猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第49章 岚脚(第1页)

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

“六式包括指枪、岚脚、剃、月步、铁块、纸绘,两个侧重攻击,两个侧重移动,两个侧重防御,最先开始学习你们可以先选择适合自己的。”萨基带着九名学生在实训间中走动,开始为他们介绍里面的设备设施,以后的体术课上,这些东西都是会用到的。

他走到一片空地上,那里每隔几米就有一块被黄线圈起来方方正正大概一平方米的小区域,每个黄圈格子的前面都有一个数值显示,他指着那里道:“在黄圈里踩踏地面,那里的数值会显示你平均每秒踩踏的次数。这里是专门训练六式剃的,剃的要求很简单,零点三六秒踩踏地面十次以上也就是一秒钟大概二十五六次。利用反用力产生的爆发性速度来移动,能让你们的速度快到正常人肉眼都无法捕捉到。”

说完他继续朝前走。

“平时可以在腿上绑上沙袋,每天做五十组高抬腿,一组一百下。”萨基顺便说着基础训练的方式,“这样训练大概一个月会有较为明显的进步,当然如果觉得这样没有效果,可以把训练量再翻几倍试试看,等你们踩踏地面的速度达到了剃的要求,我会教你们技巧方面的东西。”

很快到了一堆垫子的地方,萨基很言简意赅地道:“训练月步用的,防止你们摔死。”

“啧啧啧。”乌迪听到这话深深看了萨基一眼。

四项测试全是满分的双刀流剑客多拉特默不声,似乎什么都无法让他动容。

关于六式的概念亚摩斯、德雷克他们在一个月前就已经听过了,所以此刻并没有多大的反应。

“月步是跳跃时在空中踢击,在下落前改变移动轨迹。它和剃有一定的共通之处,所以一起训练的话会更省时间。一旦你们掌握了这种空中移动的体术,就可以不留死角的从空中发动攻击。”

再往后是两个类似不倒翁的东西。

“踩在这方面保持平衡,然后闪避别人的攻击,能加快你们纸绘的学习。”

实训间里的设备设施全部是针对海军六式而制造的,经过了许多年的改进,都是非常有效果的。

“这个是木桩,嗯……我相信不用我说你们也知道这是木桩。用以练习岚脚,最初一个月的目标是一天踢断二十根。”

“铁块的原理是加速血液流动,使肌肉运动加快。在精实锻炼的身体鼓进力量,使其拥有铁的硬度。连枪弹和刀剑都无法攻破。美中不足的是使用铁块时无法自由移动。”

“这是训练指枪的……”

花了大概二十分钟萨基将六式的基本概念和相对于的训练设备解释得明明白白。打开随身携带的水瓶喝了口水,萨基看着重新整齐排列好的众人道:“那么基础都已经明白了,你们可以选择适合自己的学习了。一点忠告,不要半途而废好高骛远,学习六式要有恒心。现在解散,去训练吧,有什么不懂的可以来找我。”

众人解散,各自去选择训练器材了。

“你打算先学习什么?”德雷克问亚摩斯。

亚摩斯沉吟一声,看向德雷克:“我想先学习攻击型的六式,而体术里我相对来说比较擅长踢技,所以打算学习岚脚。”

“我的攻击和防御都没问题,我是计划学习剃,弥补速度方面的不足。”德雷克很了解自己的缺陷,所以现在也是针对这方面来强化。

“那加油。”亚摩斯笑道。

“好,不浪费时间了,抓紧去训练。”德雷克和亚摩斯分别,各自去各自的地方训练去了。

亚摩斯走到木桩那里,这里粗略估计有上百根木桩,完全够他练习。而且萨基老师要求的是前一个月目标每天踢断二十根。

就在亚摩斯做热身的时候,又一名学生过来了。他来自世界政府加盟国的人,就是腿上缠着绷带自称擅长踢技的卢卡。

卢卡个子不高,比还在发育期的亚摩斯还要矮一个头。亚摩斯见他过来打了个招呼:“你好,也来学岚脚啊。”

“嗯。”卢卡看上去是个比较沉闷的人,不过并不无礼,“你也喜欢踢技?”

侠武无长生  龙都黑衣卫  墨月传说  我还没摁住她  江湖无归期  乡村野花香  都市神级红包群  酱紫的咸鱼  重生商女:少将,你又输了  最后一个安魂师  蝶缘英雄录  倾尘九歌  大将军宠妻二三事  名门儿媳深深吻秦静温  不眠之夜  劫魂:降世的业焰  二次元解忧杂货店  北唐天下  爱上千年老妖  绝品村支书贾鱼  

热门小说推荐
雪中燕王朝

雪中燕王朝

乱世天下,江山美人,再忆今生,恍然如梦梦里霸王无别姬,却知归路。...

