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第二十二章 心动的感觉求推荐(第2页)

腿部锻炼完毕,童幼昕已经累得不行了。

腿部肌肉群是人体最大的肌肉群,对能量的消耗也是特别巨大。

做完动作后,两人都有点站都站不起来的感觉。

“先拉伸一下吧,待会儿再做肩部动作。”

程越提议。

童幼昕点头赞同。

两人一直锻炼到十点二十,才完成肩部的所有动作。

此刻的程越已经彻底没了力气,估计待会儿开车都成问题。

童幼昕也差多。

她以前都是每天练一个部位,现在一次练两处,而且程越的计划比私教给她做的计划组数还要多出不少,每次做完都筋疲力尽。

不过说实话。

这种竭尽全力的感觉真的很爽。

哪怕累得像滩烂泥,但是那种全力以赴超越自己的成就感,却是足以弥补所有身体上的难受。

“走吧,去泡泡温泉,按摩一下,要不然明天早上站都可能站不起来。”

健身过后,第二天会开始肌肉酸痛。

严重的时候,真的是动一动都疼的要命。

童幼昕坐在卧推凳上,苦笑道:“我好像现在就已经站不起来了。”

她的双臂耷拉在身体两侧。

肩膀微微前耸,腰也是弯曲的。

累得连一根手指都不想动。

程越走到她身前,伸出手道:“快起来吧,现在越休息越累,早点泡完回去睡一觉,不然明天有你遭罪的。”

童幼昕确实累得不行,顺手就抬起胳膊送过去。

两人的手第一次握在一起。

这还是程越在现实中,第一次握住除了周晓玥以外女生的手。

也是童幼昕第一次握住除了她爸以外男生的手。

刚才两人都没有多想。

但是当他们的手握在一起时,两人的心跳同时快了两拍。

本来程越把她从卧推凳上拉起来,就该把手放开了,可他并没有那么做,一直拉着童幼昕,走到温泉入口处,才有些不舍的分开。

童幼昕一直低着头。

感觉到手上的紧握松开,她竟有些怅然若失。

小声对程越道:“我要进去了。”

“进去吧。”

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