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第38章 一更第53章（第3页）

单足滑行这个动作本身不难，而且可以说是非常的入门。

让他吃惊的是，冷苒苒的动作完成度看上去一点都不入门。

单足滑行是指在冰面上有一定基础的滑行速度之后，运动员单脚支撑全身重量，在冰上滑行的动作。

它可以做得平平无奇，但是一旦要做出美感，需要强大的核心控制力和柔韧性。

冷苒苒在冰上单足滑行的同时，右腿与左腿呈100度度打开。

上半身微微前倾，头和脖子保持着一个挺立舒展的弧度。

她的身子轻盈，她面对冰面毫无畏惧。

无论是表情还是身体语言，都是自如的。

难不成是我判断错了？

凌兴怀琢磨是不是该让冷苒苒换个队。

他问：“让你们练的动作都练完了吗？”

冷苒苒听到声音一愣，把腿放下来。

她也只是在学前夏塞步的时候一时兴起而已，想看看把腿抬高的效果，还没有来得及练习教练布置的功课。

左右侧蹬冰和左前交叉步，她都还没来的及练习。

冷苒苒诚实道：“不好意思，凌教练，我还没来的及练。”

凌兴怀指指冰场上画这的圆圈蓝线：“来，让我看看。”

冷苒苒点点头，绕着划线的圆圈开始滑行。

左右侧蹬冰和平时滑冰的姿势比较类似，冷苒苒很快跟上了，适应良好。

她的身体绷直，尽量在维持平衡的同时，延伸身体。

凌兴怀很是满意。

然而在左前交叉步的练习中，冷苒苒明显看着更加吃力。

在交叉变换中，好几次因为左右脚的位置问题，而险些摔倒。

凌兴怀又打消了之前的想法。

看来还真是一个新手。

他安慰道：“你们三个基础差一点也没有关系，只要能把简单的动作做出美感，也可以完成一场好的表演。”

好的表演，是个主观的评价。

但是三人其实都知道，花样滑冰的评判标准十分严苛，其中对于动作的难度系数相当看重。

每个动作都有一个基础分值，然后裁判将根据动作的完后才能度给执行分。

所有的动作分数加在一起，会得到运动员的总分。

创新性的动作虽然酌情会有加分，但也只有两分，且一套节目中只有一次这样的奖励。

虽然还不清楚节目组会怎么具体设置打分的项目，但是万变不离其宗，和正式赛事的核心诧异不会很大。

凌兴怀说：“两个星期之后，是你们的第一场表演赛。比赛的时候动作的设计难度会按照你们的实际水平设计，不用太过担心。”

白婷婷叹了一口气，看上去还是十分担心。

凌兴怀又说：“你们这两天主要的任务除了尽快熟悉冰面滑行，还有就是找一个男选手一起练习。”

冷苒苒有点迷茫地睁大眼睛。

为什么？

【哈哈哈哈哈，我觉得苒苒的表情在说：为什么要有男人？】

【真香！心中无男人，冰上自然神。】

凌兴怀解释：“第一场比赛的专业性低，会采用双人滑的形式，在选手之间配合完成一套动作；到了之后的比赛，我们会引进专业的运动员，配合完成更高难度的动作。之后，等你们的训练到了一定的水平，也会有单人滑这种更加展现选手自身势力的比赛。”

白婷婷轻声说：“哪有谁会找我们呢？明显找基础差的搭档会更容易被淘汰，我们会不会成为挑剩下的呀？”

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