手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
夜深人静,此时已是午夜时分,全家人都进入了梦乡。
柳生元和盘坐在自己的床上,五心朝天。
倒不是他练过什么道教气功,而是以这个姿势静坐,能让人慢慢的将气血汇集在小腹处,虽然柳生元和并不是走气血暗劲的路子,但是这个姿势仍然对他稳定心神,将内劲沉入丹田略有帮助。
吸气,深夜中清凉的气息悠然的从鼻腔中划过,在鼻梁处向上走去,过头顶百汇穴,沿脊柱下行,一股清凉的感觉顺着脊柱直通海底穴,再从会阴向上,沿身体正面正中一线上行,直到喉部,缓缓张嘴吐出。
这是柳生元和自创的清神呼吸,气走百汇(不是内劲),可以让大脑得到清凉、放松的感觉。
连续12次清神呼吸以后,柳生元和的又是呼吸方法一变。
仍然是用鼻子吸气,缓慢悠长的吸气,清凉的气息直落小腹,取代身体中原有的陈旧气息,然后将原本陈旧气息张嘴缓缓呵出。
柳生元和将之命名为清身呼吸,可以让身体得到清洗内脏的感觉。
这两种呼吸修行方式是柳生元和专门为家人所创,就要它修行简便,见效又快,虽然不能起到什么大作用,但是也可以调理身体,延年益寿。
12次清身呼吸完成,柳生元和开始进入另外一种呼吸节奏中。
吸气呼气若有若无,心神拔高到俯视自己的身体,就好像灵魂在更高的维度,以第三者的身份看着自己的肉体一般。全身毛孔打开,就像无数细微的小嘴,各自开始吞吐呼吸。
安静、沉静、寂静。
万籁俱寂中,渐渐各种细微的杂念浮现出来,毫无规则的在柳生元和的心灵中舞动,他无意识的注意到其中一个微小的杂念,受到主意识的一点点关注,这个微小的杂念立刻就像肥皂泡般被吹大了起来。
————分隔符————
“元和最近像变了一个人,他一定出了什么事?就算剑道有进步,也不可能一下子进步成这个样子吧?”妈妈正担心的对父亲说。
“嗯,有可能是邪魔附体,我们去联系看看有没有高僧能来驱邪?”
————分隔符————
柳生元和漠然的移开关注,顿时这个膨胀起来的杂念就像漏了气一般,瘪小下去,重新化作微尘,慢慢的向着心灵底部不可测的深渊沉去。
清冷、寂寞,无知无觉中时间流逝,渐渐的各种杂念微尘都沉入无底深渊,心灵空间中一片清净。在这种空灵的清净中,柳生元和的心灵中渐渐泛起了光,这是性灵之光,滋养着他的心灵,让他有机会在心灵修为上更进一步。
而他的修行也就到此为止,更加深入的修行尚不可取,过度沉迷在性灵之光中,会导致他的心灵和躯体脱节,最终的结果就是所谓涅槃。他可不是佛门那种视肉身为皮囊的修行者,这种修行方式用来澄净心灵也就罢了,如果抛弃肉身,专修心灵,到最后谁知道是去西天极乐世界还是直接两腿一蹬,完蛋大吉?反正前生此世,都没听说有和尚从西天极乐世界返回人间,所以此事死无对证,不太可信。
下一刻,得到进一步滋养的心灵重新掌控身体,所谓性命双修,性功的修行今天已经完成,下面就是命功的修行了。
柳生元和开始对今天白天的经历进行整理和反思。
孔子曰:“吾每日三省吾身。”
这不但是儒家做人的道理,也是一种修行的方法。柳生元和倒没有每日三省吾身这么频繁。但是他每天晚上,完成性功修行以后,在命功修行以前,还是会反思一天的收获、损失,总结经验教训。
同时清理思绪,反思一天下来,哪些行为对自己的人生目标有益,哪些行为对自己的人生目标不但无益,还有所妨害。
今天在用内劲观察篮球社一众社员的投篮动作的细节时,他发现篮球社成员的肌肉组织分布与骨骼密度,甚至是关节肌腱都与自己有些差异,当时他并未觉得有什么不对,毕竟自己获得转世的大机缘,又有内视奇能作为辅助,外加铁布衫修行,在两个多月的锻炼下,自然和常人有所不同。
可是后来在观测田径社各位成员的时候,发现一个有趣的现象。
