手机浏览器扫描二维码访问
第124章 跑酷测试（第1页）
凌峰挑选好教练以后，前台的美女就联系了教练
“孙教练，你过来一下，服务台这边，有人想请您一对一教学。”
前台美女电话联系过后，五分钟后，前台就来了一个美女教练。
凌峰没想到，孙教练本人比照片上漂亮多了，凌峰看到孙教练后，问好道
“孙教练你好，我叫凌峰，就是我想跟您学跑酷运动。”
孙优雅看着帅气挺拔的凌峰，以为凌峰也是一个想追自己。
所以假借，学跑酷运动，想接近自己的花花公子，不过她也习惯了。
给帅哥花花公子教学，总比给丑男教学，看着舒服一点。
“你好，凌峰，我叫孙优雅，接下来就是你的跑酷教练。”
“首先我想知道，你对跑酷运动了解多少，有没有学过基本的跑酷运动。”
凌峰“我没学过跑酷运动，只是觉得，这项运动和古代小说中的飞檐走壁一样潇洒。”
“还有知道“跑酷”最初是由越战中的法国士兵们发起的，2001年在英国开始盛行。”
“后来由法国的大卫·贝尔发扬光大，跑酷即parur，简写为p。”
“常被归类为是一种极限运动，以日常生活的环境，多为城市为运动的场所。”
“它并没有既定规则，做这项运动的人，将各种日常设施当作障碍物或辅助。”
“在其间跑跳穿行，跑酷还有别名，如“暴酷”、“城市疾走”、“位移的艺术，&nbp;“飞跃道”等。
“跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速。”
“一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险，并把危险减到最小。”
“当陷入火灾、地震、遭遇袭击、车祸、紧急突发事件等危险中。”
“跑酷训练者，他的脱险几率将比普通人高出20倍以上。”
孙优雅听了凌峰的话，想到这个追求者，功课做的还挺到位的，然后笑着说道
“很好，看来你对跑酷的了解还很到位，那走吧，去训练场，我先教你跑酷的基本动作。”
然后孙优雅就带着凌峰去了跑酷训练场，到了旁边的跑酷训练场，孙优雅说道
“今天是你第一次练习跑酷运动，所以你先热身。”
“热身以后，我再试试你的协调性和柔韧性，你平常有跑步锻炼什么的吧？”
凌峰一边热身一边回复道
“有晨跑的习惯，锻炼是最近才开始的，毕竟以前工作忙，没时间。”
等凌峰热身了十分钟，孙优雅拿了一些护手、护腕、护膝等防护用品过来。
还有露手指的手套给凌峰，然后说道
“跑酷运动很危险，经常会磕伤碰伤，所以你带好防护具。”
“你刚刚已经热身过了，现在我要测试你的你协调性和柔韧性，还有爆发力。”
“你先用力平地跳几下，我看看你最多能跳起多高。”
“对就是这样，现在跳起以后，把腿收起来，身体尽量的离地面高一点。”
“好可以了，结果非常好，你的弹跳能力非常强。”
。看小说，来小燕文学，关闭阅读模式，体验高速阅读！
模拟修仙：开局全点悟性了 贵妃今日也不想宫斗 在恐怖游戏里攻略NPC后我跑路了 联盟扮演包：从扮演阿狸开始 红楼世子爷 剑逆仙穹 异世秦天 斗罗之墨竹剑 一刀斩断生死路 天穹变之武帝至尊 护犊男主竟是幕后大Boss 喜欢和中二魔神贴贴有什么不对吗 中国择吉文化 诸天之天外降临者 快穿之恶毒女配她是个小哭包 今天追到沈先生了吗 从买凶宅开始 我在精神病院学斩神 我在星际种田养崽 顶流影帝是我死对头
冷傲王爷的代嫁小辣妃
冷傲王爷的代嫁小辣妃由作者风沙飘飘创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供冷傲王爷的代嫁小辣妃全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
神棍在上：妖妃不好惹
修仙的目的是什么？答曰追寻大道，杀死创世神。这是所有修仙之人共同的梦想。元真教大弟子文汐奔着这个目标一路狂奔，却变成了狐妖外加二流风水师。二流子风水师文汐抱着神棍元初的大腿冲着这梦想穷追猛赶，却不想跟元初纠缠了三世。第一世功败垂成，第二世还是差那么一点点，至于第三次一言难尽于是乎文汐不想干了。却不想离开了元初，文汐身边桃花朵朵，自己却一朵朵亲手掐了。至于某位口嫌体直的上神大人，则是一直站在背后，看着媳妇儿闹腾，顺便帮媳妇掐掐桃花。片段一某日，披着斗篷的狐狸化身风水大师开始卖房子。这房子风水极佳，前头有山后头有水，地势像个聚宝盆。买在这里祖孙大富大贵那是最基本的。要是修仙话音未落，一团白光当场砸下，将那茅草屋砸出个大坑。买家大师，这又是什么情况。狐狸摇着破扇子一脸淡定你懂什么，这叫买房子送神仙。房子成功卖出，狐狸喜提上仙一个。片段二某日某地，某狐狸飞升渡劫，被劈得当场去世。可惜了，还以为能捡个帅哥。某女提着烧焦的狐狸尾巴，一脸惋惜。帅哥在哪啊？阴测测的声音响起。某女瞬间化身狗腿，您可不就是吗。这是一只狐狸为了杀死创世神而不断奋斗的励志故事，也是龙跟狐狸相爱相杀的狗血故事。剧情精彩欢乐多多，欢迎小伙伴们入坑。...
极品美女老师
美女老师住在我隔壁，每天发出一些奇怪的声音，所以我在墙上打了个洞竟然发现...
悍妻当家：别跑，小捕快
一个有着响当当的名号的当山贼的女霸王，遇到一个假扮闯山莽汉的卧底捕快，一个不拘小节，敢爱敢恨，一个心细如发因恨而爱，他们在山贼窝里发生的点点滴滴而产生的爱恨情仇，最终当女霸王发现了小捕快的真实身份后，该将何去何从呢？...
岁月留下爱的轨迹txt
老婆，天黑了嗯，然后呢？你是不是该履行你的义务了？某男暧昧地暗示，解开衣扣，对她露出蜜色的八块腹肌和性感的人鱼线。盛夏忍无可忍，一脚踹过去！传说冷三少容貌倾城，长得比女人还好看。传说冷三少不近女色，对女人厌恶至极。传说冷三少是商业中的帝王，杀伐果断，手段之狠辣令对手闻风丧胆。果然，传说不可信！眼前这个时时刻刻在她面前掉节操的家伙，绝对不是那个传说中的冷三少！...
久爱成疾
已出版出版名久爱成疾，当当，天猫上均有销售。英俊矜贵，冷漠无情的世家继承人厉沉暮看上了寄养在家中的拖油瓶少女顾清欢。从此高冷男人化身为忠犬，带娃，做饭整个世家圈跌破眼镜，人人艳羡。顾清欢佛系微笑腹黑，精力旺盛，睚眦必报，白天一个人格，晚上一个人格。阅读小贴士1V1，双洁，宠文，女主美美美。...