手机浏览器扫描二维码访问
卓越总算有了一个完整的约会,虽然就一顿饭的时间,但足够他打消原本那些奇奇怪怪的疑虑,要不怎么说妮娜的御夫术都能开堂授课了呢。
朱莉,“哟,回来啦”。
思思,“我们还以为你会吃了晚饭才回来”。
武艺,“怎么就你一个人,乔妮娜她人呢”。
贝恬把背包往桌上一甩,“陪家属呢”。
“那今晚你可就是我们的人喽”,朱莉挑着眼眉步步逼近。
“你这是在挑逗呢还是想要吃人呢”,贝恬玩笑般取笑说。
朱莉夸张的面部表情惹的寝室小伙伴们哈哈大笑。
必要的集体生活能让生活得到很大程度的充实,就连时间都像快进一样。
自从上次铁三之后贝恬对训练投入了极大的热情,还在健身房逐渐加入了更多的力量训练,但凡有合适的马拉松最活跃的就是她,可想要PB并不是件易事,不过看在努力的份上,实现突破不过就是时间和里程上的积累。
“丝~~~”,贝恬一脸的狰狞,拉伸的过程好像比训练还要痛苦。
“怎么啦”,高就蹲下身捏了下贝恬的小腿肌。
“哇哇哇”,贝恬连五官都快变形了。
高就起身邪魅的歪起了嘴角,“俞婷薇,来一下”。
贝恬还纳闷呢,忽然叫她过来作甚。
俞婷薇看了眼贝恬,“你这也叫拉伸?”
贝恬很懒散的翻了个白眼正打算避开不去理睬。
谷<span>“诶,你等等”,高就叫住了贝恬,抬眼示意俞婷薇,“你来的正好,好好教她怎么放松放松肌肉”。
俞婷薇片刻迟疑忽然就来了灵感,“没问题,交给我吧”。
“啊?什么!不必不必”,贝恬看他俩的眼神感觉会有被迫害的风险。
“客气什么”,俞婷薇很主动把贝恬放倒在了瑜伽垫上,“等我会儿,很快回来”。
“诶,那个~~~”,贝恬没能叫住俞婷薇的热情,转头一脸埋怨的看着高就,“搞什么鬼”。
她来了,她来了,俞婷薇拿着泡沫轴过来了。
“这么专业,不用吧”,贝恬畏惧的说。
“专业的人向来只做专业的事”,俞婷薇一脸坏笑的拍拍贝恬肩膀,“趴下吧”。
贝恬没好意思直接拒绝,乖乖听话又不甘心,“其实我回头用筋膜枪自己……啊啊啊~~~”。
话还没完就在俞婷薇的“蹂躏”下发出了阵阵惨叫声。
看贝恬拍着地板哇哇大叫的样子高就真是忍俊不禁,想笑又憋到内伤。
俞婷薇强忍住笑一本正经说,“用泡沫轴滚压来按摩肌肉呢,除了能消除肌肉紧张,还能提高肌肉和其他软组织的弹性,降低肌肉拉伤的几率”,手下继续用劲,“还有啊,它还能促进血液循环和淋巴回流,可以避免身体出现积累性疲劳和疼痛”。
“行行行,好好好”,贝恬求饶说,“我觉得可以了”。
“不要你觉得,我要我觉得”,俞婷薇刻意强调说,“再说了,像我做事这么有责任心的人,当然得提供全套的优质服务才行啦”。
俞婷薇一个重手,贝恬在哀嚎中一动不动的趴在了垫子上,彻底放弃了挣扎,任由其摆布左右。
明明我才是训练家 我真的不强啊 重生之江湖路非遥 我跟代班皇帝的宫斗日常 明玉照我堂 永恒之锤 月魔琴仙录 正经仙 超神学院里的奥特曼 带着LOL电竞经理系统回S3 剑歌十九州 车骑山 非仙若妖 成为无常那些年 当满级大佬翻车以后 穿成病娇丞相的白月光 沦落妖界当侍女 我真不是精神病啊 重回时间的电梯 哥谭狂人
那日,双喜烛光之下,她身披霞帔,透过满室的红光惊恐的望着他。他说馨儿,你该知道背弃我的下场了吧?她始知,此时的他已经不再是原先那个他。他们,一个是不甘沉寂的大齐皇帝,一个是睥睨天下的大夏雄主。会暨之盟,他让人放言,夏主所欲后妃人选实乃华妃一人耳。花开彼岸,他却说,朕从没希望过你的原谅。呵,可笑,那她从来又是为了谁?是的,又见深宫孽缘,又是血海深仇!国仇家恨间,多少次梦回婉转,黯然回首,曾经的她不过是一介罪臣之女,一个卑微的宫婢!是谁引她踏进这血腥的后宫?又是谁能执子之手,带她结束这一场乱世浮华?...
网前杀手一场校内网球赛的意外,让主角开启了意识加速的异能重生后的范举从此得到了通往网坛巅峰的终极武器谁说重生只能玩转数理化?建设新社会?走遍世界成为网坛霸主才是终极王道!跪主板也要看的网球小说,从今天开始让我们制霸网坛!如果您喜欢网前杀手,别忘记分享给朋友...
十年前,武脉被废,沦为废物,犹如地上蠕虫被人耻笑。十年后,他带着一身通天修为回归!兵王,神医,修仙者,系统宿主任你出生逆天,修为盖世,只能在我脚下苦苦挣扎。女人,任你风华绝代,倾国倾城,只能在背后卑微仰望!无敌归来,我的老婆你惹不起,我你更惹不起!...
末世降临,昆虫变异,寄生虫入侵,世界变成地狱。叶辰重活一世,觉醒荣耀王者系统。叮!获得狩猎宽刃一把,三阶以下,触之即死叮!获得学识宝石一个,每天50金币,送到你家叮!获得泣血之刃一把,只要你旁边有丧尸,就没有人杀得死你此后,叶辰一手握无尽,一手拿血刀,身着霸者重装,脚穿抵抗之鞋,站在苍穹之巅,俯视众生。(不圣母,前期暗黑,胆小勿入)...
少年,就是要在阳光下挥洒汗水!少年,就是要不断战斗,然后胜利!无尽天路之旅,无尽征途,见证少年的热血和传奇!心怀野望,烈血如燃!永远少年,不败战神!...
天帝之子江尘,转生在一个被人欺凌的诸侯少年身上,从此踏上一段轰杀各种天才的逆袭之路。...