篮球社和田径社的社员,各自肌肉最发达的群落并不一样,这没什么可奇怪的,毕竟大家的运动项目不一样,使用的肌肉不一样,自然锻炼的地方也不一样。奇怪的是从内劲观测的视角来看,篮球社社员的身体反应机制中,手和脚是联动的,也就是说,在他们的一举一动中,手脚是有固定协调模式的。
从他们运球到投篮的动作中,通过自己的内劲可以明显感觉到,他们身体里有一个开关信号,这个信号发出的时候,他们的身体会同时做出起跳和投篮两组相互配合的动作,而且这两个动作完全由同一个命令驱动,可以说这两组动作在他们的身体里,被视为一组动作。这有点像软件中的‘宏命令’,将几个计算机指令,汇总成一个命令发出。
同样的情况在田径社社员运动时就没有发现,长跑者在跑步时,体内的各种波动更加像是一种平滑的曲线,除了肌体运动更加激烈外,身体似乎根本没有发出任何运动信号,似乎跑步对他来说不过是一种本能。
对柳生元和现在这个境界来说,任何对肌肉的控制都不是什么问题,但是体内各种复杂的协调机制,即使是他,也不能说已经做到最好。
甚至连自己身体到底是如何协调的,各个环节的信息时如何传递的、自己大脑决定要做出某一个动作的时候,这些命令是如何分解传递到各个肌肉纤维,并且被按照顺序准确执行的过程,他都不能清晰全面的了解,最多只有一个宏观上的认识。
想到这里,柳生元和发现,即使有内视和内劲这些奇妙的东西辅助,自己仍然对身体不够了解,需要努力的地方还很多,长生之路依旧漫漫无期。
重回传奇时代 宋朝大先生 幻想世界大穿越 小城闲人 三国洪鸡 太平战纪 科技邪神 恽夜遥推理 霸武神王 無名祠下 盛唐高歌 傲天弃少 重回九四好种田 动力之王 苍穹之上 斗战星河 回到明朝做塞王 大道朝天 同治大帝之一统江山 独家占有:穆先生,宠不停!
书海阁小说网免费提供作者捡破烂的死神的经典小说无限远征军最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说海贼王里面和路飞并肩作战,火影中一起实现晓的计划,星河战队中与虫族厮杀,这是一个神奇的地方,它的存在是为了征战万界,秩序与和平在战争的铁骑下踏碎,把地狱主君的头颅斩下,骑乘深渊巨龙在天空翱翔,看恶魔瑟瑟发抖,狠狠践踏异世界神灵的尊严,在这无尽的万界,只有不断战斗和强大,才有继续存在的价值,...
重生腹黑娇妻由作者浮世落华创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生腹黑娇妻全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
21世纪顶级特工沈月儿,穿越到同名同姓农家女身上。看着一贫如洗的家里,爹爹瘫痪,妹妹瘦弱,弟弟饿昏,还有外面上窜下跳的极品亲戚。沈月儿挽起袖子,照顾弟妹,治好爹爹,斗极品,带领家人发家致富。可是,天天上门蹭饭的高冷猎户少年,怎么变成了王爷...
想知道,将整个世界都踩在脚下是一种怎样的爽感吗?一代兵王笑面死神奉命回归华夏,本来只是想回去看看师父,谁成想一不小心就闯入了百花丛中卓烈各位看官悠着喷,多了小爷受不住啊!本书传授都市杂谈装逼打脸热血励志暧昧功夫撩妹技巧Tags绝色女总裁的透视兵王追风绝色女总裁的透视兵王txt全集下载绝色女总裁的透视兵王无弹窗绝色女总裁的透视兵王最新章节绝色女总裁的透视兵王txt全文...
一代重击之王郑汉,横扫诸大格斗赛事,令诸王俯首,成就赫赫凶徒之名,然后他说从现在开始,我要这格斗界,再无王者,唯我独尊!...
我的整个青春,都用来喜欢一个名叫贺景辰的男人。 然而,他是我闺蜜的男朋友。 被父母逼婚,我通过相亲选了一个老实男人搭伙结婚,谁想婚礼前夜,贺景辰出现在我房间 一夜之间,我成了被万人唾骂的出轨女人。 这世上总有这么一个人,他给你一个微笑,你就仿若身处云端,他给你一次拥抱,你就仿若拥有全世界。 择一城终老,遇一人白首。 我想要的,不过是心安之处,有你有家。...