手机浏览器扫描二维码访问
第七十章 废物（第2页）
这时，周小天突然从床上跳下来，义正言辞说道：
“各位，老呆在宿舍里不是个事啊，去绕着中心湖夜跑几圈如何？”
说完，话音一转，颇为期待的说道，“身体是革命的本钱，说不定还能遇到几个有共同爱好的女同学，正好趁着这大好的月色，披星载月一起谈谈人生，谈谈理想，嘿嘿。”
孙浩顿和朱本正瞬间眼前一亮。
正要同意。
却见方丘放下了手上的书本。
“夜跑可不见得是好事。”
瞬间三双眼睛看向方丘。
夜跑怎么就不是好事了？
“很简单。”
方丘望着三个人微笑着说道，
“从中医的角度来讲，白天属阳，晚上属阴，白天养阳，晚上养阴，这是顺应自然规律的养生之道。”
“运动属阳，晚上属阴，晚上本来是要养阴的，阳气都隐藏在体内，如同冬天的树木，你却非要冬天开花，逆道而行去夜跑，这不是在与自己的身体过不去吗？春天不想开花了？”
闻言，宿舍三人面面相觑。
这个他们还真不懂。
“老幺，你可别危言耸听！”
周小天掰着指头说道，“你看这么多跳广场舞的也没见有事啊。”
孙浩和朱本正狂点头，是这个事。
“广场舞才几年，短时间内看不出来，长期问题就出现了。”
方丘说道。
他实在不同意晚上跳广场舞。
那绝对是损耗自身的行为。
要说论作息习惯正确的，只有两类人，一个是修行人，和尚、道士或在家居士，绝对按自然规律作息。
一个就是他们练武的，对自然运行规律了解很透彻，而且绝对顺道而行！
“老幺你这书没白看啊！”
朱本正感慨一句，好奇问道：“那按你这么说，我晚上要锻炼该咋办？”
“简单。”
方笑着说道回道：“打坐，静极生动，完全交给你自己身体它主宰就行，不要干扰它。要么，早睡，明天早起锻炼。”
“那要是起不来咋办？”
周小天不死心的嘟囔道。
“我喊你。”
方丘冲着周小天眨眨眼，问道，“三点如何？”
“别！可别！”
周小天立刻举起手头像，苦着脸说道：“五点就够早的了，还三点？你这存心影响我发育啊！”
“那就五点。”
方丘果断说道。
孙浩和朱本正无语的看了周小天一眼。
得！五点起来跑步吧！
五点，鸟都没醒，何况女人！
唐末枭杰 爱已成烬飞散去 无敌升级王 贴心萌宝荒唐爹 怪医圣手叶皓轩 近战狂豪 重生之复仇女王 妖鼎殓魂 春野小村医 霸道凌少的小妻子 秦语厉九旸 九龙战神叶凡谭诗韵 富二代的妖孽人生 总裁深拥意中人 刀镇星河 龙城枭王 乱世断情缘 幽幽千骨寒宋慈贾岑邕 伴你生死相依 最强逆袭
血坠
一块玉佩引出的惊天血案。...
我的日本文艺生活
佛系青年的东洋文艺日常。群218154038...
重生暖婚：总裁轻轻宠
世人只知道，才华横溢的莫诗意最大的梦想是日进斗金，迎娶高富帅，走上人生巅峰。却没人知道，重生前的莫诗意爱他爱到没了自我，最后却落得个人人欺压丧子身死的下场。于是，重生后的莫诗意忙着赚钱复仇，压根不想碰一下那个嘴上说着滚蛋，身体却很诚实的大尾巴狼！只是，什么时候变成了他跟在自己身后追着跑？明明上一世恨不得将她挫骨扬灰，这一世不仅在第一时间帮她虐渣立威，更是自荐为她暖床？莫诗意呵呵冷笑，不好意思，本...
极品上门狂婿唐凯苏凝玉
作为一个吃软饭的赘婿，唐凯一直都不受人待见，处处被人欺负岳母看不起，老婆鄙视，小舅子欺压，情敌羞辱直到有一天，唐凯获得了传承，一代神医横空出世！我要做第一赘婿！...
我的非凡人生江浩王佳妮
母亲告诉我，父亲在我很小的时候就去世了。直到有一天，我的电话响起，对方告诉我，他是我父亲helliphellip...
天生我才会念书
徐白，小学开始每天天色没亮的时候就爬起来边走路，边背书，自小学开始一直到大学毕业，不管是网络游戏还是各类小说，不论是影视歌星还是各类八卦，绝对和他沾不上边，真可谓是两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书的强人。踏上社会终于看了第一本闲书，于是他的生活变了有道是富家不用买良田，书中自有千钟粟。安居不用架高堂，书中自有黄金屋。出门无车毋须恨，书中有马多如簇。娶妻无媒毋须恨，书中有女颜如玉。男儿欲遂平生志，勤向窗前读六经。...