手机浏览器扫描二维码访问
第18章 麒麟血髓（第1页）
别人熬鹰，熬的是鹰的凶性。
祝炎熬鹰，熬的是它们的胃。
不得不说，前景可期啊。
枭等也已经和这群雪鹰混熟了，祝炎直接放了手，除了偶尔露下面，大部分时间，还是待在聚落的山洞中，修炼《五行变》。
这些天来，随着以五行相生的彩色光圈吸收越来越多的五行灵气，祝炎体内的五行之气已经越来越多，勾连五脏之气，反馈五脏六腑，总的来说，进步不小。
加上他之前吞服了大口的龙血，身体素质得到改变，修炼之余，祝炎开始思索锻炼之法。
冰窟聚落在战斗方面的技能，可以说是一穷二白，别看魁等长得不错，但也只是懂得蛮力，说什么招法技巧什么的，那完全是为难人家。
在危险重重的北荒冰原，这群人竟然能活得好好的，不得不说，运气真不赖。
如今聚落肉食不缺，还有食盐做佐料，祝炎觉得，也该让聚落的人们锻炼锻炼身体了，要不然，难道整天让他们在雪地里玩耍溜冰？或者是躲在洞窟里嘿哈嘿哈？
“族长，这些东西，有什么用？”
北荒冰原，最不缺的就是各种石头。
当祝炎让人打磨出一个个石锁、石墩，在洞窟前面的空地上，用木头架起了单双杠、高低不平的树桩等，聚落的人们惊讶了，一个个凑上前来。
祝炎目光扫过一个个族人的脸，笑道，“这些是打熬力气的工具，你们先看我示范。”
众族人有些懵，但魁等几个，却一个个露出兴奋的神色，祝炎如此煞有介事，绝对是有好事等着它们。
“我们聚落的族人，大多身体瘦弱，这些天肉食管饱，身体元气已经有所恢复，那么接下来，我们就要将吃下去的东西，实实在在的化作身体里力量。”
“先教你们简单的锻炼方法，看好了。”
祝炎说着，在雪地上摆开姿势，“运动之前，尤其是在雪地中，需要先缓和身体，舒缓关节，所以先教你们一套热身操，跟着我的节拍，注意我的节奏。”
一套热身动作加广播体操，看得众人新奇无比，关键是祝炎教的动作都很简单，很多人跟着学，一学就会。
“热身之后，就可以开始锻炼了，刚开始，从仰卧起坐、俯卧撑、上下蹲、单双杠开始，然后加石锁，石墩，等你们身体锻炼得差不多了，开始站桩，走桩，再练其他。”
随着祝炎一一示范，看得族人眼冒精光。
祝炎教的都是很基础的东西，在他记忆中属于烂大街的全民健身项目，但在冰窟聚落的族人看来，却是高深莫测，而关键是，他们都能做到。
当祝炎从乱七八糟随便矗立的树桩上走了一圈，额头已经有了虚汗。
“都看到了吧，以后，每天没事的时候，就都给我打熬身体，现在，都跟我做。”
聚落八十一人，除了几个有了身孕的妇人，其他人，包括那十三个老人，都有模有样的学着，祝炎教得很耐心，族人学得很认真。
当将所有项目的动作都详细教授了一遍，祝炎舒了口气，监督着众人做了几个来回，祝炎才放了手，从聚落里拿出一根断角。
我的小弟都是氪金大佬（同学，要来个系统吗） 腹黑天子女帝师 代管洪荒截教，结果全成圣了？ 世子妃她是个小戏精 快穿之宿主又放飞自我 秦时明月之铸剑者 爱无欢：蚀骨惊情顾清欢付云城 绑定气运，开局推演至高法 这个道门很奇怪 良缘似锦苏锦萧斐 殿下总以为我要红杏出墙顾雪贞萧渐玄 都市天医 这个女仙有点强 从告白气球开始的全能文娱人生 全球恶魔：千倍奖励 妻子的秘密吴双柳心纯 傻妃，你的马甲又掉了姜卿羽景庭 这个猎人有点猛 透视仙医混都市 药神林陨
来不及见你一面
父亲被抓，母亲住院，她为了钱出卖身体，选择替人代孕。儿子来不及看一眼就被人抱走，她带着女儿远走它乡。五年之后，有个男人找上门，女人，偷我的东西该还了吧！...
大神兵世界
这是一个兵器时代，所有人修兵魂，控神兵，与命运斗，与天地争。待巅峰之时，弹指可灭十万界，挥手可断三千宇。一枚灵珠的出现，让背负家族血仇的少年，获得无尽潜力。本站为书迷更新大神兵世界最新章节，查看第一人所撰玄幻大神兵世界的最新章节免费在线阅读。...
顾少心尖宠：萌妻误入怀
离烟在人生中最倒霉的一天遇上顾墨寒。以为是天降的救星。却没想到遇上了趁火打劫。男人邪魅一笑救你可以，最好以身相许。强硬拒绝，反被缠上。从此，她的生活换了画风。传说中禁欲高冷男神，无师自通，分分钟化身撩妹高手。某个小女人被逗得手足无措，无所遁形。男人嘴角扬起一抹宠溺的微笑，深邃眼眸带着蛊惑人心的吸引力，看着怀里的小女人。乖，我的烟儿，我只撩你。这辈子，只坚持一件事，就是爱你。...
征途：星光路
闪冲闪冲！追风幻影般的速度曲线前进！无视碎骨者以牙还牙的机械战隼机炮的疯狂封锁，我的灵能武装随心之刃脱体而出，幻化为镖回旋清场，激起炫目流光！电能冲刺如风位移并无限地压迫式贴身，光矛大盛一举击穿碎骨者胸前那方能量罩模块！电弧匕随思感游入腿臀连接部的缝隙，然后是噗地爆开！我是异域战场的魅影杀手！同样，我是狂热赛场的潇洒精灵！能进球，爱助攻，战友辉煌我赢得更多的掌声！摒主戏，扮配角，我甘愿做女神心爱的小暖男！文爽笔劲意新情长，让人耳目清新！场景波澜壮阔不失细腻...
方舟移魂传武(李鸿天)txt
庆历九年，天下大乱。恰逢人族禁武八百载，神魔妖仙等异族列强打破人族封闭门户，瓜分神州大地。生灵涂炭，民不聊生。方舟获得传武书屋，觉醒移魂神通。降临他人肉身便能提取对方所掌握的武学并且改良升级。你降临了女剑客的肉身，与其神交，提取功法并改良成独孤九剑你降临了小太监的肉身，与其神交，提取功法并改良成葵花宝典你降临了菩萨肉身，与其神交，提取功法并改良成十八镇狱劲你又降临了佛子帝子妖女你改良出了如来神掌他化自在法吞天魔功移魂传武，布道天下。这是一个少年以魂神交天下英豪，一步一步成为人族武道传说的故事！...
神秘恋人晚上见
一纸三千万的广告合约，结束了维持三年的地下恋情，分手那一刻，高歌终于清楚，自己从来就没有走进过他的心里。她平静的签了字，拿着合约麻利的滚了。她以为他们的人生从此再无交集，却不想，这才刚刚只是开始某天，慕总裁打电话给某小艺人，明天有空吗？小艺人不耐烦，没空！这样啊，其实我是想小艺人被撩起好奇心，想干嘛？想！小艺人...