手机浏览器扫描二维码访问
第二百零四章 他居然说我无理取闹（第1页）
……
数天后，某天下午大课间。
操场。
“真的有点疼唉……”
“我要使劲了，一，二，三！”
“~嗯！”
伴随着江沚的发力，徐菁咬紧嘴唇，通红通红的脸蛋往外冒着汽。
修长的双腿呈一百八十度完全贴合在地面上。
少女咂咂嘴，回头看江沚。
江沚此刻使劲扶着她的肩膀，也是满头大汗的样子，同样在目光灼灼地看着她。
少女用求饶般的语气小声道：“可，可以了吗？还要继续嘛？”
“开什么玩笑，怎么也得坚持个三十秒吧？”
“怎么这么久呀？放我走好不好……”
“放弃挣扎吧，你跑不掉的~”
江沚露出坏笑，愈发将她小小的肩膀攥得紧了些。
“那么我继续使劲喽。”
“不，不要！不……唔~~”
江沚正在和徐菁做——跑后拉伸！
拉伸素来都是运动中最为重要的一环，某种意义上甚至比运动本身更为重要。
在经过一定强度的锻炼后，人体的肌肉是处于高度紧张状态的。此时做一些拉伸的动作，不仅可以缓解痛感，还能促进第二天肌肉的恢复，帮助形成流畅好看的线条。
很多人跑步变成了难看的“肌肉腿”，一个很重要的原因便是忽略了拉伸。除此之外，如果不通过拉伸让肌肉放松下来，僵硬的肌肉很容易导致运动受伤……
总而言之，拉伸很重要！
所以江沚才做得很认真。
——说明一下，做拉伸的时候会一定程度地拉开韧带，所以难免发出那种声音也很正常！请各位正人君子不要误会。
当然，憨包是可以误会的……
徐菁也不知道为什么自己的脸蛋红扑扑的，明明只是很正常的拉伸呀……
虽然有挨挨碰碰，但他们两个明面上是男女朋友的关系，这样不是很合理吗？
加上刚刚两人看似没什么问题的对话……
唔！好怪！
徐菁赶紧依靠甩头停止了瞎想。虽然这个方法在很久的版本之前就已经失灵了，但不放当个心理安慰用一用。
这下就不赖她了，她已经很努力地排斥邪念了。
都赖江沚自己跑到了她脑袋里……
“唔！”
还没在心里骂完，少女便觉得上身忽然一轻——江沚终于撒开了手。
第一狂少宁尘单柔 江湖奇葩传 抢了富二代榜一，外卖员身份被曝光了 傅少娇妻甜又飒乔时念傅景川 第一狂少宁尘单柔苏千雪 吃出来的末日 第一狂少 影视之恶人崛起 幽冥巡察队 穿成暴君的团宠小娇娇顾诺儿顾熠寒 哭包萌妃甜又软 重生：末日最强生存系统 至尊大纨绔 浅造一个反，我竟成了千古明帝 这个法师平平无奇 尝桃 宁尘单柔苏千雪 都市怪闻手记 半隐之城 绝地战龙
文娱神国
网络作家，兼职二流编剧，并最终混成了三流导演的王泽穿越了。 他发现，这是一个文气照耀千古的世界。 读书人文气加身后，诗可杀敌，词能灭军，文章可安天下。 而且，诗词文章，受到的人气加持越大，威力也就越大。 一些顶级的诗词文章，在受到万民的民意加持下，甚至能做到以诗封神的程度。 王泽激动了。 要说到聚拢人气，诗词文章，怎么可能与小说相比呢？ 特别是，小说，还可以拍成电视或电影...
王妃她又作妖了
惨死重生八年前的沈念真，刚刚开始虐渣虐前夫，就不幸惹上了传说中那位睚眦必报的冷面二皇子。传说，这位二皇子杀人放火烧宫殿，无所不为。沈念真知道一个别人都不知道的秘密，这位爷上辈子是造反而死的，她小心翼翼，想尽办法让其主动退婚。最后，成功的让二皇子将婚期足足提前了一年，迫不及待想将她这只披着白兔皮的小狐狸拆吃入腹。沈念真欲哭无泪，做最后的挣扎反正王爷要的是软娇的美娇娘，娶谁不是娶啊？娶一个不如娶两...
绝地求生之吃鸡狂魔
就因为忙于工作没时间带女友玩吃鸡游戏，她竟然跑去跟一名男主播开放吃鸡！开局被绿，王晨一怒之下，上演王者归来！曾经CS联赛最具潜力的狙神，带着系统降临绝地，揭开了属于他的传奇之路！团团小哥哥小哥哥，让我吃个鸡呗！我可以萝莉音！呆妹小哥哥小哥哥，能不能别杀我呀？我可以给你连麦唱歌哦…砰！砰！叮！击杀知名玩家，奖励120000元！叮！击杀知名玩家，奖励220000元！技能宝箱一个！不杀你们？你们有rmb可爱，有技能宝箱香吗？呵呵！女人！团团呆妹…...
重生八零：娇宠甜妻是富婆
...
我在大明上夜班
书海阁小说网免费提供作者半盐的经典小说我在大明上夜班最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说明永乐十二年，仍在襁褓之中的梁君一家惨遭灭门。幸而被一盗门门主捡到，并被抚养长大。天下熙熙皆为利驱，天下攘攘皆为利往。是贼人还是君子，安民济世，非我所愿，奈何这世道...
婚情告急：江少追妻路漫漫
叶瑾瑜以为自己有着恩爱的父母，温柔的姐姐，温馨的家庭没想到，这一切不过是自己痴心妄想罢了。母亲的惨死，父亲的阴谋，姐姐的利用被算计，被陷害，被出卖一切的一切，让她身心俱疲自己这二十多年都白活了？不，我要夺回属于我的一切当年我受过的痛苦定要让你们都尝一遍只是，那个男人纠缠了那么久还是逃不过啊...