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第一百八十八章 集训开始（第1页）

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蔡指导拿着战术板来到跟前后，铁老头并没有现身，倒是蒲瑶已经换上教练组的衣服站在身后。看上去精神了很多，此时手里拿着秒表等待着工的开始。当然，这背后还没有开始真正的出手，而集训队的工已展开，同样是学习。

“我们一共召集了二十五人，在场的各位都是各镇区鼎鼎有名的高手，其中有我们本地的，也有外来工的。不过我们的球队是包容性的，只要你在这座城市里工，就在为这座城市贡献着。成为我们球队的一份子，也就再正常不过。”

“今天你们都的第一轮集训会有五人离开，不管是老队员还是新进的队员，所有的人员都是一视同仁。我们队伍是为了这座城市的荣誉而出发，卫冕冠军是我们的目的，为了这个目标，我们需要寻求更多的精英，从中挑选符合冠军的球队，希望各位明白。”

蔡指导倒是实际，直接刷下最后五位集训队员也是为了让其他人更好的发挥，第二轮的还会有五个落榜。直到第三轮才会定下首发球员，这一套流程，已是这几年一直沿用的选拔办法。经过筛选后的精英，也是大家都愿意看到的球员。

“好了，该说的，我已跟你们说过了，希望今年没有入选的，回去好好努力，明年还有机会入选。”蔡指导看了看手中的时间，接着又抬头说道，“你们现在可以自由投篮，我们会看看你们的命中率，再看其他的成绩。”

助理教练把一堆篮球拿了出来，所有人都开始了试训前的热身。而这种热身并没有拉伸筋骨之类的，而是让投篮来代替，这种情况对大家来说再熟悉不过，也是一种简单的出手训练。能给足充足的时间把手感带出来，足以用更优秀的表现来回应。

包括张志豪在内，投篮已成为一种习惯，全场无死角的投篮，对他来说每天都会出手。同样，这样的投篮训练在高宇翔两人看来早已是再正常不过的训练。每天的晨练都会有一段时间的练习，即便是下雨天，体能训练并没有落下。

半个小时的投篮后，蔡指导随即又将所有人分两队落在不同半场，接着让助理教练上前，指着两边的底线说道，“接下来，两队的人员需要跑向对面的底线，折叠跑的时间就是将会正式列入你们的试训成绩。折叠后，还有定点五个定点两分和三分，都将纳入到你们都试训成绩中。最后五名，将会遗憾落选。因为你们都是非职业球员，专业性的训练，会考验你们的策跑和投篮稳定性。”

蔡指导开口后，随即退了出去，开哨的助理教练随即吹响了试训的开始。

带头两人分别以最快的步伐冲向对面底线，再跑回到出发点。跑完后，来到规定的圆圈中，传球到手后，必须在规定的时间呢完成投篮。投篮的命中率和时间将为成绩纳入测试范围，一般的职业球员都没法投出百分百命中率，非职业球员，只要能达到三成的命中率便是非常成功的。而之前最高纪录是张志豪，四成的命中率。

轮到高宇翔上场的时候，速度上已占了绝对优势。而因为每天的投篮训练和体能坚持的情况下，在折叠跑后的体力上没有花费多少体力，空位的出手更是轻松，五个两分全部命中，三分只投丢了两球，以压倒性的优势排在了首位。

紧接着就是阿汉的测试，速度上与高宇翔不分上下，投篮命中率中，阿汉差了些，两分球进了三个，三分球进了两个，成绩上还算是位列前茅。这样的成绩绝对是大有来头，甚至可以直通最后的大名单，不过这还不是最后的成绩。

此时站在最后的张志豪都被二人的稳定性给折服，这可不是一般球员能做到，职业球员的特点在他们身上已显露。只是没能进入职业队而感到不可思议。此时的张志豪并没感到不快或者威胁，反而是为市队能进入如此高手而高兴。

唯有站在对面的权健一直冷眼相对，对两人的到来虽没有直言反对，但心里肯定是不爽。此时没办法跟他们较量，但要进队，该出手的时候，绝不会手软。

一个小时后的测试成绩出来后，不出意外，该进的都已进入，没有进的，只有五人。时间和命中率的综合判断后落榜，但是蔡指导既然能把他们招进来，就是看中了他们的能力。虽没进入大名单，但留下来做陪练，继续跟着训练，一样能得到提高。

蔡指导给了语重心长的说法后，随即按照成绩将剩下二十名人员分成了红蓝两队。先训练一个星期，再进入对抗赛，之后再选择淘汰五人。留下的，就是最后进入大名单的人。而最后一轮测试是首发球员的争夺，这需要从训练的内容来决定。

当蔡指导把两队的名单公布后，权健露出了一脸贼笑。因为他和张志豪再次成为队友，对面高宇翔两人在红队。也就是说，对抗赛中，他们将会成为直接的对手。而要进入市队，当然还得看权健的意思。

