手机浏览器扫描二维码访问
曹操叹了口气,自己自认为已经能够从容面对各种情况,没想到居然输在甜点上。
下衙之后,王庸没有直接回去,而是伺候在曹操晚饭后,随着她下衙,回到曹府。荀彧那边已经给她送去一份晚餐,按说是饿不着她,就是华佗那边,估计要迟点才能进餐。
“给我在外面等着,我去换件衣服……”回到闺房外面,曹操回头对王庸说了句,然后直接进入闺房,关上了门。
十多分钟后出来时,身上已经换上了练功服,双腿的黑丝,也已经脱了下来。或许是常年穿长裙丝袜的关系,她的双脚很白,如白玉一般。
好想舔一舔!王庸默默在心里念叨了句,下意识咽了口唾沫。
“随我过来吧!”曹操似乎没有发现王庸的异状,直接带着他到练功房那边,挥退了旁人,然后对他说道,“好了,教我吧!”
王庸不敢藏私,把以前说过的理论,还有瑜伽的动作说了出来,然后进行示范。后者也尽量保持心情上的放松,然后缓缓尝试运动。
“这样吗?”曹操趴下,然后双腿向上抬起,双手撑地,上身也缓缓抬起。
“这里稍微要直一点,注意放松……”王庸试着去纠正,结果在扶正的时候,似乎碰到了不该碰触到的地方,连忙道歉,“抱歉,属下不是故意的!”
“如果你是故意的话,你现在已经被拖出去了!”曹操没好气的说道,“可以了没?”
或许是有点生气的关系,只觉得腹部有点拉得发痛,很难受。可越觉得难受,注意力越集中,反而越不放松,于是就更痛。
“主公,放松,若是做不到的话,最好先停止!”王庸连忙劝说道。
“哦……好的!”曹操连忙停止,不得不说,这样的确是松了口气。
“刚刚那个动作,动作幅度不算大,速度也不快,但主要是锻炼腹部和手臂肌肉,可若是不能放松的话,估计会对腹部的肌肉产生损伤。练瑜伽必须要保持身心的放松,否则的话只会练坏身体。”王庸提醒道。
“然后,是这样吗?”曹操又开始下一个动作。
“这个的话……这里……需要稍微抬起一些……”王庸也慢慢大胆起来了。
“你确定不是故意的?”曹操看了看,王庸放在自己臀部的手。
“怎么可能?”王庸一本正经地回道,“属下只是希望,主公能知道最佳位置在哪!”
p.s
好饿好饿好饿,我真的好饿;好饿好饿好饿,我真的好饿;好饿好饿好饿,我真的好饿……
加V公众号:无名书坊,看更多小说
剽悍人生从村长开始 穿梭在影视 黑夜暴君 舟行诸天 风谍 魔武永生 漫威里的梦幻玩家 取经路 重生柯南当侦探 佣兵二十年 绝代翘楚 地产之王 超凡地球 变身之我要走花路 我开场就无敌了 复国 天元图录 升维之旅 沙漠帝皇 猎魔百分百
十八岁那年,父母的坟被刨了之后,我才明白自幼将我抚养长大的三叔并不像表面上看起来那样简单三生羁绊,一世牵连。我说往后余生,请多指教!她说滚!你是我今生渡不过的劫,在彼岸守候三载浮生未歇!...
顺着为凡,逆者仙!当逢乱世,群雄并起,诛道争霸,血染山河,问苍茫天地,谁当主宰!仙路争锋,武道夺魂。一少年从小镇走出,一切从林缘开始绝世争仙读者群177952023...
主人公叫江尘段秋雪秀秀的小说叫做剑道独尊杂役弟子,它的作者是青鸾峰上写的一本玄幻科幻类小说,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是杂役峰虽然是杂役弟子居住的地方,但是其规模却已经可以媲美大秦帝国内的一座三十几万人口的小城。...
作者小衣的经典小说我的战力值要爆表了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说我的战力值要爆表了自从能吸收别人的情绪后,我的战斗值就开始飙升不停,为什么我就这么招人恨招人爱招人嫉妒呢,不行啊,别再缠着我了,撑不住了,我的战力值要爆表了!...
重生之天才神棍由作者凤今创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生之天才神棍全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
沈燕珺简直想冲天悲愤怒吼。她一个高级金牌教师,有才有貌有钱有地位,为什么做好事反倒没好报,居然穿越了!穿越也就罢了,为什么还穿进一本书里,成了又蠢又作最后把自己活活作死的炮灰沈燕岚?为了重新过上幸福安乐的日子,沈燕珺不得不祭出自己的金牌技能因材施教,开始努力改变自己即将到来的悲惨命运。哥哥学业不好不成才?来来来,三年会试五年模拟了解一下,题海战术,包教包会,让你考中进士不是梦!太子中二叛逆不听...