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51 测试肌肉（第2页）

随着跑步机的启动，徐峰跟着跑了起来。

就这样徐峰足足跑了20公里，就被罗老师喊停了！

“从两项测试中可以看出你的爆发力和耐力都十分不错！”罗老师继续道：“接下来测试你的身体肌肉！”

“先从胸肌开始！”罗老师指了指杠铃平板道：“去躺在那！”

徐峰闻言照做，迅速躺好，按照罗老师的指示开始做卧推，罗老师给徐峰上的是正常初中生级别的级别的杠铃片，其旁边力壮鸡紧紧抓着，毕竟这卧推是十分危险的，一旦出现错误，轻则会出现拉伤，重则杠铃压下来会压断骨头致死，所以力壮鸡的双手可没有离开过杠铃！

在卧推好了之后，就是一个个肌肉开始测试过去。

……

“好了，你的数据都被我记下了，不得不说，徐峰你的身体真是不错，所有骨骼肌肉都被你锻炼到过，这也就省了锻炼骨骼肌的步骤，我们直接进行下一个肌肉的测试，那就是平滑肌和心肌！”罗老师推了推眼镜道。

“平滑肌和心肌怎么测试？”徐峰问道。

“你扎个马步就行了！”罗老师道！

“扎马步？”徐峰疑惑道。

“没错，就是扎马步！”罗老师解释道：“扎马步你有特殊呼吸法和闭毛孔，而且能在扎的过程中，让你的气血开始流动，这气血流动和特有呼吸法、闭毛孔等等就是在锻炼你的平滑肌和心肌！”

“陈志应该告诉过你，不能经常闭毛孔吧！”罗老师道。

“对，陈老师是说过！”徐峰道。

“闭毛孔就是在锻炼心肌，但是内脏十分脆弱，一旦你用力过猛，心脏就会出现破损，所以他才会警告你不要经常闭毛孔！”罗老师解释道。

“没想到我们华夏的武术这么牛！”徐峰惊讶道。

“行了，别废话了，赶紧跟我来！”罗老师催促道。

“是！”徐峰答应一声，连忙跟上。

罗老师带着徐峰来到检测大楼，在徐峰身上贴满电极片之后，道：“开始吧！”

徐峰闻言，直接开始扎起了马步！

足足扎了30分钟，徐峰身上气血开始奔涌，一道道数据被记载到了罗老师的电脑上。

就在这时，徐峰身上越来越热，开始闭不住毛孔想要流汗的时候，徐峰一个尾椎下沉，瞬间一阵鸡皮疙瘩出现在他的身上，罗老师也在这时候得到了心肌的数据！

罗老师对着徐峰挥了挥手，表示可以停了，徐峰随即收功！

只见罗老师在电脑上一顿操作，瞬间徐峰所有一块块肌肉的数据都呈现在了电脑上，只见罗老师道：“你的胫骨后肌、股二头肌、臀大肌、股四头肌、耻骨肌……肌肉的数值和其他肌肉数值比起来相对较弱，你需要锻炼这些肌肉！”

徐峰现在是已经目瞪口呆了，科技的力量和体术相结合，竟然能这么牛，直接被徐峰没锻炼到位的肌肉都找出来，这也让徐峰第一次对罗老师有了改观，暗道：“这家伙牛起来还真是让人刮目相看啊！”

接下来自然不言而喻，徐峰就在罗老师的帮助下开始肌肉锻炼！

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