天涯海角勿相离

天涯海角勿相离

一场用心险恶的诬陷,她从云端跌入泥沼,男友背叛,母亲病死,她更被推向火坑她以为人生从此崩塌,却阴差阳错地惹上了以纨绔闻名海城的景二少,她低调闪婚!婆婆刁难,兄嫂蔑视,为了肚子里的孩子她一一忍下,谁知一朝变故,她从人人欣羡的少夫人变成了骗婚骗财的恶女人!景邵梵,麻烦签个字。一纸离婚协议书,她与这个男人,再无干系。直到那天,她为别的男人披上嫁衣,他忽然闯入婚礼现场时君兮才明白,有些人,注定天涯海角都躲不掉。...

宠妻入怀:霸道宸少爱上瘾

宠妻入怀:霸道宸少爱上瘾

新婚前夜遭渣男劈腿,她跑到酒吧,指着一个男人说你起来,和我跳舞。一夜春宵,他看着怀里的贪睡的小猫发誓这辈子只有她这一个女人。顾欣然,别以为我爱你,你就能胡作非为。不服来打我啊,反正你不舍得。遇上个难缠的小猫能怎么办?无所不能的柯家太子爷,也有让他搞不定的小东西。宠着呗,还能丢了咋地?饮鸩止渴,哪怕是毒药,也要尝个痛快。老公,我要亲亲抱抱举高高才不会生气。老婆别闹,我...

重生之民国岁月

重生之民国岁月

沈修文,一个服过两年义务兵役,刚刚踏上社会还不到半年的大学生,在一次和日本老板之间的冲突中不幸遇难。但鬼使神差,沈修文的灵魂却穿越到民国富家子弟的身上。相隔近八十年,两段记忆集于一身的沈修文来到三十年代的上海,面对即将爆发的一二八事变,面对日本军国主义即将要侵吞中国的狼子野心,他该何去何从?同时,从小在红旗下长大的他,面对国共两党之间从你死我活的争斗到第二次合作抗日,再到抗战胜利后那场解放战争,沈修文又该如何选择?...

穿成病娇王爷的黑心莲

穿成病娇王爷的黑心莲

现代医学世家传人,医术精湛,妙手回春,一朝穿越,竟成了人人喊打的白莲王妃!所嫁之人手握重权名震天下,风姿无双,哪里都好,唯独恨她入骨,成天想着怎么折磨她。还好药剂箱也穿来了!下人踩她头上,把她当狗?一针下去,药到病除,皇帝都对她礼让三分。女配婊里不一,栽赃陷害?医毒双绝,专治小三病,复发再来一个疗程。既然都说她白莲,就她把白莲演绎到底,看谁恶心得过谁!谁知一不小心演过头,成了偏执邪王的掌中欢。初见时,洛轻尘夫君人家那么喜欢你,你不要欺负人家嘛。景默言呵呵。后来,洛轻尘王爷,你再欺负我,我真的要翻脸了。景默言让开。最后,洛轻尘老狗比,这是和离书,请你拿好拿稳,以后两不相欠。景默言慌了,心脏仿佛被剜掉了一块。一把将她揽进怀里,双目赤红你要带着本王的孩子去哪儿?当然是改嫁啊!洛轻尘倾城一笑,放心,以后我会跟孩子说,他亲爹死了!死的时候很安详,拍拍他的肩膀,不会来找你抢遗产的。景默言洛轻尘,你不准离开!1V1,女主强强强,男主前期傲娇偏执,后追妻火葬场。...

柒夜笙歌凉

柒夜笙歌凉

柒夜笙歌凉作者容景行沈思渺作品状态连载中无数女人想爬上海城权贵容景行的床,偏偏被沈思渺这个哑巴得逞了。事后他说不想再见到她,可她偏不得已和他的侄儿容衍相亲,以另一种姿态闯入他生活。容衍强迫她和他演戏!容景行看着她和他的侄儿越走越近,怒火攻心。夜半三更,他压着她狠狠地折磨又不留情面的威胁沈思渺,离开阿衍!否则我让你,生不如死!后来不想走的不是她,是容衍怎么都不肯放她走!沈思渺夹在那端畸形的关系中,逃不开躲不掉!她终于厌倦。...

每日热搜小说推荐