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六点半,张哲准时醒来。
昨晚睡的比较早,而且睡前还特地泡了个澡,这一觉睡的非常舒服。
精神奕奕的起床,让丹尼尔准备一下早饭后,便走进卫生间开始洗漱。
虽然获得了系统,但张哲并没有因此而堕落沉迷下去,相反要比以前更自律了一些。
最近这些天,张哲在享受的同时,也没有忘记提升自己。
因为如果只是单纯的有钱、花钱,那么绝对算不上是完美的人生。
享用完美味精致的早餐后,张哲先是在房间里休息了一会,随后来到了酒店的健身房。
万大瑞华酒店的总统套房,并没有配备私人健身房。
不过就算有这个配置,因为空间的关系,健身设备也不会太齐全,不如来楼下的公共健身房方便。
总体来说瑕不掩瑜,其他方面张哲还是非常满意的。
先跑了一会步热热身,随后张哲在器械区进行了一个小时的力量训练。
训练完之后,接过丹尼尔递过来的毛巾擦了擦汗,张哲喘着气说道:
“呼,真累!”
以前张哲还经常锻炼身体,没事就去打打篮球之类的。
但到了大四之后课越来越少,张哲也越发咸鱼起来,平时没事就窝在寝室里打游戏。
好几个月没怎么运动过,现在猛的一锻炼,还真有些不适应,感觉身体素质也有些下滑。
“先生,需要为您安排一下SPA吗?”
丹尼尔问道:
“运动过后,身体内会堆积大量乳酸,这个时候做个汗蒸并进行适当的按摩,能很好的为您缓解疲劳,并加快肌肉的恢复。”
“行,帮我安排吧。”
张哲平复了一下呼吸,说道:
“没想到丹尼尔你还懂得健身方面的知识。”
“只是稍微有些了解,算不上精通。”
丹尼尔谦虚道:
“如果要做汗蒸的话就需要去水疗中心了,先生请您跟我来...”
来到水疗中心,为张哲服务的还是前几天那位暹罗按摩师。
在服务之前,丹尼尔先是吩咐了她一些话。
得知张哲刚刚健完身,按摩师很小心的先用轻柔的手法,让张哲的肌肉放松下来,随后才缓缓开始按摩。
虽然她已经很小心了,但锻炼完后被这么一按,简直比筋膜枪还要刺激。
总之,张哲现在的感觉就是痛并快乐着...
水疗还没结束,张哲的手机忽然响了起来。
按摩师快速清理掉手上的精油,将张哲的手机拿了过来,放在离他耳边不近不远的位置。
“帮我接通一下,谢谢。”
张哲懒得抬手,用英语对按摩师说道。
这个时候,会外语的好处就体现出来了。
因为这位暹罗的按摩师只会英语和泰语,前两次做SPA两人都没有任何沟通,实在是张哲听不懂她的话。
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