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第032章 修炼之地（第2页）

这一幕到也非常美丽，那些鸟儿种类繁多，有些也十分美丽。

有些鸟简易更是见都没见过。

继续向上爬行，眼看就要到最后一程了。

简易用手中的长歌剑插入山体内，然后借助剑体一跃而上。

之前在下面感觉有轰隆隆的声音简易也没有注意，但现在轰隆隆的声音在耳朵挥之不去。

同时也看到了一座看似不高的山峰出现在面前。而这却是在很远的距离外观看的，当简易走到近处时，这山的高度竟也有着两三百米多高，而那如一条银链般从山顶冲下的瀑布却是让简易感到震撼。这等雄姿在配合着这轰隆隆的声音，就显得这瀑布的雄伟和美丽了。

找了块约有七八米高的巨石爬了上去，开始四处打量了起来。

简易决定就在这个地方练功了，这里没有人会来。

盘腿坐下，运气九阳神功内功心法。

第一式：太极聚气法

面向东方，先意守丹田三～五分钟后，即采用顺呼吸法。

意念天上的阳气自百会吸入下行，地下的阴气由两脚涌泉吸入上行，两股真气在丹田汇聚成太极形。并缓慢旋转，意念或离或存，勿忘勿助，每次练习不少于一个时辰。

简易抱气归元，感觉身体越来越热。

随着心法的运行，一身白衣都被汗浸透了。

简易使气敛入脊骨，呼吸通灵，周身罔间。

两股前节有力，两肩松开，气向下沈。

动往来气贴背，而敛入脊骨行气如九曲珠，无往不利能呼吸，然后能灵活吸为合为蓄，呼为开为发盖吸则自然提得起，亦拏得人起呼则自然沈得下，亦放得人出此是以意运气，非以力使气全身意在精神，不在气，在气则滞。

有气则无力，无气则纯刚。

九阳神功分为九重。

第一重：赤炎烈阳;

第二重：金炎灵阳;

第三重：靛炎极阳;

第四重：黑炎绝阳;

第五重：青炎冥阳;

第六重：白炎真阳;

第七重：紫炎神阳;

第八重：彩炎仙阳;

第九重：苍炎圣阳。

简易现在还是只处于第一重赤炎烈阳。

但九阳神功非比寻常，内功心法讲究通天地通经脉。

这吸收天地之间的热气进入体内则是非常折磨的。

高步劲在于足，中步劲在于肋，下步劲在于背，自然之理也。坎三离三坎离之卦，乃身内之义也。

可以意会，不可言传。

心肾为水火之象，水宜升，火宜降，两相既济，水火相交，真气乃萃，精神渐长，聪明且开，岂但劲乎!

练神练气，返本还元，天地交泰，水升火降，头足上下，交接如神。

一个时辰又一个时辰，简易全身无处不是汗。

白衣早已浸的透。