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第173章 银耳莲子汤（第2页）

顾欣怡从荷包里掏出一两银子给他，小伙计又去找铜钱出来，而她买的这些东西自然是葱良拿了过去，一个人就全包了。

买了这些，也觉得没有什么可买了，然后就回去。

回到院子里，顾欣怡让葱良烧火，她开始忙着准备熬红枣银耳莲子汤了。

银耳要用温水浸泡半个时辰，之后清洗根部后将银耳撕成小块，红枣洗净备用，这个莲子已经洗干净了去掉里面的黑心，还有枸杞泡了一会儿。

等葱良烧了火，洗了锅，顾欣怡往锅里加入清水，把莲子和红枣、枸杞放进去煮半个时辰后，加入银耳炖一炷香的时间，加冰糖再炖半个小时，汤比较粘稠时，加入枸杞炖5分钟即可。[

红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。

银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，还有有降血压作用。

红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。

枸杞能够起到清肝明目、补气养肾和延缓衰老等效果。

做完这一切，顾欣怡探出脑袋看外面的太阳，差不多又可以做晚饭了，她吩咐葱良把红枣银耳汤放井里冰镇，她开始做晚饭了。

今晚的晚饭要简单的多了，她打算做面，用买来的骨头做高汤，再放上几片肉还有白菜，吃完了面消化后就能喝银耳汤了。

揉面拉面的活自然落在了葱良身上，而顾欣怡也终于解放从厨房内钻出来了，就看到宋宥明捧着书在屋檐下看。

听到动静他抬头，对着她淡淡的一笑。

顾欣怡揉了揉眼睛，不知道是不是她的错觉，宋宥明脸上的疤痕似乎小了许多，以前有巴掌大的疤痕呢，现在……

她跑过去，然后拿手巴掌比划，囔囔道：“小了。”

宋宥明一开始还不明白她要说什么呢，但很快就知道了，伸手摸着他脸上的疤痕，也不知道是不是受顾欣怡的影响，他也发觉真的小了一些。

漆黑的眼眸也染上了一丝开心，本来就没指望能好的，可若是有一丝机会能好，他也不愿意放过的。

“以后还是要多吃一些那些有灵力的鱼虾螃蟹。”顾欣怡小声说。

宋宥明脸上带着温色，缓缓道：“若是有这般逆天之功效……”说着，突然脸色一变，紧张地盯着顾欣怡看。

顾欣怡摸摸自己的脸，好奇的不知道他这么看她干嘛，“怎么了？”

宋宥明突然抓着顾欣怡的手，他的眼里满满都是担忧和紧张，就是说话的声音也带着颤抖，“欣怡，你空间的秘密不能再让他人知道了，那些充满灵力的鱼虾螃蟹以后都不要拿出来食用，就是伯父伯母们、也不要食用。”

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