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十年来从来没有做过梦的林奇,居然又做梦了,宛如十年前的那个晚上。
十年前,在林奇八岁生日的那天晚上,他一如既往地上床睡觉。
但是那晚他却做了一个奇怪的梦:
梦开始的时候,林奇只能模模糊糊的看到一个山头的样子,然后他集中了精神用尽全力想看清楚。
终于,他看到山上有一个道观。
林奇走到道观门前,推开了门,发现有一个老道士在教小道士修炼,但是他们似乎没有看到林奇这个外人进来。
今年你已经八岁了,从小一直在道观里长大,是时候传你一些真东西了。
修炼一途有各种法门,我们这支传承的主要就是一个睡觉的法门。说起来非常简单,最最核心的只有一句话。
我们这一门从几千年前就发现,睡觉是非常神奇的现象,小孩子需要的时间长一些,青壮年就少一些,人们一辈子一半的时间都是在睡觉。
我们这支修炼的是睡觉,睡前我们需要彻底放松自己的身体,从头到脚依次放松,腹式呼吸吐纳,什么都不想。
所谓身体松,神魂静,呼吸定。
今晚你睡觉时可以按照这个来修炼,刚开始的时候可能很难三个要素都全部做到,慢慢练习就好,等能做到的时候,其中滋味妙不可言。
老道士这样对小道士说。
然后林奇就突然醒了。
这个梦太真实了,包括老道士说的每一句话,每一个动,还有道观的样子,林奇全部记得清清楚楚。
林奇甚至能清楚的回忆看到的每一颗树,每一棵草,每一个石头。
在梦中摸着那里的树,那里的草,那入手的触感和在现实中的感觉是一样的。不!比现实中的更真实,这种感觉在林奇醒的时候,也能完全的回想到每一个细节。
还有耳边传来的昆虫的叫声,老道士对小道士的讲解。
甚至林奇还能闻到梦中的空气,也比现实世界中被雾霾侵占的空气,不知道清新了多少倍,还有淡淡的花香、清香的松针。
平时林奇半夜醒来,翻个身,能在不到10秒的时间接着睡着。
但是这次,林奇怎么都睡不着。在百无聊赖之下,想起来了那个梦。
林奇就开始按照梦中老道士说的那样,身体放松,什么都不想,腹式呼吸。等做完了第一遍,就开始感觉意识有点模模糊糊,等到了第二遍就完全睡着了。
从那以后,每天晚上林奇睡觉前都会练习这个功法,十年来从来没有间断过。
他发现练这个功法的几个好处:
第一,能快速入睡,基本躺下来,能在几秒内就能睡着。
第二,不会做梦。
第三,只要睡七个小时就会自动醒来,并且没有想再睡的想法,也睡不着。
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