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滨江大道离傅世槿所住的天水一色小区,只有几分钟的路程。林城有一条河,蜿蜒横穿了整个市区,光明区的滨江大道就是修在河边,风景不错。早上也有很多人在这里晨练。
不过,对于从不习惯早起的傅世槿来说,这里的一切都是新奇的。
江聿选择了这里为傅世槿的晨练地点,也是经过一番考虑的。离家不远,景色不错,不单一,安全。
换了一身运动服的傅世槿,站在滨江大道某处,面对着蜿蜒延伸的河面,懒洋洋的做着江聿交代的热身运动。
天知道,她这一身的运动服是她第几次心起运动时买的?却从未穿过。
傅世槿双手打平,左右转动上半身,又下蹲压腿,按照江聿的话来说,就是先把筋拉开,这样跑下来才不会感到浑身疼。
“认真一点,你这样的热身是没有效果的。”佩戴在耳朵上的蓝牙耳机里,传来江聿的声音。
傅世槿白了白眼,手脚的动作认真了几分。
前面的石头栏杆上,傅世槿的手机套在运动手袋里,挂在扶手柱子上。而手机的屏幕里,是江聿那张帅气的脸。
“对,就这样。再蹲得深一些,双臂再打开一点。”江教练的声音,不断的钻入傅世槿的耳朵里。
她心里已经一百次后悔,为什么自己会答应这样的不平等条约?
早起晨练也就算了,为什么她还会答应让江聿监工?
还是以这样独特的方式进行监工!
“再这样下去,我还没开始跑,就没力气了。”折腾了十几分钟,傅世槿已经感觉到自己的呼吸不畅,浑身发热。
“开始跑吧。起步的时候慢点,注意要匀速,不要冲刺。长跑讲究的是耐力,不要一开始就把自己的力气耗光了。”江聿的声音中透着一种认真。
这让傅世槿有一种错觉,好像江聿真的是自己花钱雇佣的私人健身教练一样。
“喂,今天能不能只跑一公里?”傅世槿在把手机放回自己身上的时候,与江聿商量着。
“不行,一公里起不到锻炼的效果。”江聿却一口拒绝。
傅世槿哀求,“我怕我坚持不住。5公里,太难了。”
“跑不动的时候,可以走。但是5公里的量不能变。”江聿十分坚持。
这是傅世槿第一次发现,江聿是一个很坚持的人。但随即,她又想明白了,如果江聿性格中没有一种坚持,又怎么会选择成为消防员呢?
“开始吧,今天你已经晚了7分钟。”江聿催促了一声。
傅世槿终于放弃了讨价还价,准备好了之后,沿着滨江大道开始慢跑起来。
距离上一次晨跑有多久了?
在跑起来的时候,迎面的微风让傅世槿开始回忆过去。好像,她最后一次晨跑是在大学时代。
那个时候坚持晨跑,除了是完成学校的打卡任务之外,还有最重要的一点就是看帅哥。
在那个时候,整个寝室的女生晨跑的动力,恐怕就是可能邂逅的学校帅哥了。
傅世槿的手机镜头,此刻对准了前方她跑步的方向。
江聿美名其曰,这是在陪她一起战斗!
摇晃的镜头,出现在江聿的手机屏幕上,隔着屏幕,他似乎能听到傅世槿的喘气声,还有运动之后变快的心跳声。
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