猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十一章 广播体操 宗门文化(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!第二天清早上,陈峰站在演武阁上。

看着弟子一排排的站开,陈峰欣慰的笑了。

陈峰装模作样咳了一声,整了整理衣袍说道:“现在我教大家宗门独有的广播体操,大家都跟我一起做。”

萧炎等人愣了,广播体操是什么东西,既然宗主要我们一起做,那我们就做吧。

陈峰的声音传来:

第一节:伸张运动

一二三四五六七八,二二三四五六七八

第二节:扩胸运动

不愧是系统改良的玄级极品武技,果然不同凡响,陈峰做起来都感觉有点吃力,要不是昨天突破到金丹境,恐怕现在都已经趴下来了。

一直到最后一节,陈峰都沉进广播体操中,一套体操下来,陈峰感觉身体素质有了明显的提高,体魄也在增强,效果还是非常明显的,以后每天早上都要做一套。

陈峰看着台下的弟子,啥情况,怎么一群群的趴在地上,一套广播体操有这么难吗。陈峰显然忘记自己做的时候有多么吃力。

陆雪琪还勉勉强强可以站立,萧炎之前虽然一直停留在炼体三重,但也在锻炼肉身,所以身体素质还是非常的高,但此时也是坐在了地上。更不用说其他人,就连苏玉等女生现在也毫无形象的躺在地上。

陈峰摸了摸鼻子,看来这些弟子的肉身还有待提高啊。

许久过后

弟子们陆陆续续的爬了起来。

苏玉、叶璇和张然三人是这些弟子中唯一的几个女生,额,当然还有自己这个大弟子陆雪琪了。

苏玉揉了揉肩膀说道:“宗主,你这个是什么体操,坐着能累死人,我现在全身都不能动了。”

叶璇和张然比苏玉稍微差点,此时还坐在地上,嚷嚷到:“是啊宗主,要不以后就不做了吧,我现在都起不来了。”

陆雪琪萧炎等人也眼巴巴的看着陈峰。

这广播体操有着良好的炼体功效,陈峰不可能会放弃。

陈峰说道:“修炼之路本是逆天而行,今日多流汗,往后少流血,你们在看看你们的肉身有没有增强。”

萧炎和柳琦两人听到陈峰的话,也看了看自身的状态,确实如陈峰所说增强了一点,果然宗主的一言一行都有着深意啊。

陆雪琪现在越来越感觉陈峰深不可测,就连普通的体操都有如此的炼体功效。

其他弟子也没有在嚷了,正如陈峰所说,修炼本事逆天而行,如果一点苦都吃不下,还不如回家种地算了。

陈峰也不多说;“大家休息一下,然后来大殿找我。”

陈峰坐在首座,看着柳琦他们七倒八歪的站着,顿时一顿好笑。

正色的说道:“现在我教你们玄天宗炼体功法-易经洗髓经。”

陆雪琪听到陈峰的话,吃了一惊:“难道这个圣级功法所有人都可以修炼?”

看来这个玄天宗和其他宗门不一样,是真的培养弟子,而不会藏着,圣级功法都可以随便修炼,足以见得陈峰的大度。

萧炎等人将易经洗髓经纷纷传阅,都大吃一惊,竟然是圣品功法,这简直是不敢想象。

玄天宗的弟子们看着陈峰,心中都很感动,宗主竟然如此大方,按照自己的资质以为能学到玄级功法就很厉害了,没想到圣品功法都能能学到,以后只有好好修炼好报答宗主了。

陈峰看着弟子一个个盘膝坐在地上修炼易经洗髓经,陈峰也没有离去,就坐在大殿为其护法。

萧炎此时也在修炼,但是经脉堵塞,修炼也极其困难,虽然易经洗髓经有伐毛洗髓的功效,但是想改变萧炎的经脉也不是一朝一夕的事情,陈峰看着储物空间中的洗髓丹,看来是时候交给萧炎了。

我老婆是书香闺秀  百妖之路  开局签到亿万武魂  诸天从倚天开局  桃花坞  争霸文里的娇软美人  无敌战神强势归来  满级后我又穿越了  大唐之最强熊孩子  当武林盟主的日子  女配是男主的(快穿)  和前男友成了国民CP  重生皇后的小跟班  修仙界最后的单纯  弃婿归来:豪门战神-不败神婿  上吧哮天犬  铉道  穿越八年才出道  本龙王好害怕  末世巅峰主宰黄裳季泽磊  

热门小说推荐
这个世界太危险

这个世界太危险

作者虎皮鹦鹉的经典小说这个世界太危险最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说红尘一世,逍遥客!与仙争渡,道长青!本就危险的世界,因他的到来,变得更加危险!他!有点小帅气,有点小无耻,还有点小财迷他!有点小耿直,有点小正义,还有点小腹黑他!有点小跳脱,有点小奋勇,还有点小无畏虽强敌凶了点,战力飚了点,惜命过了点,女友多了点却无碍于他自微末处乘风崛起,力挽狂澜于大厦将倾,功成名就于万古千秋!...

横行

横行

横行由作者断刃天涯创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供横行全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

宠妻狂魔别太坏夏小汐

宠妻狂魔别太坏夏小汐

被亲妹妹算计,抢走家族荣誉还不算,连青梅竹马的未婚夫也被抢走!夏小汐发誓,要报仇!伙同男闺蜜制造复仇计划,咦?结婚证上这是谁?一不留神嫁给男闺蜜的舅舅墨夜霆!墨夜霆是谁?那个富可敌国权势滔天的男人!据说还是个GAY!管他呢,先虐了渣渣再说。可是,虐完渣以后呢?离婚该提上日程了,可他对她却日日宠,夜夜宠,化身宠妻狂魔。十天有八天起不来床的夏小汐,欲哭无泪,不是说他是GAY吗?GAY你大爷!...

机械王庭

机械王庭

我的名字是伊文,美尼斯帝国的太阳王,穿越者大军的一员,人民视我为神的化身,统御着数百万平方公里,两亿人口的封建大帝国。但我的对手是星际文明,他们的星际战舰就停泊在王都上空,按个按钮就能爆了这颗星球。宗族认为我不配登基,王庭被配偶把持,地方总督听调不听宣。我想知道我还能活多久,能不能删号重练?书友群487305837...

仙魔同修

仙魔同修

误碰太古之器,普通少年林昊穿越至修行界,修至尊古体,获混沌本源,夺天地造化,炼万古天罡,铸就无上仙识...

每日热搜小说推荐