手机浏览器扫描二维码访问
36 纳什都惊艳的天赋下集（第2页）
……
“老大，今天的训练量怎么减少了这么多？”孙策看着全新的训练表疑惑的问道。
“你以前很少做力量训练吧？如果只做有氧运动，从一开始会很快的提升体能，但上限很低，这个上限是根据你的肌肉力量决定的，所以你的训练要有一些改进，不过又不能只练肌肉，而且不能一下子就练成肌肉男。
只是单纯的把身体练到强壮，这个不会特别难，但是猛地在一个夏天增肌增重，对于其他方面的影响非常大！
这是这三天的训练内容，我们球队的训练师会对你的训练状况进行观察，接下来他会给你制定更科学的力量训练内容……”
纳什很严谨的为孙策分析了一番。
看着纳什做好的训练表，还专门拜托了球队的训练师，孙策心里涌现出一种情绪叫感动！
“这……太有心了……”孙策忍不住说道。
当然，用的中文，纳什没听懂。
不过看到孙策的表情，纳什大概猜到了是什么意思。
“好了，你开始进行体能训练吧，我去热身，下午的力量训练我看我们谁能更快完成，这次和昨天不一样了，动作不标准不算。”
纳什说要和孙策比谁先完成力量训练不是开玩笑，首先是他的量大概比孙策多百分之五十，然后就是力量这一块真不是纳什擅长的，他核心力量很好，但纯力气还真不会比孙策强太多，当然，现阶段肯定要强不少，但可能一个夏天过去，除了核心力量，纳什其他力量方面可能真的会被孙策赶上。
毕竟孙策太努力了。
纳什感觉自己也得努力才行，训练如果输给了一个刚开始力量训练的孩子，也太丢人了。
纳什对孙策额外的关心，一开始是出于对努力的好感，然后就是孙策作为一个中国人，19岁的年纪嘴巴上还是绒毛，胡子都没有，长得也还算嫩，平时用来骗洋妞，现在用来骗了个加拿大胸毛硬汉……
……
第一天纳什教了孙策好多东西，看起来就像是塞进去一样，教了好多好多东西，但第二天开始就在变化了。
训练的计划表的具体内容只有体能训练和力量训练，而且和昨天不一样，是先练力量，再练有氧。
早上就把力量训练和有氧训练结束了，午休过后，孙策重新热身，热身完毕后和纳什一起来到了球场。
“诺亚，你的技术比我想象的要差一些……”
昨天纳什填鸭一般教了孙策好几个方面的技术，大概的了解了孙策的具体水准。
看着纳什略带嫌弃的眼神，孙策感觉要抑郁了……眼神这么直接的吗？
忍了！
“诺亚，你要加强的是你的本来就还不错的地方，把你的控球和上篮加以强化，在选秀试训的时候把你的特点展现给对方看……”
孙策听着纳什的分析，和他自己想的很类似。
全面是不可能有多全面了，距离试训顶了天还有20多天时间，如果什么都练，反而有可能什么都练不好，纳什也是让他专其一！
天命为妃 梅府有女初成妃 学霸女神太给力 极品狂医 最强纨绔系统 余生有你，甜又暖 狂妻来袭：九爷，早安！ 冷王霸爱，天才小医妃 先婚后爱 女总裁的第一高手 极限保镖之都市风云 总裁爹地宠翻天 以梦为马，不负昭华 娇妻驾到之世子倾城 金牌特工：腹黑王爷独宠妃 炼尽乾坤 魔改全世界 我的冰山美女总裁 重生为王 都市之最强败家神豪
白雅顾凌擎
她在逃跑途中，被神秘男人破了身。没想到他居然是富可敌国，权势滔天，冷酷腹黑，且不近女色的顾凌擎谁说他不近女色。她每日累的腰酸背痛，终于受不了，我收回让你负责这句话，你自由了。他坐在她床边，把她拉到自己的怀中，温柔的说道小雅，你是不是搞错了，应该负责的不应该是你吗？白雅...
苏囍余烬
一朝穿越，结果发现嫁给了一个太监。罢罢罢，既来之则安之，反正她有灵泉可助他雄风再展。啥？嫁给太监还怀孕了？英俊的太监相公还对她说ampampldquo生下来，我来养！ampamprdquo苏囍无以为报，只想替他医治。谁料余烬处处闪躲。苏囍ampampldquo喂喂喂，我真的能让你再长出来！ampamprdquo...
征途（枪手1号）
箭术超卓但一心只想过安稳生活的大越边民云昭一夜之间家破人亡，为了寻找失踪的妻子，为了替亲人报仇，他带箭携刀，踏上征途，在外有外族入侵，内有农民起义，朝堂之上皇位争夺激烈的风起云涌的乱之世当中，云昭从最底层开始，开始了属于他的传奇征程。一个温顺的良民被逼上梁山之后愤怒的呐喊，一个草根从底层奋斗的漫漫征途，一段血与火，情与仇交织的多彩人生。无限精彩，尽在征途...
宠妻令：boss，借个婚！
她睡了他，打了评价放了钞票走人，成功引男人上钩。男人全城搜捕，找到她后，狂宠炫妻，帮着她啪啪打脸极品家人和渣男。季少，她就是个妖艳贱货！有人骂，男人直接让他们进监狱，搂着女人求表扬，老婆，我好不好？她点点头，今晚允许你进房间。男人嗷的一声，抱着女人急吼吼去洗白白展开收起...
我的25岁极品小姨
极品小姨与我同居的故事。灯红酒绿，爱恨情仇。唯有真情，方能动人。...
暴风法神
这是一个穿越到艾泽拉斯世界的小青年，为了爱与正义（不要变成食尸鬼），不畏牺牲（可以跑尸体复活），为了寻觅失落的正义与人性（节操），不停掉节操捡回节操的故事。...