手机浏览器扫描二维码访问
卧推一倍自身体重……
很难吗?
唐鸿虽有疑惑,却没问,如今是互联网信息爆炸的科技时代,别管多么稀有的名词,去网上搜索,多数都会有。
他尝试搜索,输入关键词:超凡者、意志、身体素质。
没看见有效信息。
他继续搜索:卧推,自身体重。
便看到一个论坛帖子:‘卧推重量与体重比例,达到一倍才合格。’
唐鸿瞬间明白了。
继续看下去,他却摇头不语,这个合格标准太高了。
正常人练习卧推只是为了锻炼身体而已,在校内健身房,卧推自身重量应该不多见。
舍友伍杰是健身房常客,因此唐鸿对健身也略知一二。
“咦。”
唐鸿心念一动。
或许这个帖子是一位超凡者随手发布的。对超凡者来讲,卧推自身重量应该连入门都不算吧。
索性点进去浏览了一番,唐鸿没什么发现,有点小遗憾。
“卧推……”
唐鸿犹豫了一下,点开微信,咨询伍杰。
专业的事,要么咨询专业人士,要么交给专业人士去处理。这是他前女友焦晓瑜奉为真理的观念,也影响到了唐鸿。
身边的朋友同学,称得上健身爱好者、又熟识的人好像只有伍杰。
“什么?”
伍杰回了个目瞪狗呆的表情:“你说你想要在一个月之内,卧推达到自身体重,甚至是一百公斤?你以前没练过吧,没可能的,没可能的。”
连续强调了两遍。
要知道伍杰在健身房泡了一年也才堪堪做到卧推自身体重,并且每次卧推必须有人扶着点,不然很危险。
杠铃落下去,自然没问题。
关键在于能否推起来,一旦胳膊发酸,或者发力歪了,怎么也推不上去,很容易砸下来:“唐鸿你是初学者,先推空杆,一点点增加重量。”
“要是特别想速成……”
“可以买点肌酸、蛋白质粉,我推荐后者。肌酸尽量少吃,那东西伤身伤肾,必须维持较大运动量。另外饮食对健身很有效果,香蕉鸡蛋牛肉,吃这些就行,初学者别吃什么健身餐,全都是骗你钱的。”
伍杰讲的很详细,没有丝毫隐瞒。
固然。
他跟唐鸿韩世斌的交情一般,他更喜欢跟曾黎一起玩。
可都是一个宿舍的,抬头不见低头见,坑人的事,伍杰不做。
唐鸿认真想了想:“蛋白质粉怎么买。”
“你真要练!?”
伍杰有点吃惊了,他说这么多,好像完全没用处。
“我想试试,一起呗。”唐鸿连道。
“行吧。”
太上执符 人生交换游戏 都市灵剑仙 魔妃无霜 回到原始社会做酋长 快穿之男神怎么又黑化了 打造超玄幻 不二之臣 借你三分气运 我有一座冒险屋 追求永生路迢迢 晚明霸业 至尊狂妃:随身淘宝太逆天 洪荒历 废土指挥官 美漫世界阴影轨迹 大佬宠妻不腻 从艺术家开始 穿越五十年代之养殖大户 茵魂不散
不要叫我后妈,我没你那么大的儿子!艾天晴一直以为自己要嫁的人是一个快六十的老头,直到某天晚上那个邪魅冷血的男人将她抵在了门上,从此她的日子就...
lvsexs签约作品!每天更新,风雨无阻!天心,一个在灭神山脉中,跟着仅剩一丝残魂的师傅长大的小子。在自己八岁那年终于回到了幽蓝大陆。然而眼前的情景,却早以物是人非!父母之仇,家族之恨,自己天煞之星又隐藏着怎样的秘密?怀着太多的疑惑与不解,天心最终踏上了那条奇幻的旅程,成为笑傲三界的至尊五行能量的神王,元素法则的主神,一切尽在他的掌控之下PS推荐朋友力作九神混沌神劫书友群41914379...
因为懦弱被甩的高富帅学生王勇三,不经意获得一个名为‘不作会死’的系统。任务发布请在傍晚六点之前赶到新园宾馆门口,击退正在骚扰罗语莎的混混,任务完成,奖励十点作死积分,失败扣除二十年寿命。你妹的,都说胆小了,还非要给我绑定作死系统。不过这作死积分好牛逼,竟然可以用来抽取超能力。隐身,瞬间移动,还有生命复苏,竟然连死人都能救活。哇哈哈,有这么多超能力,还怕作死么?...
穿成农家女,爹娘短命,继祖母凶狠,张蕊蕊被逼寻死,却被村长一家所救。恶毒亲人挑事,极品邻居捣乱。张蕊蕊唯有彪悍应对,这个文弱的小秀才却说,让我来护你平安。...
作者白茶的经典小说娇妻来袭席少追妻套路深最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说六年前席家五个月大的小少爷意外死亡,所有过错都归结在席夫人宋卿禾的身上。众叛亲离,宋卿禾被逐,离奇失踪。挽着前夫的死对头强势回归,誓要将他再次征服,尽显女王风范!前夫冷漠无情?宋卿禾优雅一笑。来日方长,戏才好看!面对她的主动示好,席湛霆不是缺男人嘛?这几个男人送你了!宋卿禾一杯啤酒砸到男人身上,给你胆了?!席湛霆又把话重复了一遍,丢下她独自面对。他离开不到十分钟,宋卿禾不但完好如初的站在他面...
...