手机浏览器扫描二维码访问
岳不群大惊失色,道:“师父内功绝顶,再过十年弟子也在师父手里坚持不了百招啊!”
宁清侠失笑道:“又没说一定叫为师来考教你,到时候你可以随意挑选一位师叔挑战。”
岳不群松了一口气,心里暗自盘算四年后一定得挑选一位弱鸡师叔挑战。
宁清侠看出了岳不群心中所想,不由得笑道:“无论哪位师叔,可都不是弱手。他们比你多练数十年功夫,你只有加倍努力,日夜勤练,才有可能在他们手上支撑过百招。”
“练习武功如同逆水行舟,不进则退。我辈武人,必须迎难而上,事事当先。如果你想着投机取巧,那还不如趁早下山。”
岳不群心中凛然,收起投机取巧的心思。
宁清侠告诫道:“本门内功,脱胎于全真教内功,乃是一等一的打基础的内功,但是一经习练,须得心无杂念,勇猛精进,中途不可有丝毫耽搁,否则于练功者实有大害。”
“你聪明至极,记性也不错,如能静下心来,苦习内功,成就当超出同辈甚多,切不可自恃聪明,荒废练功。”
岳不群一一应了,宁清侠满意的捋须道:“好了,我这边没事了,接下来的交给你师娘了。”
岳不群奇道:“今日是师娘来教弟子?不是师父您教吗?”
“怎么,看不上你师娘的功夫?”宁夫人走过来问道。
岳不群忙行了一礼道:“弟子拜见师娘,弟子不是那个意思,弟子只是有点奇怪。”
“你师父这几日需要静养,没有时间来教你。这打基础的功夫由师娘来教。”宁夫人一身紧身短打练功服,英姿飒爽。
“不群,师娘来问你,你认为修炼武功的基础是什么?”宁夫人问道。
岳不群道:“弟子不知,但猜想应该是身体吧?”
宁夫人点头道:“你猜的没错,有一副好身体,才能练好武功,如果一个人连走一步路都要喘好几口气,那也别练武功了,赶紧去治病吧。”
“不群你虽然年纪不大,但是身体却欠缺锻炼,连普通农夫都不如。所以第一步,是要把你的身体机能先练起来。”
“我这里有一部功法,是最基础的锻炼身体之法,今天先传你第一式,我先做一遍,你注意观察。”
岳不群瞪大眼睛,看着宁夫人示范。
只见宁夫人双腿并立,两脚平行站好。两膝弯屈半蹲,大腿微平,脚尖内扣,五趾抓地,重心落于两腿正中,膝部外展与脚尖垂直。她竟然是扎了个马步!
岳不群惊奇问道:“师娘,这个是不是扎马步?”
宁夫人回答道:“是的,这是马步中的四平马。是从少林寺流传出来的纯正打基础的功夫。”
岳不群不信道:“就这扎马步,蹲在那里一动不动的,能打什么基础?”
。
深吻总裁一百次慕浅霍靳西 西游:重生花果山,带着孙猴子造反 当我成为游戏不可攻略NPC 叶罗丽精灵梦之浊渊 贼龟!还我魂来 将军夫人又在装柔弱 转生为千手又怎样 我的文娱人生 明末贼王 帝国凰女,十个哥哥宠上天 国运:扮演我爱罗,队友白老板 欲扶腰 穿书反派的我只想杀青,女主人设崩坏了 快穿之疯批宿主持美行凶 暴富后,被四个校花女神堵门叫爸 嫡女云烟传 爱你成瘾:疯批四爷沦陷了 在柯学世界写文后遍地都是我的真爱厨 神眼渡劫纪 风情摇曳
他不爱她,她也不爱他。 他势必要踹倒她,她一定会践踏他。 他不想娶了她,她绝对不要他。 如果有一天洞房了,那一定要她在上,压着他。...
平凡的少年,儒弱的心灵,在意外获得一张游戏光盘后发生了奇妙的转变,他不再是那个任人欺辱的弱者,他不再是那个默默无闻的学生,他获得了超凡的实力,他拥有了强劲的武装,但这都不是他成功的关键,关键是他有了一颗无畏的心!...
从天而降的一亿颗星由作者周蛋挞创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供从天而降的一亿颗星全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
编辑评价保底六千,质量保证只手可翻云覆雨,回眸令风云色变穿越男刘洋只喜流连风花雪月中,万千花丛潇洒过,摘下一朵是一朵,莫名奇妙来到修行界后他拥有了绝世无双的天赋,成为纵横修行界的天之骄子,高手对于他来说就是拿来踩的,什么剑圣刀鬼,装逼的统统撂倒九阳通神诀是小坏完本力作,欢迎大家订阅。...
书海阁小说网免费提供作者达尔的经典小说一刀独尊最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说少年洛北,觉醒失败后,绝境中逆袭。妖魔鬼仙神,只在一刀间!...