手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
像费步凡这种20多岁的身体才开始柔性训练,确实是比较有难度的,不过好在王氏散手给出的方式方法确实有其独到之处,在资料上看到的那种类似于瑜伽,将身体各个部位或是弯曲、或是折叠至的高难度动,在费步凡按照讲解连续多次尝试之后也变得多少有些模样了,不过想要完全达到资料上给出的标准,估计还得需要些时日。
两个小时过去,费步凡再次累瘫在床上,不过今天感觉比昨天要强上许多,至少没有那种昏昏欲睡的感觉,有的只是肢体上单纯的疲惫感。
“看看能不能趁热打铁,把王氏散手的基本套路练一遍。”
“王氏散手”对费步凡的吸引力是很大的。费步凡从小的生长环境基本上是属于“散养”的,每天大部分时间都是在外边都和其他的孩子摸爬滚打,动手打架更是家常便饭,体格弱小的他也就理所当然的属于经常被欺负的对象,因此对于强壮的体魄和身怀武艺绝对是他一直以来的童年梦想。
“呼…”
一个小时过去,费步凡用力晃晃头甩去鬓角上顺着发丝淌落的汗水,基本的套路招式自己已经能够熟记并演练出来了,但是按照“王氏散手”中所述,想要将“王氏散手”发挥出最大能量,是需要不断在实战演练中获取实战经验来实现的。
费步凡估计现在自己掌握这些套路招式的能力,顶多也就是能够做到和两三个个人打架的时候不吃亏,仅此而已。不过费步凡已经感觉到很知足了,至少如果再出现上次“虎哥”和黄毛他们几人想围殴自己的情形,不至于只能完全被动挨打。
经过3个小时的训练,费步凡浑身上下已经被汗水打透了,赶忙脱下上身t恤,带着换洗衣物拿起香皂毛巾去浴室洗漱了。
洗了个热水澡之后,疲惫感顿时涌来,虽然临近中午但是费步凡确也感觉不到饥饿,躺在床上没一会儿就沉沉睡去。
晚上7点,费步凡醒了过来,伸了个懒腰,顿时感觉神清气爽。起床洗漱收拾好床铺,费步凡穿戴整齐往网吧一楼走去。
网吧一楼大厅,王洋正在拿着清洁工具,做着下班前的准备工。受到费步凡的影响,现在王洋在每次下班之前也会主动的把网吧的卫生做一遍。王洋知道人心都是相互的,自从费步凡当上组长之后,每天早上接班之后网吧里都是被费步凡打扫的干干净净,那自己下班之前也有义务帮费步凡做好卫生的清理工。
“怎么了小凡,今天这么早就醒了?怎么没多睡会儿?”
见费步凡从楼上下来,王洋放下手中的清洁工具,主动打着招呼。
“王哥,我没事儿,这两天精神状态比较好,都是睡到自然醒。再说这不是响应雷经理号召尽量把交接班时间提前么?”
费步凡也微笑着回应着,说道最后还特意看了看在吧台边上低头摆弄手机的雷震子。
雷震子闻言抬头看了看费步凡,他知道费步凡一直看自己不顺眼,除了公事从来不主动和自己打招呼,当下心中腹诽道:
“这小子今天吃大力丸了?头一遭说话还带上自己,难道有事儿找我办?哼,甭来这套,待会儿求我我也不会答应。”
其实很明显是雷震子想多了,费步凡这么说只是因为这两天精力比较旺盛,转而使得心情也愉悦了很多而已。
“没事儿的小凡,都知道上夜班辛苦,你要是休息不好会影响身体的,你看你的脸…咦?你今天气色怎么这么好?”
王洋都已经看惯了费步凡每天精神萎靡状态,和因为长期上夜班导致内分泌失调造成的蜡黄脸色,本来是习惯性的想劝说两句,哪料想一抬头发现今天的费步凡和平时有着很大的不同,眉梢眼角里透着那么一股精神劲儿,脸色红润,太阳穴也不再似平时那样往里塌了,两眼发亮有神,连腰板都好像挺直了不少。
“脸色好吗?我自己倒没什么感觉,可能是最近两天睡眠比较充足吧,倒是王哥你总是惦记和关心我,真是让我挺感谢的。”
费步凡笑着回答,心中却是一动,心想确实这两天自己也感觉精神头儿足了很多,料想应该也是和生物电流有关的。
“谢什么,一家人不说两家话。身体好就是革命的本钱,咱们可都还没结婚呢,糟蹋身体的日子还在后边呢。”
平时都一本正经的王洋也受到费步凡好心情的感染,居然开起了一语双关的小玩笑。
“呵呵,王哥说的是,快到点了,咱们也交接吧。”
九转轮回化仙路 古源伤 环球绿地大亨 快穿:总裁夫人就是我 王妃归来:王爷,听我的 撒旦的女人们 命之途 重生大土豪 异火饲养指南 天命修罗 用心暖化你 HELLO,我的甜心小初恋 神灵狩猎计划 极道鬼魔 我的工作是花钱 军少强宠:萌妻,你好甜 民女造反:无情帝王家 战星圣魔 我的孙女来自未来 我的绝色小娇妻
宋灿爱温容庭,爱到了骨子里,如鸩毒入心。 一场蓄意的爆炸事故,他的心尖人葬生火海。 她爱他十载,却被他亲手送入监狱,毁容,双耳失聪。 宋灿以为这就是地狱。 可转瞬间,他的心尖人死而复生,她身怀六甲被他遗弃在车祸现场。 救我身下的血水汨汨而出,她犹如蝼蚁拽着他的裤脚。 你和孽种都该去死! 他决绝转身,留下诛心之语。孩子惨死,她从天台上一跃而下,只求此生再也不见他。...
如果说这本书比其他书更好看些,那是因为作者站在了巨人的肩上。牛顿如果一个书虫没有读过这本书,那么做任何事情都不安心。塞涅卡。让更新来得更猛烈些吧。高尔基充满着装逼与逗逼气息的本书,永远带着吸引力,欢迎推荐与订阅。赫胥黎本书是讲述一个心理医生在仙侠世界到处阴人的故事,十分变态。沁纸花青...
一纸婚约,她从罪臣之女变成忠义侯府最受人轻贱的小侯妃,夫君嫌弃,婆婆刁难,恶奴陷害,情敌追击,她却在困境中一步步强大起来。一纸休书逐出侯府,她摇身一变却成了当朝最显赫的凤来侯,手握聚云神弓,涅槃重生。...
搞笑版的洪荒!看了会让你捧腹的洪荒!一本和你看的都不一样的洪荒!一种人请不要进入,那就是不喜欢笑的人!一组签约,必属完本竖子开新书了,回到过去当术士!21世纪的风水宅男回到1982年的香江。梅花易数推吉凶,飞星罗盘定旺衰。这是一个风水师的故事!别看我只是一个风水师,但是给我一个支点,我可以撬动全球!求养肥,收藏!...
热门同名影视剧正在热播!狂傲海盗王和将门侠女之间高糖甜宠的浪漫爱情!一个女人,要复仇,除了脸蛋还能用什么做武器?她遇上他时,她是被灭族的叛族之女他遇上她时,他是占岛为王的海盗头子他怜惜她,疼爱她,在她眼里他却是毁灭她与自由的恶魔。...