猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十七章 拉塞尔和楚 上(第2页)

楚中天和拉塞尔都点了点头。

“很好,如果仅仅只是这样,显然达不到惩罚的目的。”伊姆斯笑了起来:“现在我要求你们在带球转身的时候,只准碰一次球。从红色到蓝色、蓝色到红色角锥的过程中也只能碰一次球。”

他这么一说,在旁边看戏的人群又骚动起来。他们都在议论如果是自己,能不能顺利完成四十次这样的带球转身。不少人都在摇头,显然是没什么自信。这一次就连拉塞尔的脸上都露出了一点点担忧。

伊姆斯说完之后亲自做了一个示范动作。在他把足球用内脚背拨到另外一个方向的时候,他只用了一次触球,接着完成转身,把足球向前一趟,到了下一个地方之后再用外脚背一拨,完成转身,依然是一次触球。所有这一切都完成的很顺利,一气呵成。而之前他这么做的时候,最起码在转身前他得把球停下来,这就已经是一次触球了,再去做转身动作,又得最少碰一次球,如果没有转好,可能还得触球更多次以进行调整。

话说这踢过顶级职业联赛,见过大场面,拿过足总杯的人和那些最多只在职业球队预备队、青年队中踢过球,大部分都是业余球员的人相比,就是不一样。伊姆斯做出来这个动作一气呵成,顿时让人生出一种“职业球员就是厉害”的感觉。

他们可不知道,如果再让伊姆斯做一遍,估计就要两次触球咯。毕竟是四十多岁的人了,又那么多年没有再怎么接触过高水平的足球。

“很显然你们都听明白了,听明白就开始照做吧。”伊姆斯拍拍手将足球踢给两个人,然后退到一边:“如果超过了规定触球次数,或者碰到了角锥,就回到重来。”

两个人带着球,分别进入给他们划出的区域,开始进行带球转身。

伊姆斯和英格里希则在旁边监督,只要有人犯了规,马上就是一句重来。

“两次触球,重来!”

“碰到了角锥,重来!”

同颜色角锥之间的距离很短,稍远一点的是两个颜色角锥之间的距离。其实这样的项目,在训练中也能见到,但是训练中的要求肯定不会这么严格,间距也不会如此近,这摆明了就是要刁难楚中天和拉塞尔。

随着时间的推逝,围在场边看热闹的人越来越少。到最后又变成了固定组合——博尔杰加上伊姆斯和英格里希两位教练。

又过了一短时间,拉塞尔在反复五十七十次之后终于完成了四十次带球转身的训练,走到场边,当起了观众。

这次的难度比绕杆跑显然大多了。于是直到天色全暗下来很久之后,博尔杰都快昏昏欲睡了,楚中天才按照规定完成了伊姆斯的全部四十组动作。那时已经九点多了。

※※※

PS,上午要出去,所以第一更提前发,下午还是六点更新~

另外搞了一个“回顾2009,票选2009,年终盘点大礼回馈”的活动,冠军教父和我有幸入选,拜托大家去投投票吧~~~

谢谢了!

;

read3;

超极癌细胞分身  绝命诱惑  异界巅峰神道  1989红色攻略  流氓药师  火影之超级杂货铺  成神  都市鬼皇  网游之清道夫  玩赏天下  反叛的菜鸟鲁路修  领导  总裁的顽皮大少奶奶  随身带着个宇宙  一不小心转生成了魔导书  女总裁的贴身高手  道缘儒仙  万古鬼尊  星月幻界  无限之空间印记  

热门小说推荐
妙手丹医

妙手丹医

作者妙手空空的经典小说妙手丹医最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说医学院学生秦浩被刚交的女朋友拉去校外旅馆玩笔仙结果招来修真界丹魔之女姜白芍。姜白芍本来想夺舍系花陈雨霏,以为她是玄阴之体,结果却是万中无一的绝阴之体,孤阴不生独阳不长。...

三宝联萌,富婆妈咪不好追言小溪傅霈森

三宝联萌,富婆妈咪不好追言小溪傅霈森

一不小心怀了三胞胎,却不知生父是谁,被渣男背叛,被家族驱逐。华丽转身,带萌宝归来,她发誓夺回自己失去的一切。女总裁霸气上线,却半路杀出个程咬金。妈咪,这个爹地我要了!爹地,这个富婆妈咪,我们帮你追!三小只密谋牵线。...

最强狂暴系统

最强狂暴系统

左手诛仙剑,右手灭神刀。身穿九龙甲,脚踏至尊鞋。张天昊无意间穿越真武大6。觉醒最强狂暴系统。他的口号是,打爆各种天才,专治各种不服。醒掌天下权,醉卧美人膝。收尽天下美女,做这个大6最强男人。不服,统统踩爆。各位书友要是觉得最强狂暴系统还不错的话请不要忘记向您...

我带着科技穿回去了

我带着科技穿回去了

科技控梵小凡一朝身穿六零身为一个黑户寸步难移不说,穿衣要票吃饭要票手不能提肩不能抗,没吃没喝,饿的心发慌。幸好意外激发她研制的随身淘宝系统开局啥没有,装备全靠我动手。爹不疼娘不爱,重生的妹妹还在暗处虎视眈眈,艰辛哟幸好捡回来一个团子是大佬科技兴国,一步一步走出新时代。...

九零后基因砖家

九零后基因砖家

九零后大学生方浩患上了一种怪病,浑身肌肉逐渐无力,属于他的人生还有两年。结果意外获得神秘黑匣子,能够将人类基因用电脑程序的方式优化改进。为了自救方浩开始钻研黑匣子的使用,想要通过基因药水治病,哪知第一瓶药水用下就变得力大无穷,第二瓶药水用下变成黑人,第三瓶没等用就被黑道老大盯上,非说他那药水是新式毒品,要把黑匣子抢走获得这宝贝的方浩陷入了诸多纷争中,随着钻研更多匪夷所思的功能被开发出来人体整形体质强化,甚至异能超术的开发渐渐地,一个有关世界存亡的大危机在他眼前揭开,而黑匣子就是拯救世界的关键!且看一个普通的大学生方浩,如何在其中拼搏,活出属于自己的辉煌!...

超级战神奶爸

超级战神奶爸

他四年征战沙场,戍守边疆,以一己之力,震得敌人不敢来犯。华夏利器,将星闪耀,可谁又知,他保家卫国,断了儿女情长。四年后,他荣归故里,衣锦还乡,却只看得佳人一抔黄土,半块坟碑。当年之事,利益穿插,阴谋交织,他定要揪出所有凶手,哪怕万劫不复,也定要搅它个天翻地覆!...

每日热搜小说推荐