术竟然这么厉害，要知道，缇娜的剑术在这里虽然算不上最好，但也算差不多了，而刚才的张扬，却是以压倒性的优势击败了缇娜，这就不由得让他们震惊了。
“他的剑术，果然很厉害……”
艾茵神色有些异样的看着单手持刀的张扬，在心中喃喃道。
他太太貌美志残 秦枫刘欣怡 天王医婿 生命倒计时 某科学的白井弟弟 周伯远元蔚 团宠千金是个马甲大佬 重生九零暖婚甜妻 策妖之三界风暴 塔西尼亚那些事 我的狐仙小女友 港黑干部中原玛奇 小王妃的心尖宠 陆景宸白小柒 穿梭魂器 八零娇妻是神医 湛卢传奇 重生后我和敌对大佬组CP 生命倒计时周伯远 大周皇族
你好：我的影后娇妻
好莱坞人气华裔女星江念雪被爆有三岁私生女登上头条。众人对孩子身世众说纷纭，目标直指某金融大鳄。人狠面瘫的金融大鳄微笑点赞嗯，江念雪是我的，女儿也是我的。他单膝跪下，势要带着老婆孩子领证回家。江念雪笑脸微僵这个神经病是谁，我不认识。‘赵墨辰，一别三年，再瞎爱上你，老娘就是狗！’情节虚构，请勿模仿...
重生最强农民
2012，原农学院大学生博士，现特种兵王平穿越到了1979。乡下，农村，贫困！土地下放联产承包刚开始。改革开放随之而来，机会，潮水般涌现！王平立志做一个最强农民！某外国总统说我们控制了石油，就能控制所有的国家我们控制了粮食，就能控制所有的人。他们是这么做的，也是这么说的。粮食战争是继兵器战争和货币战争后的第三大战争世界大战！从一个生产队的小社员开始，王平一步一个脚步，联产，承包，种子，科研，有机肥，产业链，食品工业，商业布局，先机竞争，最终击溃四大跨国粮商，建立起一个史无前例的粮食帝国。强家强村，最终强国。最强农民，农业科技强国，打造天下第一粮！...
名门隐婚：总裁老公太腹黑
名门隐婚总裁老公太腹黑人前，她是风光无限的影视歌三栖红星人后，她是他宠上天的老婆隐婚的无限荣耀宠爱的背后，藏着辛秘的过往，如履薄冰的婚姻直到某日传闻暴走后破裂传闻京都太子爷有一个神秘情人，传闻他宠她上天，爱她入骨，最后却惨遭她的背叛。...
我家的地府渔场
袁烨偶然获得了阎王系统，凭着阎王系统，他养出了超级海参，种出了超级水果，蔬菜。小渔村变成了世外桃源，白富美，女警花，女明星纷纷慕名而来...
我的七个姐姐绝世无双宁北川陈梓桐
大姐林晚枫，霸道总裁。二姐萧妃，医术高超。三姐风若言，地下车手。四姐慕容幽若，琴棋书画样样通。五姐陈梓桐，王牌律师。六姐竹清雪，影视天后。七姐墨初染，身份未知，迷雾重重。而我则是大夏利剑镇北天王！十年戎马，天王归来，一路为姐姐们保驾护航！...
九阳踏天
世间修炼，灵肉两极。灵者灵魂，操纵天地元力，感悟大道规则！肉者体魄，淬炼血肉筋骨，融合血脉传承！世人修炼，皆为有朝一日，能够至高无上，踏临九天！而当灵魂足够强大，便需无坚不摧的强大肉身作为祭台，点燃那永不消亡的火焰...