猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第25章 赵无极的训练（第2页）

“赵老师，你是老师，我知道你是为我们好，所以你决定就好。”林楠笙也是严肃说道。

“放心吧，我会循环渐进，训练过度也会对身体肌肉损伤，得不偿失，所以大家准备好了吗。”赵无极胸有成竹的保证道。

“准备好了。”四人一同说道，虽然马红俊坐在地上，一听到赵无极的话，也是站了起来。

“那么，先来个热身，围绕后院跑十圈，不准动用魂力，我跟着你们一起跑，跟随我的脚步。”赵无极满意的点头说道。

随即林楠笙跟着赵无极向后院跑了起来，后院不大，但十圈下来还是有两千米左右，赵无极带头跑得并不是很快，花了十多分钟。

林楠笙最轻松，第二是戴沐白，反而是马红俊已经是大汗淋漓，奥斯卡出了一点汗气喘着。

“一分钟，给你们调整一下呼吸。”赵无极再次站在林楠笙四人面前说道。

很快赵无极给林楠笙四人安排站位，林楠笙在最前面，戴沐白往侧后一点，第三是马红俊，最后是奥斯卡。

“好，就这个站位，林楠笙的体魄最好，站在前面离我越近能承受更多的压力，请保持站立，千万不要坐在地面上。”

“开始，大力金刚熊，武魂附体，第三魂技，重力增强。”赵无极看着林楠笙几人准备好了，当即召唤自己的武魂和魂技，向大家施压。

林楠笙在赵无极释放武魂是就已经感受到了压力，在加上第三魂技的重力增强，让林楠笙的脚忍不住微微弯曲，如同肩上扛着一块巨石一般。

而且随着赵无极的魂力输出增加，压力也是缓缓的增强着，让林楠笙也是慢慢的流出大汗。

“坚持住，突破自己的极限，千万不要坐在地面上，不然会伤到自己。”赵无极看着四人腿越来越抖，当即嘱咐道。

“这就是魂圣级别的魂力吗，确实不一般，现在的我跟这个级别可谓是天差地别。”林楠笙也是不自觉的开始咬牙起来，越来越多的重力挤压，从四面八方而来，让肌肉自觉的抵御起这个压力。

就这样在赵无极的挤压下，经过了一个小时，加上太阳的爆晌，林楠笙四人的上衣都被汗水侵湿，脚步都是从头上滴落的汗水。

“好，大家都不错，接下来，运起你们的魂力，魂力不要一下子全爆发出来，要慢慢控制自己的魂力，适宜重力，继续训练。”赵无极看着大家都差不多到了极限，继续指导着说道。

林楠笙按照赵无极的嘱咐，慢慢运起魂力，等在坚持不住，在继续输出魂力抵御赵无极释放的重力。

而赵无极让大家释放魂力之后，让四人适宜了一会，就继续增大重力。

又经过两个小时的施压，等林楠笙几人把魂力消耗到六成时，赵无极再次说道。

“好，大家都不错，接下来我要收回重力挤压，你们不过坐在地上，用手扶着自己的膝盖，调整三分钟，然后再坐在地上运起魂力，游走全身缓解疲劳。”

赵无极说完，立即解除了第三魂技的重力，一下子的解除差点让林楠笙一屁股坐在地上，还好稳住了。

但是奥斯卡和马红俊却是没有稳住，坐在了地上，不过赵无极早已经料到这个结果，瞬间把两人提了起来。

read3（）;

死神的名义  重生洪荒当宠物：我妈是女娲！  烈日与鱼  漂亮小可怜总在修罗场[无限]  重生七零我靠种田暴富了  明日方舟之坑爹系统  神医嫡女是朵黑心莲  重生七零媳妇只想离婚  高武归来变成了四合院的邻居  明月却多情：神界篇  重生后禁欲前夫撩不动了  空降热搜！玄学大佬爆红娱乐圈  九龙拉棺，我带叶天帝统领西漠  超级反派[快穿]  虐文主角变成咸鱼后！  末世重生之巅峰成神  九王妃制霸皇城  首辅医娘  摄政王今天又在哄王妃了  万兽领主：从野兽开始进化