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第154章 体能训练（第2页）
跑到第5圈的时候，秦越的汗水不停的流了出来，打湿了头发和上身的衣服。
第8圈的时候，已经像洗澡一样，湿漉漉的衣服贴在身上，被跑起来的风吹的蒸腾起一些热气。
第10圈的时候，向飞大声对他吼着，加速，你是第三名。
秦越看着前方不远的冯子威和更远的袁野，发了一声狠，必须要超过冯子威，不知道怎么回事老是觉得这家伙有点不爽，可能是以前输过给他，心里有种想扳回来的好胜心。
冯子威眼角瞄到秦越冲上来的身影，也努力加速，维持着微弱的领先优势。
超过关茗的时候，气喘吁吁的关茗来了一句：“被超几圈啦。”
受了刺激的秦越一溜烟就超过了冯子威，留下一个孤独的背影，越跑越远，消失在第12圈的尽头。
向飞按了一下表，对秦越说：“好样的，15分30秒，第二名。
“快到树荫下面走动一下，不要马上坐。”
关茗走了过来，一脸不相信的说：“跑完啦？”
“那是，哥不敢拿倒数第二，只敢拿第二。”秦越嘚瑟的表情让人忍不住想给一巴掌。
“看不出你体能还挺好的，肯定经常练长跑吧。”关茗问道。
“没练过，一练就老是第一，没挑战性了。”秦越觉得和关茗斗嘴挺有意思的，就想看她吃瘪的样子。
关茗咧着性感的大嘴笑起来：“嘚瑟，我很期待看看你这个练了两个月羽毛球的天才在球场上是什么样子的，小心被打的假牙都找不到了。”
说完就昂首挺胸的走开了。
冯子威远远的望过来，眼里流露出阴郁的神色。
“不错呀，秦越，你的体能很好呀，经常跑步吗？”袁野走了过来。
“很少，我耐力好。”
“那么强，我是每天10公里，坚持了5年了，才有那么好的耐力，你没咋练就跑这么好，有天赋。”袁野赞了一下。
向飞看了一下表，催促着大家：“下一个项目，斜板仰卧起坐，地点，旁边的健身房。”
一组15次的仰卧起坐，连续4组，对于大家都没有难度，只是从腰腹力量训练开始的热身。
接着又是起腿收腹的动作训练，依然是4组，15次一组，这个动作和秦越练习的屈腿屈臂效果是一样的，他做起来轻车熟路。
接下来的这个动作难度就有些大了。
（本章完）
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