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沈十一出了门,问道:“静虚道长,是现在练功吗?这都快晚上了啊!”
静虚说道:“早上、晚上都是可以的。我先带你去客房,那里是你这几日休息的地方,练功要穿的衣服也在那。”
沈十一跟在静虚旁边,好奇的打量着周围古意盎然的建筑,对自己接下来几天的生活,满是期待。
到客房后,沈十一把衣服换下,手机、钱包什么的也都放在了床上,就和静虚来到了外边的一处平台。
这里视角很好,没有树木拦挡,可以清楚的看到山下的一切,甚至一直能望到天边很远。
静虚看时间差多了,说道:“我们现在就开始吧”
沈十一点了点头。
静虚接着说道:
“长生功是祖师爷传下来的功夫,长久习练可以延年益寿,百病不侵。不过,这门功法向来是不外传的。师父说,你对本观有大恩,所以才开此先例。希望沈居士能守口如瓶,切勿外传,否则轻则害人,重则害己。”
沈十一,看着一脸严肃的静虚,正色说道:
“请道长放心,我只是自己习练,绝不会传给他人。”
静虚接着说道:
“嗯,我们现在开始吧。长生功的练功时间,可自行选择早上或晚上,但记住,都要在太阳将升不升,将落未落的时候。不要在大中午习练此功,避免气血运行过快,反而对身体不利。”
“练功前几日,身体可能会稍有不适,比如说腰疼、腿疼,甚至无缘无故流鼻涕,盗汗等等,这些都是正常现象。这是身体内部与潜在的疾病做斗争,就像古时候两军交战一样。”
“不要对功法有所怀疑,要坚持习练。等这个阶段过去,你就会发现自己的身体素质得到了很明显的提升。另外,如果可以的话,尽量不要食用荤腥,那些东西于身体无益。”
“第一式,三焦理气需...”
沈十一仔细看着静虚的动作,在旁跟着模仿。也许是神目进阶后对肉眼的提升,他发现,静虚的一举一动在他眼里清晰无比,而且动作、眼神像是深深刻在脑子里一样。
他模仿静虚动作的时候,就像有另一个自己在周围看着他,不断指导、纠正他的动作。
结果就是静虚演练一遍,沈十一就能学的有板有眼。等全部学完,不过花了半个小时。
静虚嘱咐沈十一:“第一次练功不要太用力,以防拉伤。”
沈十一觉得自己没什么问题,但面对静虚的一片好意,不好拒绝,说了句:“好的,我知道了,多谢静虚道长。”
看着沈十一练得既快又标准,静虚接着又开始从头交起,不过这次加入了道家心法。
其实,这心法才是不传之秘,至于一招一式都不重要,外传没有任何关系。
依照静虚所教心法,沈十一在练长生功的时候,的确感觉到一股股热流随着自身的动作,不断在身体内流转,这对于二十一世纪的他来说,颇为新奇与不可思议。
这种感觉暖暖的、很舒服,而且他觉得自己的动作,比之前流畅顺滑不少。有一种难以言明的意味,好像这些东西他生来就是会的,他本来就该如此做,没有什么道理。
慢慢的,心中早就把心法、动作忘得一干二净了,身体在随着本能运动。
而且随着功法的运行,体内的神目还有青铜小剑都有轻微的颤动,好像很期待功法的进阶。
沈十一有种感觉,就是长生功如果不停习练,可能会对青铜小剑和神目有益。
看着眼前如入忘我之境的沈十一,静虚心中感叹:师傅所言不错,这个人果然天资极高,若是入我道门,定能有所成就,只是,哎...
被沈十一感染,静虚也在旁边开始了长生功的修炼。
......
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