手机浏览器扫描二维码访问
第一天的学习效果并没有想象的那么理想,不过贝恬把这都归罪于妮娜挑选的这身泳衣,都怪这花里胡哨的才让自己束手束脚发挥失常。
第二天贝恬就收到了新买的利器,国家队同款,反正装备是到位了,要是这还学不会,那就真没什么借口可敷衍了。
为了降低学习难度,也为了节省体力损耗,高就还是把上下课的路线替换成了传统的四轮驱动。
几天下来贝恬总算是悟到了蛙腿的精髓,弯曲双腿,同时脚后跟向臀部靠拢,然后再向两边张开双脚,双脚向后蹬水从而产生推进力,前进就是这么简单而已。
拉了几天的手也不再羞于高就的触碰,配合度甚至达到了相当的默契。
“真的么,今天不练腿?”
“嗯,今天教你手部动作”,高就很有范的点点头。
“来吧,我准备好了”,还以为开学前就只能学个半吊子呢,这下贝恬盲目的自信又开始作祟了。
看刘贝恬这表情就知道她肯定又开始飘了,这哪是在考验她呐,分明就是在挑战高就他自己还差不多。
“蛙泳有一个顺口溜,你把这要领记住就是”。
“什么?”
“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿”。
这么长,贝恬转着眼珠子还在消化前半句呢。
瞧贝恬那一脸茫然的样子,果然是没听懂,“意思是手的动作要先于腿的动作,一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿,懂了么”,高就翻译道。
“应该是懂了,吧……”,贝恬不确信的说,“要不,你还是再示范一下吧”。
“看着啊,看仔细了”,高就就等着贝恬这一句呢,要是光说不练那还怎么显摆。
高就很放松的手臂向前伸直,双腿也自然伸直,头部慢慢的浸入水中,接着双臂向两侧张开,双手开始向后划水,然后向内收手,双手一直到下巴处汇合。
贝恬跟着节奏模仿起来,划了没几下就觉得心里有数问题不大。
“看明白了就在这儿做一个试试”,高就浮出水面开始验收。
“简单”。
贝恬很不屑的活动开来,想象着武侠片里的大侠们也都是这样推掌运气的四两拨千斤。
“你跟我开玩笑呢吧”,高就一脸的错愕。
“怎么,哪不对么”,一般自我感觉问题不大的时候往往就会错漏百出。
“你就没对过”。
高就轻叹一声的摇了摇头,绕过贝恬身后时脸上还带有一丝的无奈。双手握住贝恬的手腕,一边纠正动作一边在耳边解释,“两只手像这样一直滑到肩部的位置,然后在水下做圆周运动,自己感觉一下”。
“咚咚~咚咚~咚咚咚~”。
心跳声像是被扩音器放大了几倍,尤为强劲,贝恬甚至都不确定,这到底是来自于高就,还是发自于肺腑呢。
高就还在引导贝恬一遍遍的演示,可贝恬俨然已如牵线木偶一般,不对,是牵手木偶才是,可能已经丧失了手部力量的自主性,只要高就一松手随时便会垂入水中。
。看小说,来小燕文学,关闭阅读模式,体验高速阅读!
永恒之锤 重回时间的电梯 成为无常那些年 明明我才是训练家 非仙若妖 正经仙 当满级大佬翻车以后 我真不是精神病啊 带着LOL电竞经理系统回S3 穿成病娇丞相的白月光 重生之江湖路非遥 哥谭狂人 我真的不强啊 我跟代班皇帝的宫斗日常 剑歌十九州 月魔琴仙录 超神学院里的奥特曼 沦落妖界当侍女 车骑山 明玉照我堂
传闻云氏集团总裁不近女色,是个Gay!某日,云大总裁牵着一个娇小的男子逛大街,众人惊愕无比。云大总裁,逛个街咱们就好好逛!为毛线要让我打扮成这样!?某女相当气愤!好不容易才恢复女身的!我就喜欢你这个打扮!大总裁笑得一脸诡异。谁让他的老婆太漂亮呢!?某女汗颜,极度怀疑云大总裁是真Gay!某夜。苏小曼!你还觉得我是Gay么?某大总裁侧躺在床,看着一旁极力往着一旁躲去女人邪魅地笑着说着。苏小曼觉得自己错了!完全的出现了失误!而失误的代价便是腰酸背痛腿抽筋...
衣冠未必禽兽!是男人,就要活出个人模狗样,混他个风生水起!一个身份如迷的爷们儿,要用一腔骚情和两只铁拳,打下一片暧昧江山...
大器宗是不问苍生问鬼神写的仙侠修真类小说印番天万魔幡呼啸聚引,斩魄刀来去无踪这是一个炼器证道,法宝砸人的故事。草根散修李晚,幸运得到上古器宗秘传,从此风生水起。有数百万字完本经历和人品保证,可以放心追看或者养肥,请大家别忘记多多推荐收藏订阅支持。作者鬼神的书友群42355392本书基本更新时...
沧玄大陆第一炼药师,遭人背叛,一朝陨落,再次睁眼,成为凤家丑陋大小姐。一夜之间人人唾弃厌恶的废物,从此凤凰涅槃,脱胎换骨,性情大变,抬手间翻云覆雨,神挡杀神佛挡杀佛,亮瞎所有人的眼。更手握稀有药材,天材地宝,炼制的一手极品丹药,轰动整个大陆,无人不为之折服。而世人眼中那高高在上的羁傲王爷,竟然在这个他本应十分厌恶的女人面前低了头小九儿,你打算何时与本王成婚?成婚?凤九心冷冷一笑,一纸悔婚书丢了过去做梦去吧!那你看本尊如何?转眼间羁傲王爷摇身一变,成了沧玄大陆主神帝尊,将她逼至墙角小九儿,你跑不掉的这男人藏的够深啊...
自从搬到小姨家,每晚我都艳福不浅...
书海阁小说网免费提供作者魔瘾少年的经典小说伯特冒险团最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说繁星的夜空下,一道流星划出一道裂痕,一道光飞了出来转瞬即逝。...