手机浏览器扫描二维码访问
岂有此理,你家开酒店我家也是开餐馆的,但哥的压岁钱从来就没有超过一百美金,去年春节仅仅才拿到八十美金压岁钱,你怎么会有这么多?
居然比我今年打拳赚到的奖金还多!
难道就因为你是女孩子,这真他娘的太不公平了!
心有怨念的王雷只用了一个晚上就把《彗星来的那一夜》剧本给写出来了,还给弄出了简陋的分镜头。
周玉薇拿到剧本后很高兴,表示拍出此片后一定会把他的名字填在最显眼的位置,还在名字前面加上“拳王”两个字,让所有看过此片的观众都知道他是此片的编剧。
王雷无语。
……
回到旧金山后,王雷又恢复了每天上学、去拳击馆练拳、晚上再去爷爷那儿站桩走步的日子。
在波士顿花园球馆的七场拳赛令王雷意识到了自己的不足之处。
比如步法还不够快,身法还不够灵活,遇到像小罗伊·琼斯这样的技术流拳手很容易让对方控制比赛节奏。
其次,王雷觉自己的爆发力还不够强。
尽管在波士顿花园球馆的战绩是七战七ko,并被媒体记者认为重拳爆发力堪比职业的中量级拳手,但王雷并不满意。
与拉玛尔·克雷格一战,他打了那么多拳都没能把对方给打倒,要不是最后一回合打出了崩拳,恐怕全胜全ko的纪录就被破掉了。
拉玛尔·克雷格只是体重130磅的轻量级业余拳手就这么耐打,要是等明年遇到体重150磅以上,更加耐打的职业拳手,他还能ko对手么?
所以王雷迫不及待的想要再增强爆发力。
跟萨德勒商量过后,王雷加大了步法身法和深蹲的练习。
想要更快更灵捷,步法和身法是每天必须要练习的内容,至于深蹲,则能增强重拳的爆发力。
拳击跟别的体育运动不同,腿部的力量很重要。
腿部力量越强大,重拳的爆发力就越强。这跟国术的“力由根起”是一个道理。
所以拳击的力量训练最看重的是深蹲的力量。对于卧推的力量反倒不怎么看重,理由是卧推力量太大,会影响出拳的速度。
王雷每天晚上在爷爷那儿练习低姿势的动态桩功和走步,导致腿部得到了最坚韧的锻炼,再练深蹲反倒容易了一点,进度很快。
刚来萨德勒拳击馆的时候,王雷的深蹲测试成绩是200磅12次,极限力量305磅。
练习了不到三个月就几乎增加了一倍。
等练到年底十二月份,萨德勒再一次给王雷测试的时候,王雷的数据跟半年前第一次测试相比,已经完全是两个人了。
身高:175cm
臂展:177cm
体重:138磅
穿越之娱乐香江 冒牌大法医 灾难游戏 砺剑繁华 桃运医圣 武侠崛起 帝国之召唤武将系统 超时空黑暗交易网 无限成长之路 一个江湖一个世界 寒门状元 仙武至圣 总裁请自重,重生娇妻太撩人 带着超市去末世 倚剑弑苍天 海贼之病态人生 青玄道主 阳光正好苏玥 仙界网络直播间 荒野求生指南
作者桃劫的经典小说亿万深宠暖婚娇妻有点甜最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说亿万深宠暖婚娇妻有点甜江希浅被渣爹卖给云城最臭名昭著的男人顾老四。传闻顾老四不仅相貌丑陋,心理还特变态,江希浅好不容易逃出顾老四的魔爪谁成想,他摇身一变,变成俊美无双的牛郎追在江希浅身后怒吼,江希浅,你要对老子负责!江希浅吓得双腿一软,可怜兮兮的哭趴在地,顾大总裁,求放过!顾庭深捏着她的下巴邪魅一笑,老婆别闹,放过是不可能放过的乖乖过来受宠!...
炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮...
什么是自由,怎样得到自由。这是一个一般般的忍者,在一般般的忍界,用着一般般的能力追寻自由的故事。...
作者玲歌的经典小说二度婚宠厉太太,我们复婚吧!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说二度婚宠厉太太,我们复婚吧!四年前,他讨厌她。四年后,他爱她入骨。高高在上权势滔天的男人竟然为了一个孩子殷红了眼!厉太太,我们复婚吧?他卑微对她说。若是泼出去的水还能收回的话!她冷笑。厉太太,我们要个孩子吧。如果你自己可以生的话!厉太太,别不要我,我疼。厉少霆从背后抱着挺着大肚子的女人。…厉太太出去拍戏的第一天,想她!厉太太出去拍戏的第二天,想她!厉太太出去拍戏的第三...
他是景家不受宠的私生子,传闻容颜尽毁,双腿残疾,不能人道,是草包一个。她是阮家赶出去的大小姐,传闻蛮横泼辣,水性杨花,未婚先孕,还是个劳改犯。一场商业联姻,两个劣迹斑斑的人走到一起,竟然有些臭味相投是怎么回事?婚后联手虐渣,共同抗敌,小日子简直不要太滋润。只是,那个外表冷漠的冰山老公,骨子里竟然是个纯情的傻白甜?阮千雅扶着酸痛的腰说,为什么传闻没有一样是真的?景亦泓揉着跪键盘的膝盖...
2016NEXTIDEA女生原创文学大赏参赛作品(日更6000,按条件加更,注本文男主待定,女主崩坏,与忧忧交流可加忧忧qq2833926851)这是一个一界神女渐渐变成了一个无节操,满肚子黑水的女神经的故事。倾城乃是混沌之主,在黑暗中,她不知道自己沉睡了多少年,醒来时不只失去了曾经的记忆与法力,还遇到混沌空间颤动,三千世界渐渐破碎分离。佛说人生七苦...