高宇翔对此并没有想法，权健的能力确实不错，能进入市队也理所当然。队内的对抗还没有开始，但挑衅已经开始。对于这点，高宇翔还是忍了下去，毕竟有张志豪在，他会解决眼前的一切。

“好了，红蓝两队现在可以自由组织半场对抗，如果觉得全场对抗更有趣，我们的助理教练会跟着你们一起跑。今天的训练项目就是熟悉自己的队友，如果想变得更强，就去挑衅你的对手，只有强大的对手才能逼出最强的自己。”蔡指导冷冷的站了出来。

“记住，你们是在一个冠军集体里，如果不努力提高自己，将会被更优秀的球员所替代。我们的助理教练随时可以把你们的成绩写入测试中，按照最后的结果处理。比赛还有两个月，你们会经历过一个魔鬼的训练周期。如果觉得太累，现在退出还来得及。”

“我不会对你们有任何想法，毕竟你们不是职业球员，不需要靠篮球生活。打篮球，只是你们的爱好而已，爱好可以锻炼出更好的身体，而无法给你们带来生活保障。你们都是年轻人，还有大好的前程可以去追，完全可以放弃篮球。”

“我不会强求任何一人的留下，哪怕是再出名的球员，在我这里，只有战术上的核心，没有能力上的核心。要想成为战术核心，你们只有不断的训练，通过你们自己的努力达到追求的高度。现在的机会就摆在你们面前，是进是退，你们自己看着办。”

蔡指导说完便退了出去，李助理便带着蓝队往对面的全场走去，赵助理便留在红队，而蒲瑶跟着赵助理在一旁站着。

赵助理比较的年轻，三十出头的样子。以前也是市队的明星球员，因为年纪大了，人才辈出的篮坛直接将他挤了下来。最后也来到市体育局篮球中心任职。虽然不是主教练，但职位已经有了，生活自然不愁。

赵助理穿着教练服走了上来笑道，“看到年轻的你们，就像看到了我自己的当年。大家都放松，打球嘛，当然需要一个轻松的气氛。你们接下来的训练将会由我来带队，蔡指导统领你们的训练。今天训练完后，你们会拿到一个训练内容，从明天开始就正式进入训练状态中。当然，你们中间可能还会有人刷下去，但不管能不能进最后大名单，跟着训练后，你们一定会得到更大的成长。”

说完，赵助理便从地上捡起个篮球，一手传到高宇翔手中说道，“高宇翔，你们的火狼队现在可是风头很劲，企业杯上那一记暴扣，连我都没做到过。不过不要骄傲，在这里，一切都从零开始。你抱着篮球先五十个蛙跳，再看你的投篮是不是还能这么稳。”

这话不是针对高宇翔吗，旁边的阿汉当即不爽的站了出来，“老赵，好歹你也是市队出身的，当年你为头牌的时候，也没人这么为难过你吧。怎么，那一记扣篮就让你这么憎恨在心，到了市队来折磨人？”

赵助理一看阿汉自己蹦了出来，捡起脚底的篮球扔了过去，点头说道，“看来你也不服，那好吧，其他人先投篮热身，看看他们俩这五十个蛙跳下来，是不是还像你们所看到的双子星？”

“你???”

“教练让你们去就去做，没什么好说的，这是教练的意思！”蒲瑶从后面站了出来吼道，丝毫没有给他们留面子。

阿汉愣是不爽，刚要扔球的时候，高宇翔一手打在阿汉胸口上，面带微笑的说道，“阿汉，赵助理是想看看我们能不能打败他，既然教练这么看得起我们，这五十个小儿科的蛙跳，就做个他看看！”

随即，高宇翔将球往身后放去，反手抱着球，沿着球场来回两圈，五十个蛙跳还没到十分钟就已结束。

回到跟前的时候，已是汗流浃背，但高宇翔并没觉得有什么不对，拿着球原地交叉胯下运球后，看着赵助理笑道，“教练，你是让我们控球折叠跑，还是斗牛。打铁趁热，你倒是赶紧开口呀！”

赵助理一笑，指着篮筐说道，“哈哈，大学生球员果然不是浪得虚名，五十个蛙跳果然是小儿科。定点投篮，每组十个，如果能拿到四成的命中率，就算你们及格了。”

高宇翔冷冷一笑，朝着阿汉伸手示意后，随即控球快速往对面的半场跑去，两人随即进入投篮。

四十五度的两分十个，顶狐三分线外的十个，两组投篮几乎是一气呵成，汗流浃背的同时，命中率虽比平时下降，但两分是八成的命中率，三分竟是出奇的六成命中率的高宇翔，让所有人张开了嘴。还在为找不到小说的最新章节苦恼？安利一个公众号：rdww444或搜索热度网文《搜索的时候记得去掉“”不然搜不到哦》，这里有小姐姐帮你找书，陪你尬聊

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