手机浏览器扫描二维码访问
第354章肌肉猛男（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
“误会？”方琳琳的视线朝下移动，瞬间就发现芦志强身上竟没有穿衣服。闪舞网p
说实话这还是方琳琳第一次近距离观看芦志强赤果果的身躯，为一名在健身房工的武术教练，臭男人的身体每天都能在工中看到。p
瘦的、胖的、高的、矮的、满身都是疙瘩肉的，各式类型的男人身体方琳琳都有见过，但此刻当她的目光移向芦志强的身躯后，整个人都傻楞住了。p
这是什么样的身体啊？p
英俊帅气的脸蛋儿自然不用多说，关键是他那身简直是堪称完美的肌肉，实在太让人心动了！p
芦志强身上的肌肉不像那些喜欢在健身房里，通过器械的锻炼和蛋白粉，造就的那种看起来很有视觉力，实际上很死板的肌肉。p
恰恰相反，芦志强的身躯看似非常普通，但方琳琳这位专业人士却一眼认出了他拥有典型的狗公腰。p
所谓的狗公腰就是那种从肋骨往髋骨方向上，腰身迅速收缩，形成的线条。p
由于该线条胸围较腰围宽大许多，十分类似于狗的腰身曲线，因而得名狗公腰。p
芦志强不光拥有狗公腰，他身上的肌肉还充满了弹性和柔韧性，似乎里面隐约有股气流在运转。p
方琳琳曾经听一位特种部队退役的高手前辈讲过，为什么健美先生的那种爆炸型肌肉，在华夏部队里普遍不存在，其根本原因就在于训练的方式。p
健美先生的爆炸型肌肉，大多都是靠器械力量和增肌训练来完成，通过大量的无氧运动，一个个全成了肌肉，特点是爆发力极强，体型，缺点也同样明显，那就是笨拙、反应慢、体力差。p
华夏部队的普通士兵则完全不同，首先部队里的士兵虽然也能够接受器械训练，但他们毕竟不是什么健美先生，需要指定目标参加什么时候的比赛，他们都属于士兵，需要随时为战争做准备；p
其次是部队的士兵往往需要全方面的发展，从力量、体能、灵活性、战术动和战术意识，全部都要面面俱到；p
士兵可不是什么特定项目的运动员，上了战场敌人可不会跟你在指定项目里公平比赛。p
最后，在体能训练方面，士兵也与健美先生有很大区别，体能训练往往都是有氧运动，长期做有氧运动的训练者，身躯肯定不会特别胖，鉴于蛋白质的消耗太大，补充完全跟不上，以至于肌肉的量也不会很大。p
像长跑运动员，往往看起来都很精练，基本上看不到有什么浑身爆炸型肌肉的大块头出现。p
与力量相比，体能对于士兵来说更加重要，所以，力量够用就好，毕竟现代的战争不像古代，需要大量的冷兵器战，对力量上的需要自然没那么大。p
况且那些真正修炼过内家拳法的高手，平时肌肉看起来没什么两样，一旦运劲动起来，那种可怕的爆发力相当骸人！p
方琳琳在健身房里看多了那些肌肉，突然瞧见这充满了流线型的肌肉，以及想到昨晚芦志强的勇猛表现，顿时倍感新鲜。p
p
（.laoqu123=）
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
潜都狂龙 极品妖孽强兵 骑士在巫师世界崛起 诸天之辉 农门喜嫁 秘书的品格 电影世界超级抽奖 圣光并不会保佑你 无间之旅 万古最强丹帝 大道至侠 神品天才医少 青梅竹马什么的我才不稀罕 魔妃倾天下 无良医少 补天道 穿越七零之辣妈当家 重生之仙陨传说 金牌制甲天后 甜蜜重生：带着萌宠回90
婚来孕转：总裁爹地宠上天
作者玺宝么么哒的经典小说婚来孕转总裁爹地宠上天最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说亲姐下药，渣男背叛，六年后她携子归来，势要让负了她的人付出代价，却是不想萌娃太招摇，一下不小心便被总裁给盯上了！给你两百万，做我麻麻的男朋友。总裁立马付钱将女朋友带回了家。小奶包在线坑妈，尹八月有苦说不出，直到再也受不了每天被困在床上的日子，奋起反抗。霍谨言，我要离婚，儿子归你！好，离婚。离婚协议签订，尹八月本以为自己脱离苦海，却是发现最后一张协议上写着霍北霆归尹八月所有。晕！...
特工狼王
从狼窝里爬出来的杀手兵王王铁锤，结束了八年的雇佣兵生涯，重新回到了H市，本想过一种一揽众仙女，努力造小人儿的神仙生活 谁知，自从意外救了一名华夏特工以后，天天麻烦事不断，意想不到的危险也接二连三的找上门来，眼见着自己的亲人莫名被杀，生死兄弟遇难，还有那前凸后翘丰乳肥臀的各色美女环绕，号称千面绝君的王铁锤他还能淡定吗？ 请看狼爷的人生格言 该出手时不出手，枉为七尺男儿身！ 不想yy美女的男人，那奏是纯洁的2货！...
重生之女帝来种田
丹道宗师一夜之间成了两个小豆丁的娘亲？？来人啊额不对，来孩啊重生到异地大陆，看丹道宗师如何带领小豆包成为首富！...
饕餮娇气包在八零
云小九是一只小凶兽，每天除了吃，就是嘤嘤嘤，有天不小心穿进一本年代文里。 云家一连生了八个孙子，好不容易得来一个大孙女，全家上下都当金疙瘩疼着宠着。 村民以为云家孙女肯定很凶，毕竟他们一家子极品，家里的大鹅都见人就叼。 直到云家大婶子抱着刚满月的云小九出来遛弯，小奶团子粉粉嫩嫩，睫毛又翘又长，大眼睛随时包着两泡金豆豆，要哭不哭，萌人一脸血。 大婶子，小九这是怎么了？ 云家大婶子看云小九一眼，着急往家赶，遭了，又饿了。 自从小凶兽来到云家，云家发生了翻天覆地的变化。 好吃懒做悍妇妈妈起...
不可思议的末日
首先这并非是讲述如何在末日求生！而是怎么创造末世，将世界玩弄于鼓掌之中。掀起丧尸狂潮！带领恶魔入侵！引导虫族降临！在这末日游戏之中，一切都由我一手缔造！其次我要感谢一直以来陪伴我的眷属们。带来无尽寒冬与死亡的巫妖王，阿尔萨丝米奈希尔。由吞噬一切的病毒创造的生命，亚历克斯墨瑟将时间掌控于手中的极恶精灵，时崎狂三。被符文枷锁所禁锢的远古巫灵，泽拉斯。诸君一起来创造一次末日的狂欢盛宴吧！...
婚色：冷爱藏情
婚色冷爱藏情字数893521大婚之时，她险些被下毒手，惊魂未定的她拖着残破的婚纱，朝新郎殷楠奇跑去，在她眼里，只有躲进他的怀抱，她受伤的心才有个依靠没想到，刚到他面前，一个超疼的耳光便落在了她的脸上...